ダイエット中は「おやつを食べてはいけない」というわけではありません。ですが、食べるのなら低カロリーで満腹感が得られる食材がいいですよね。ここでは、あすけん栄養士が低カロリーで満腹になれるダイエット向きのおやつをご紹介します。

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暑い夏も終わり、過ごしやすいこの季節は、秋ならではの美味しい食材もたくさん！ 誰しもが体重オーバーしてしまいがちなこの季節に、スリム美人を目指しませんか？

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加齢臭は、中高年男性特有の臭いと思われがちですが、実は女性にも起こりますし、加齢臭が若年化している傾向もあるとか。気になる方は早めの予防が必要ですね。ここでは、あすけん栄養士が加齢臭を抑制させる食生活をご紹介します。

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Bonjour! 今日は、動物の皮膚についてのお話をしたいと思います。沢山の方から、革に関しての質問を頂きました。ココで、皆さんに答えられる様にまとめて記事にしたいと思います。

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「なーんかアヤシイ…」女性の勘とは、いついかなる時でも鋭く尖っているもの。悲しいかな、パートナーのわずかな浮気心さえも見抜いてしまうのが、彼女の性というものでしょう。しかしながら、気づいてしまった“疑惑”を直接彼にぶつけられるかどうかはまた別問題（これもまた切ない話ですが）。

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あなたが恋人や友人とLINEを使うとき、なにか気をつけていることはありますか？ LINEは手軽にコミュニケーションを取れる便利なツールですが、その気軽さからつい勢い余ってチャットしてしまう、なんてことも少なくありませんよ […] The post 守って当たり前！LINE「最低限」ルール4か条 appeared first on AppWoman.

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出会いはある？トラブルは？　住んでみてわかった、シェアハウスのライフスタイルについて、実際の入居者の方々に直接インタビューしました！

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便秘に悩んでいる方はとても多いですよね。ここでは、あすけん栄養士が便秘を解消する６つの習慣をご紹介しています。少しでも解消できるように生活習慣と食事に工夫をしてみましょう。

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女性だけが集まって、好きなものを飲んだり食べたり……。 本音トークを交えながら、意見交換や情報交換をする“女子会”は、日ごろのストレスを発散するために絶対欠かせないイベントですよね。   ■「女子会」と「SNS […] The post 女子会から学べ！SNSの「ウザい投稿」スルーテク3つ appeared first on AppWoman.

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