寒い時期は誰でもトイレが近くなったりしますが、10代後半から働く女性・更年期の女性に多いのが特徴である『膀胱炎』。諸説ありますが、女性の2人に1人は生涯に1度は経験するとされています。 忙しい女性が「これが終わったらトイ…

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【女性からのご相談】夫が定年退職になりました。仕事一本槍だった夫は、定年退職後、どこかに積極的に遊びに行くこともなく、ずっと家にいます。本来なら喜ぶべきことかもしれませんが、夫がずっと家にいるようになり、胃がキリキリと痛み始めるようになりました。頭が

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【ママからのご相談】夫や夫婦の両親の間で意見が違ってしまい、先延ばしにしてきましたが、妊娠後期から出産まで過ごす場所を決めなければならなくなりました。どこで過ごして産むのが一番子どものためになるでしょうか？

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【ママからのご相談】子ども時代、実家はクリスマスに特になにもしない家庭で、自分もそのことが特に不満でもなく育ちました。

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【女性からのご相談】先月、結婚したばかりです。とても幸せな毎日を送っています。でも結婚生活が長くなると、お互いの存在が当たり前になってきて、どうでもよくなると結婚した友達が言っていました。

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日中の眠くなる時間、仕事がはかどる時間って、なんとなくいつも共通していませんか？ 実は人間の細胞には｢時計遺伝子｣というものが存在しています。そして、1日のリズムはその遺伝子が制御していると考えられているのです。遺伝子に合わせた下記のような1日の過ごし方が健康美人をつくるのですよ。

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「あんなこと言わなければよかった」「あんなことしなければよかった」よく聞くフレーズですが、私はそうは思いません。もし相手にぶつけた気持ちがあなたの「八つ当たり」や「ウソ」ではないなら、それは伝える価値のあるもので、いずれ「伝えるべき感情」だからだと思うからです。

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今年もあと数週間で終わり……。 みなさん、来年はどんな年にしたいですか？ わたしと言えば、仕事にばかり明け暮れて、恋愛はサッパリ。あ〜ぁ……、来年はもう少しいい恋愛したいなぁなんて思っていたら、こんなアプリ『生放送大パニ…

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こんにちは。健康管理士のSAYURIです。前回から副腎について（http://papimami.jp/32471）ご紹介させていただいていますが、今回は副腎皮質から分泌されるさまざまなホルモンについて解説したいと思います。

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【ママからのご相談】妊娠が分かったばかりのプレママです。とにかく眠くて眠くて、寝過ぎのせいで頭が痛くなるほどです。まだつわりらしき症状はないのですが、朝も起きられず、夫のお弁当もサボってばかりで申し訳ないです。

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【男性からのご相談】最近、歯磨きをしていて歯ブラシを見ると血がついていたり、歯磨きの後、口をすすぐと血が混じっていたりします。ひどい虫歯もないのになぜですか？

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【ママからのご相談】4か月の女の子のママです。結婚8年目、40になってようやく授かり、待望の赤ちゃんが私たち夫婦の元にやってきてくれたのですが、子育てが始まって、出産前のように自分の時間が持てないことにストレスを感じるようになりました。

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【女性からのご相談】私は今28歳です。もうすぐ結婚します。夫になる彼に、「いつまでもきれいでいてね、外見も中身も……」と言われているのですが、まずお肌のお手入れのことを知りたいです。

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12月に入り急に気温が下がったここと師走の慌ただしさとが重なって体調を崩している人も少なくないようです。年内にアレもコレもしておかなきゃ！と無理を続けていて“目眩”があったらカラダからのSOSと思ったほうが良いでしょう。…

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睡眠時間をしっかり取っているはずなのに、身体がだる重い……。 昼間の眠気がとにかくヒドくて、仕事にならない。 そんな悩みを抱えていませんか？ 薬に頼るほどの“不眠症”というわけではなくても、それってもしかしたら「かくれ不…

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