【パパからのご相談】妻が2か月後には第1子を出産します。妻の助けになればと、さまざまなことを考えているのですが、本を読んでもどうすればいいかが掴めません。どのような手助けをしたら、妻に楽をさせられるでしょうか。

パピマミ

甘いもの食べ過ぎはカロリーオーバーや肌トラブルの原因となったりして美容の大敵！　キレイをキープするためにも食後のデザートや間食は控えたいところですが、小腹が空いてしまったりどうしてもガマンできないときってありますよね。

ウーマンエキサイト

1月2月は、本格的に寒くなる季節ですよね。 布団に入っても、足が冷たくて、なかなか寝付けなかったり、朝方に起きてしまうのはとてもストレスを感じるもの。 直前まで暖房をつけていても、身体が冷えるのが速い……そんな人たちは、…

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ストレートプレス

【ママからのご相談】まだ妊娠して間もないのですが、お腹が大きくなる前に妊娠線の予防をしたいと思っています。妊娠線予防クリームなどもありますが、いつごろから塗りはじめるのが良いのでしょうか。

パピマミ

仕事や人間関係など、何かとストレスがたまる現代社会。 発散方法はたくさんあれど、案外グチを吐き出すだけでスッキリと心が軽くなるものですよね。 でも、本当は1番聞いてほしいのに、彼氏にはグチが言えない……という女性も多いの…

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【男性からのご相談】妻から、「お酒を毎日飲んでいると、寿命が短くなるよ」と言われました。でも、お酒は百薬の長という言葉もあります。妻の言っていることは本当なのでしょうか？　もし本当だとしたら、一日でどれくらいの量に抑えておけばよいのでしょうか？　正確な数字が

パピマミ

今日からいよいよ仕事初め。 早く正月モードから抜け出さなきゃ……と思いつつも、朝起きるのがつらかったという人もかなり多いのでは？ この時期は、温かい布団からなかなか抜け出せなくて、目覚めも悪くなり、起きた途端に憂鬱な気分…

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ハウコレ

宴会やご馳走を食べる機会が多い時期かと思いますが、いつもなら楽しいはずの飲み会も「何だか口をあけると顎が痛くて…」と顎の異常に悩む20代30代女性が増えています。“顎が外れる”までいかなくても、痛みを感じるようなら放置し…

Woman Wellness Online

普段はしっかり者な女性でも、恋に落ちると理性を失ってしまうことはよくあることです。今回はこういったお悩み相談です。

ウーマンエキサイト

ハウコレ

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【ママからのご相談】夫と仲良くする、そして育児に協力してもらうためには、まず夫にやさしく声をかける、気配りするといった話を聞きますが、いつも家事や育児で私の負担が多く、自分の時間がとれない毎日でとてもそんな気持ちになれません。

パピマミ

isuta

こんにちは。健康管理士のSAYURIです。身体ナビゲーションでは『身体ナビゲーションVol.28 「内分泌系器官」』（http://papimami.jp/31074）から私たちの健康を維持するために重要な役割を担っている甲状腺、副腎といった内分泌系のご紹介をしてきました。

パピマミ

忘年会や新年会が多いこの時期。 飲み会で必ず出てくるのが、ポテトフライ、から揚げなどの“揚げ物”ですよね。 高カロリー、高脂肪で、食べるのを控えなきゃとは分かっているけど、自分だけ食べられないなんて惨めだし、楽しめない！…

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ハウコレ