ダイエッターのチョコレート摂取量や食べるタイミングから、チョコレートの選び方まで、あすけん栄養士のアドバイスとともにまとめています。

あすけん

ご相談ありがとうございます。健康管理士のSAYURIです。前回までは甲状腺や副腎から分泌されるホルモンとその異常から起こる病気についてご紹介してきましたが、今回からはもっと身近な生活に関係するさまざまなホルモンの働きについてご紹介したいと思います。

パピマミ

シティリビングWeb

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こんにちは。臨床心理士の山名祐子です。 もうすぐバレンタインデーですね。男性はソワソワ、女性はドキドキする季節です。 恋することで女性ホルモンが活性化されて、お肌にもボディーラインにも良い影響を与えて…

すっぴん協会

【ママからのご相談】小学6年生の男の子の母です。受験まであとわずかなのですが、息子にあれこれ注意をしてしまっているからなのか、息子との関係がギクシャクしているような気がしています。何をしていいのかわからず、どうしても息子に対して一言多くなってしまいます。どうしたら

パピマミ

女性にとっての悩みのタネといえば、ポコッと出た下腹。 ジーンズの上に乗っかるお腹といったら、みっともないこと、この上ないですよね。 ダイエットしなきゃ……と思いつつも、なかなか続かない。 そんな“ズボラさん”に、朝1杯の…

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beauty news tokyo

目も鼻もグズグズとに苦しめられるツラ～い花粉症。気象庁による2015年のスギ花粉飛散数予測では昨年に比べ東日本地方で2.5倍ほどと、花粉症の人には今から気が重くなるニュースも。 花粉症の人を見て「大変そうだなぁ～」なんて…

Woman Wellness Online

今日は金曜日。仕事帰りに合コンや飲み会！　メイク直しして、いそいそと街に繰り出す……。 でもちょっと待って！ あなたの“口臭”は大丈夫ですか？ 実は、仕事を頑張っている人ほど“口臭”がキツいらしいのです。   …

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恋愛で有利になりたいなら、男性に好印象を抱いてもらうことが大切ですよね。身だしなみやルックスだけでなく、ある言動を見せたときに「この人は良い家庭環境だったんだな」と感じさせることができます。

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【女性からのご相談】私は甘いお菓子が大好きで毎日食べています。ただ、お菓子を食べすぎるのは良くないなとも思っています。お菓子を食べすぎることで、何か体の不調とか出るのでしょうか？

パピマミ

【ママからのご相談】35歳、独身です。付き合って2年の彼とそろそろ結婚しようかと考えています。これから妊娠すると高齢出産になると聞きました。経験がないためとても不安です。

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こんにちは。臨床心理士の山名裕子です。 前回「お正月太り解消のための心構え」についてお伝えしましたが、今回は目標の立て方についてお話しします。 何事も成功率を上げるためには目的の明確化と目標の具体化、…

すっぴん協会

ストレートプレス

もうすぐ、新生活の時期。入学や、就職、転職などで“引っ越し”をする予定、という人も多いでしょう。 引っ越しのオンシーズンになる、これからの季節。早く物件探しをしないと、いい物件にはなかなか出会えませんよね。 でも、これが…

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【ママからのご相談】まだ基礎体温を測ることくらいしかしていませんが、妊活を始めました。そこで気になったのが、最近よく目にする血糖値のコントロールという言葉。

パピマミ

【ママからのご相談】先日、息子が友達を押したり、嫌がるあだ名で呼んでいたので、いじめをしているかもしれないと感じました。その場で注意はしたものの、遊びだったのかもと

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