私のところに「デート中に何を話していいのかわからない…」「間がもたない…」という相談がよくきます。まだ相手のことをあまり知らない時、逆にもうお互いのことを知りすぎてしまった時、話すネタが無くなってしまった…ということってよくありますよね。それとは逆に、会話を盛り上げようとして相手のことを色々聞き出していたら、なんだか不穏な空気になってしまった…そんな経験がある人もいるのでは。お互いが楽しい会話をするにはポイントがあります。誰でも簡単に相手とたのしい会話ができる方法とやってはいけないNGな会話をお伝えしますね。

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新年の目標に「ダイエット」を掲げる人は多いですよね。最初は「今年こそ痩せるぞ！」と意気ごんでいるものの、数か月もたてば忘れてしまい、夏直前になって「この夏こそ痩せるぞ！」に変わってしまう…。これは筆者のことですが、「自分のことかも!?」と思った人もいるのではないでしょうか。「このままではダメだ！」と思い、手にとったのが『読むだけで絶対やせる本　ストレスを消して、体を変える！』（三笠書房）。ダイエット食品でも器具でもなく、書籍です。というのも、“本気で痩せるためには、まずは考え方を変えなければならない”と思ったからです。この本は、心が変われば自然と行動も変わってくると教えています。今回は、本書で述べられている50個のアドバイスのなかから、筆者が実践しようと決めた3つのことを紹介します。

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おせちにお雑煮、美味しいお酒……仕事も休みだし“のんびり過ごしてこそ”日本のお正月ですよね？　しかし、忘れてはいけないのはダラダラした分だけ身体もダラけてしまうということ。一度ついてしまったぜい肉を落とすのは結構大変です…

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小学4年生の子どもがいるのですが、塾には行かせず私が勉強を教えています。勉強中は、「わかった」「できた」と元気に言うのですが、実際にやらせてみるとできなかったり、学校の課題をわから

パピマミ

入籍してから3か月が経ち、もうすぐ結婚式を控えていますが、最近妊娠していることが分かりました。結婚式に向けて入籍前から通い始めた脱毛サロンには、妊娠中も通っていいのでしょうか。出産

パピマミ

ダイエット中は油分の多いこってりメニューは厳禁。そうは思っていても、時にはこってりしたメニューを食べたくなることもありますよね。どうしても我慢できない！ というときには、一緒に食べるものを工夫することで、太るのを防ぐことができます。

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2016年の12星座占い！ 年が明けての1発目、獅子座の1月の運勢は？ 全体運、恋愛運、仕事運、美容運、気になる4つのカテゴリーをさっそくチェック！

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2016年の12星座占い！ 年が明けての1発目、双子座の1月の運勢は？ 全体運、恋愛運、仕事運、美容運、気になる4つのカテゴリーをさっそくチェック！

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今年も終えんが間近に迫っています！　クリスマスや忘年会に新年会…1年間がんばった自分へのご褒美、楽しみですよね。年末年始はパーティ三昧という人も多いのではないでしょうか。「年末年始こそのんびりしたい！」「思いっきり楽しんで、好きなものをいっぱい食べたい！」「家でゴロゴロするぞー！」と思っているみなさん、本当にそれで大丈夫ですか？　今年こそさけたい正月太り。年明けに、同僚や彼氏に「太った？」なんていわれたら、ダメージを受けるのは自分自身なのです。そこで、今回はちょっとの気づかいで変わる「年末年始のケア方法」をお教えします！

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