結婚と恋愛は完全な＝ではなく、むしろ別と考える女性も少なくありません。その証拠に彼氏としては魅力的でも結婚相手としては魅力のない男性もいて、例えばいくらイケメンで女心を掴むのがうまい男性でも、定職に就いていなければ結婚相 […]

Grapps

たいていの男性は女性が好きで、どんなに好きな女性がそばにいても目移りしてしまうことがあります。 しかし、女性からすれば「自分だけをみて欲しい！」と思いますよね。 できることなら状況を改善させたいと思うでしょう。 そこで今...

愛カツ

男性との会話の中で質問をすることって結構ありますよね。しかし実は男性は女性にいろいろと聞かれるのが好きではありません。彼女とはいえ踏み込み過ぎは要注意！そこで今回は、男性が彼女からされたくないNG質問をご紹介します。 […]

Grapps

運をつかんでハッピーになりたいという思いはみんな同じですよね。 あなただけの運気を上げるおまじないで、自分の運気を上げてみてはいかがでしょうか。 今回は星座別に、運気がUPする方法を開運アイテムと共にご紹介します。 後編...

愛カツ

スリコには数々の人気商品があります。 その中でもスリコの商品を知り尽くしたスリコマニアが推す商品は

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先日、「GU 2021 SUMMER PRESS PREVIEW PAJAMAS & LOUNGEWEAR COLLECTION 」の展示会が開催され、私たちandGIRL編集部もお邪魔させていただ…

andGIRL

彼から突然別れを切り出された経験はありませんか？　その時はツラくて悲しいことですが、後で振り返ってみると、自分自身の行動が別れの理由になっているパターンが多いようです。そこで今回は彼との別れの原因になりかねない「NG行動」を紹介します。 ｜怒りを爆発させる 日頃から彼の意見に合わせ…

beauty news tokyo

乾燥やシミ、シワ、くすみ……。これらのにっくき肌悩みを撃退すべく、スキンケアは成分狙い撃ちでアイテムをチョイスするのが 満足する結果への近道！アッププラス2021年5月号では、「透明感が欲しい」「黄ぐ…

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「不織布マスク」でもオシャレっぽく見せるワザ３つ【ネックレスなど】

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12星座占いを毎日更新中！今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックして、1日をハッピーに過ごしちゃおう♡

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筆者は仕事柄、さまざまなお悩みを聞くことが多いのですが、なかでも「食欲が止まらない」というご相談を受けることがよくあります。40代、50代の皆さまも経験があるのではないでしょうか？つやプラずぼらだけど薬膳のプロである筆者が、食欲が止まらない時に飲みたいドリンクを4つご紹介します。■食べ過ぎにつながるNG習慣食べ過ぎは、主に食習慣や生活習慣が関係しています。以下のようなNG習慣があてはまるかチェックしてみてください。□毎日の飲酒□食事中に30回以上噛まない□つい、お腹がいっぱいになるまで食べてしまう□キムチやカレーなどのからいものが好きでよく食べる□冷たい飲み物が好きでよく飲む□ストレスを運動ではなく食で発散させてしまうこのような習慣が続くと胃に熱がこもる「胃熱（いねつ）」の状態になり、この胃熱が食べ過ぎの原因につながると薬膳の世界では考えます。「肌がかゆい時にかいてしまうと、もっと熱を帯びてかゆくなる」という経験が皆さまもあるかと思いますが、胃熱はそのようなイメージです。この熱を静めるには、クールダウンする食材や飲み物をとることが必要です。■食欲が止まらない時に飲みたいドリンク4選(1)緑茶苦味のあるものはクールダウンする作用が期待できます。「緑茶」もそのなかの1つ。食欲が止まらない時に緑茶を飲むと食欲が少し落ち着くでしょう。血圧を下げる作用も期待できるので、空腹時ではなく食後に飲むことがおすすめです。冷やすと胃腸が弱りやすいのでホットでいただきましょう。(2)プーアル茶「プーアル茶」もクールダウンにおすすめの飲みものです。さらに、「消食（しょうしょく）作用」といって、胃の消化不良を軽減させる作用もありますから、食べ過ぎて胃の不快感を感じた時にもいいですね。(3)グレープフルーツジュースorレモンジュースストレスによる暴飲暴食には、柑橘のジュースがよいでしょう。ストレスによって身体の巡りが悪くなると、熱をうむ原因につながります。果汁100％のものを選ぶようにしてください。また、無添加のレモン果汁を炭酸で割って飲むこともいいでしょう。(4)トマトジュース「トマト」は胃熱をとりのぞく代表食材です。料理でなかなか使わないという方でも、トマトジュースならとり入れやすいですよね。しかし、トマトは身体を冷やす性質なので、たくさん飲むとお腹をくだしてしまう場合もあります。なので、コップ一杯か小さい缶1本くらいで留めておきましょう。食欲が止まらない時は、普段の飲み物を変えることから始めてみましょう。そして、胃熱の原因につながるアルコールやからい物をさけることも忘れないようにしてくださいね。（薬膳ライフバランスプランナー／国際薬膳調理師／コラムニスト　倉口　ゆうみ）

つやプラ

「こんな能力があったらいいのに…」と、憧れることはありませんか？人はないものねだりをするもの。十分に才能を持っている人でも、「もっとこうなりたい！」と思うのです。では、あなたはどんな能力を欲しているのでしょうか？心理テストで探っていきましょう。

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透けるような”モテ質感リップ”が叶う、話題のリップスティック『オペラ リップティント N 』に夏の限定色『オペラ リップティント N 108、109』が登場！ 肌馴染み抜群のヌードカラーに、カラーラメで程よくエッジを効かせた夏の限定カラー2色が発売される。自然...

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最初は男性の方から脈アリな言動があったのに、女性から近づいてみるとなぜか音信不通に......。なんて経験ありませんか？この記事を参考に、知らず知らずのうちに男性が冷める女性になっていないかチェックしてみましょう。

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「付き合っていても夢中になるような感じではないし、もっといい男性がいるかも……」そんなふうに思うこともあるでしょう。 でも、理想を追い求めて相手を選んだ結果、結婚したあとに苦労することもあります。 たとえば筆者の場合、楽...

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同棲を始めたいけど不安……と悩む人は多いかもしれません。世の中には同棲に向いているカップルとそうでないカップルが存在します。向いているカップルの特徴に当てはまっていれば、その後の関係も成功する可能性が高いです。もし当てはまらない場合でも、同棲の相性を良くするコツを取り入れていけばきっと楽しい同棲ライフを送れるはず！今回は、同棲に向いているカップルの特徴や、同棲の相性を良くする方法をご紹介していきます。

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一緒に恋活していた友達からいきなり、「彼氏できたの？」と聞いてほしい気満々の匂わせLINEが届いた経験はありませんか？　自分から彼氏ができたと言うのは嫌なので察してほしい！　そんなかまってちゃん女性の匂わせLINEをリサ […]

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「出会いがほしいのに、男性に声をかけられることがない……」「飲み会に行っても、ちっとも興味をもってもらえない……」 こうしたお悩みをかかえる女性も、少なくないようです。 もしかしたら、近寄りがたいor声をかけにくいオーラ...

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