最新情報に精通した美賢者たちが、「今これが面白い！」と太鼓判を押す最旬トピックを厳選して紹介。ベースメイクのスティック化が止まらない!?

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2023.9.13

時間や金額を考えて効率的に美肌になるためには、基本的なケアを見直すことが大切。そこに大きく関わるのが「ターンオーバー」です。この言葉をよく聞くけれど、実は詳しく知らないという人も多いのではないでしょうか。つやプラ肌育美容家の筆者が、効率的に美肌に導く方法をご紹介します。■知っておきたい「ターンオーバー」のメカニズム肌のターンオーバーとは、角質層で生まれた皮膚が剥がれ落ちるまでのサイクルのこと。通常はどんどん新しい皮膚が生まれ、古い部分は剥がれていきます。ところが、加齢や外的刺激などによってそのサイクルが乱れると、メラニン色素が停滞してシミを招いたり、角質が剥がれ落ちずにくすみの原因につながったりします。10〜20代の頃は28〜30日周期といわれるサイクルも、年齢を重ねると倍の60日前後になることもあるのだそう。これでは、なかなか新しい皮膚に生まれ変わらず、美肌とは無縁になってしまいます。なので、40・50代はターンオーバーを整えることが美肌への近道です。■40・50代に起こりやすいターンオーバーの乱れ60日前後になることもある40・50代のターンオーバーの原因は、加齢だけではありません。見直すべきポイントを確認してみましょう。足りないor必要以上のスキンケアクレンジングや洗顔をおろそかにすると、不必要な角質が剥がれ落ちずに角質がどんどん厚くなり、「角質肥厚」という状態を招きます。また、過度な角質ケアは、かえって逆効果になる場合もあります。対策方法毎日、メイクや汚れを丁寧に落とし、最低でも2週間に1度はゴマージュやピーリングで肌をクリアな状態にしましょう。角質内で生まれた細胞が角質細胞になるまでが2週間、そしてそれが剥がれ落ちるまでに2週間かかるというサイクルがあります。ゴマージュやピーリングケアが2週間に1度を目安にするのは、このベストタイミングを逃さないためです。ただし、過度なケアはNG。バリア機能が乱れ、保水力や外的刺激から守る力が弱くなってしまう場合があります。特別なケアをした後は、肌に化粧水で水分を与え、乳液やクリームで水分蒸散を防ぐ“基本のステップ”を忘れないようにしてください。紫外線対策が不十分日焼けをした後に皮剥けを起こすのは、ターンオーバーが急激に早まっているからです。ダメージを受けると新しい皮膚を大急ぎで作り始めるため、一番上の皮膚が剥がれ落ちる仕組みになっています。ターンオーバーが早すぎることも、肌にとっては大問題。まだ成熟しきっていない無防備な状態の皮膚が外に押し出されるため、赤みやかゆみの原因につながってしまいます。対策方法日焼けをした場合、それは“炎症”と同じなので、まずは冷やすことから始めてください。その後、収れん化粧水などで肌の状態を落ち着かせてから、高保湿化粧水をたっぷりと塗布してください。補った水分を逃さないよう、バーム系のクリームをしばらくの間使うことも対策のひとつです。秋冬は日焼け止めの使用をやめてしまう人も多いかもしれませんが、UVケアは365日必須です。1年中乾燥を感じる季節を問わず乾燥を感じる肌は、バリア機能が落ちている可能性があります。バリア機能が正常に働かない肌は、ターンオーバーの周期が不定期になり乾燥が進むという負のループを招きやすくなります。対策方法あれこれ美容液を使うのではなく、まずはバリア機能を高めましょう。そのためには、角質細胞の間を埋める細胞間脂質に含まれる「セラミド」を補うことが大切です。バリア機能が高まれば肌の内側もうるおい、役目を終えた皮膚だけが剥がれ、ターンオーバーも整っていきます。生活習慣の乱れ睡眠不足や運動不足、過度なストレス、暴飲暴食もターンオーバーの乱れを招きます。40・50代になると「女性ホルモン」の減少により、不安定なターンオーバーに拍車がかかることも。対策方法足りない栄養はサプリで補給する、一駅分歩いてみるなど、自分にできる“ほんの少しのこと”を日々の生活に取り入れてみましょう。ただし、40・50代は、無理をせずストレスを溜めないようにしてください。意外と知らない肌の「ターンオーバー」。このサイクルが早すぎても遅すぎても、老け見えの原因につながります。ターンオーバーが正常だと、効率よくキメ細やかな美肌に近づくことができます。「ゴワつきを感じたらターンオーバーが遅くなっている」「かゆみや皮剥けがあったらターンオーバーが早すぎている」ということを目安に、毎日少しずつ対策してみてください。（肌育美容家　今泉　まいこ）

つやプラ

2023.9.12

これさえ読めば、この秋を誰よりも楽しめる！ 最新情報に精通した美賢者たちが、「今これが面白い！」と太鼓判を押す最旬トピックを厳選して紹介。

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2023.9.12

美容と旅を愛する12人が、秋に行きたい旅行プランと、その時に持っていきたいトラベルポーチの中身を公開。今回は、 足立梨花さんのポーチを紹介します。

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2023.9.12

改めて知りたい基礎知識から自慢したくなる肌作りのTIPSまで。みんなのベースメイクのお悩み、質問に美プロがアドバイスします。おすすめアイテムもチェック！

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2023.9.12

arの "夏のビューティ号" のカバーガールは最近ますます色っぽくキレーになったと噂の新木優子。今回は、その美の秘密や輝きの秘密にクローズアップ。

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2023.9.11

あなたの周りに男性の視線を独り占めする女性っていませんか？ そんな彼女たちには共通する特徴があるもの。 そこで今回は、男性の視線が集まる「モテる女性」の特徴を紹介します。 ｜笑顔でいることが多い 男性は女性の笑顔に弱いところがありますし、笑顔はその人を明るく見せる効果があるので、モ…

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2023.9.11

実は、3人の息子さんたちの母親である神崎さん。お家では、一体どんな美容の英才教育が行われているの？ 気になる神崎さんちの美容ライフを、メディア初登場（！）となる次男・優空さんとともに初公開♡

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2023.9.11

全顔をオープンにする機会が増えた今、改めて知りたい基礎知識から自慢したくなる肌作りのTipsまで。みんなのベースメイクのお悩み、質問に美プロがズバリアンサー！

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2023.9.11

生活雑貨、食品、衣類、スキンケアなど品揃えが豊富で人気の『無印良品』。シンプルで使い勝手が良く、お手頃価格で購入しやすいことから愛用者も多いですよね。今回は美容ライターの筆者が、『無印良品』店舗で店員さんに聞いた「秋の人気アイテム」をご紹介します。

anan Beauty+

2023.9.10

アメリカ発のスキンケアブランド「ドランク エレファント」から、自然に生きる動物たちにインスピレーションを受けた『ホリデーコレクション』が登場。 10月13日（金）の全国発売に先がけて、9月13日（水）～19日（火）の期間、大阪・阪急うめだ本店で開催されるポップアップでは、数量限定で先行販売が行われます。 「ドランク エレファント」今年のホリデーは“サファリ”がコンセプト こ

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2023.9.10

こんにちは。ftnアンバサダーのAYUMIです。2023年5月下旬に発売後、すぐにSNSで話題となった「もちぷるリップ」。プランパー効果で、ぷるんと弾むようなツヤ唇になれるリップは、トレンド感もあってお洒落に使いこなせるのが魅力的です♪そこで今回は、発売当初から大人気の「キャンメイク新作ティントリップ」をご紹介します！

fashion trend news

2023.9.10

最新情報に精通した美賢者たちが、この秋「これが面白い！」と太鼓判を押す最旬トピックを厳選して紹介。今回は、チークのトレンドをピックアップ。

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2023.9.10

anan Beauty+ clubに所属する女性たちに「お金が貯まらない人の特徴」について聞いてみたところ、たくさんの回答が！　みなさん自分を含め、周りの人にいろいろと思うところがあるよう。当てはまるものがないか、チェックしてみませんか？

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2023.9.9

こんにちは。ftnアンバサダーのAYUMIです。2023年9月1日、ミネラルコスメを展開している【SUIKO】のアイシャドウより、ついに待望の4色パレットが登場♡誰でも簡単に垢抜ける、大人っぽく落ち着いた印象に仕上がるお洒落カラーは、いち早く秋のトレンドがGETできる優れものです♪そこで今回は、目元を秋色に染めてくれる「ミネラルマルチアイパレット」をご紹介します。

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2023.9.9

ナチュラルなベースメイクに挑戦中の美容エディターが、リアルに使ってみてオススメしたいと感じたコスメを厳選してレポ。厚塗り感が出にくく美肌に見える、オススメコスメをチェック！（フロントロウ編集部）

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2023.9.9

この秋、美容界では何が流行るのか、どんなことに注目すべきなのか。最新情報に精通した美賢者たちが、「今これが面白い！」と太鼓判を押す最旬トピックを厳選して紹介。今回は、豊富な質感が出揃った「粘膜見えリップ」にフォーカス。

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2023.9.9

表参道にあたらしい美容スポットが登場！最新美容家電の無料体験やセルフエステも♡

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2023.9.8