スキルアップ
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スキルアップに関する記事一覧です。こちらをご覧になればスキルアップの幅広い情報を得ることができます。

インストラクションのスキルアップに欠かせない3つのステップとは?
インストラクターとして活動していく中で多くの人が持つ悩み、「どうやったらうまく教えられるようになるか?」ということ。インストラクションを上達させるためにやるべき3つのステップをご紹介します。
Yoga Journal Online
スキルアップを目指すなら「教育訓練給付」をまずはチェック!
2018年はスキルアップを目指す!という人も多いのでは? そんな人にぜひチェックしてほしいのが「教育訓練給付」。もしかしたらグッとおトクに学べるかもしれませんよ。 ■ 資格を取るなら「教育訓練給付」を利用しよう雇用保険に加入していれば、資格..
レタスクラブニュース
婚活で肝になるのは生活になじんでいくためのスキルアップ
今回は婚活にあたって日頃から手軽にできますが、とても効果的なものをとりあげてみたいと思います。
愛カツ
楽しくスキルアップ! 子育てママに増加中「育自休暇」の実態とメリット
こんにちは、ママライターのfurahaです。皆さんは“育自休暇”という言葉をご存じでしょうか!? リクルートホールディングスが年末に来年のトレンド予測といって、来年大きなムーブメン
パピマミ
スキルアップ?それとも趣味?身になる「習い事費」のかけ方
新生活が始まり、何か新しいことをやってみたい!と思う方も多いかと思います。どうせやるなら何かステップアップできることがいいかも? そんな方のために“身になる習い事費のかけ方”をファイナンシャルプランナーの筆者と一緒に考えていきましょう。   ■今、流行りの習い事やかける費用は?  英会話のGabaのビジネスパーソンの習い事・スキルアップに関する調査によると“現在取り組んでいる習い事・スキ…
Woman Money
「私は悪くない~自分ルールが強い女の恋愛事情~」 失敗した過去の恋愛からわかること
恋は盲目とは言いますが、度が過ぎると、相手のみならず周りの友だちもドン引きしてしまうことがあるもの。だけど、恋に全力投球の本人にとっては、一つひとつの行動や考え方が「当たり前」であって、「相手も同じくらい私を愛してくれて当然」、「私は悪くない」と思っているパターンが多いよう。では実際、恋に溺れがちな女性にはどのような行動・思考パターンがあるのでしょうか? 今回は、そんな自分ルールが強めな女性の様々な恋愛をのぞき見し、しくじりながらも恋に一生懸命奮闘している姿をお届け。あなたはこんな女性になっていないですか?
ハウコレ
「さすが!」と同僚女性に一目置かれるモテスキル9パターン
オフィスに一人はいるステキ女子。男性だけでなく、同性からも認められる彼女たちには、一体どんなスキルがあるのでしょうか。そこで今回は、20代から40代の未婚女性500名に聞いたアンケートを参考に、「同僚女子が『さすが!』と認めざるを得ないステキ女子のモテスキル」をご紹介します。
オトメスゴレン
IT系社長と結婚したい!出会える場所とアプローチ方法は?
IT系社長と結婚したい!出会える場所とアプローチ方法は?
Grapps
週2日からスタート!夜更かしだった私が朝型になるために実践した3ステップ
毎週水曜日の朝、会員制朝活コミュニティ「朝渋」メンバーのみなさんに、早起きの魅力やコツをご紹介いただきます♪おはようございます!渋谷の朝活コミュニティ「朝渋」メンバーの須崎ちはる(@chih_suz)です。毎週「朝渋」メンバーがリレー方式でご紹介している「早起き」の魅力やコツ。今日は、夜更かしばかりだったわたしが早起き生活にシフトできたお話と、朝型になるために実践した3つの早起きTipsをご紹介します!早起きデビューのきっかけは…「こんな自分は嫌!」朝時間.jp仕事、飲み会、遊び……。充実感を得るために、忙しくなるために、毎日遅い時間までスケジュールを埋めていた、以前のわたし。毎日充実していたはずなのに「将来なにをしたいの?」「いま夢中になっていることはなに?」と聞かれると、なぜか虚無感に襲われていました。なにが好きなのか、どんな人生にしたいのか、自分のことが全くわからなかったのです。悩んでも悩んでもわからないし、お金も時間もいつの間にか消えていく。「こんな自分は嫌だ…!」と思い、まず見直したいと思ったのは、夜中2時就寝、朝8時半起床、10時出社の「ドタバタ生活」でした。今ではすっかり早起きが定着して、悩みも解消されましたが、当時のわたしがどのように早起き生活へシフトしたのか…?実際に効果があった早起きTipsを3つお伝えします!週2日からスタート!夜更かしだった私が朝型になるために実践した3ステップ「ズボラ女子」の代名詞のようなわたしが、どうやって早起きをしたのか。生活リズムの改善を無理なくスタートし、継続しやすい、そして誰でも実践できる早起きTipsを3つを紹介します!【1】まずは「早起きの目的」を見つけることから朝時間.jpなぜ多くの人が早起きに「失敗」してしまうのか。それは、早起きを「なんとなく良さそう」という理由で始めてしまうからです。わたしもそうでしたが、明確な目的がないまま始めたことは、大抵「三日坊主」で終わってしまうのです。なので、まずは早起きの楽しさ(目的)を見つけることから始めましょう!ランニングをするお弁当を作る朝ごはん巡りを食べに行く読書をする家事をする最初はなんでもいいのです。「時間」や「やる気」があったらやりたいことを書き出して、1日1つ試すことから始めてみましょう。5つ試すことができたら5回も早起きに成功したことになりますし、とりあえず週2日だけ早起きする生活でもいいのです。きっと出社前には「やりたいことを1つできた達成感」を感じているはず。結果的に「早起きっていいかも?」と思うことができれば、それでいいのです。まずは、無理のない範囲で継続してみましょう!わたしの場合、朝渋への参加は正解でした。朝7:30〜9:00で行われている部活動に参加してスキルアップをはかったり、朝一で人と会える楽しさを味わえたので、早起き初心者のわたしにとって、目的や楽しさをもつことはとても効果的だったのです。【2】夜の予定を半分に!飲み会や夜更かしを減らす早起きの大敵は、「夜更かし」です。SNSやテレビ、映画やドラマを観たり、飲み会や残業も夜更かしの原因。就寝時間が遅いと起床時間も遅くなるので、早起きができなくなるのです。わたしの場合は、「飲み会」と「映画鑑賞」が原因で寝る時間が遅くなっていたので、飲み会は週1回1次会までの参加、映画は朝に観る「自分ルール」を決めて改善しました。「飲み会には行かない」「残業はしない」と極端なルール作ってしまうとなかなか継続できないので、まずは夜のスケジュールを半分にしてみることをおすすめします!最初は「飲み会への参加を減らすと人間関係に悪影響が出るかも…?」と心配しましたが、全くそんなことはありせんでした。むしろ早起き生活が順調になり、スキルアップや新しい出会いが増え、良いこと尽くしだったのです。【3】朝と夜のルーティンを決める!朝時間.jp最後の早起きTipsは「ルーティンを決める」ことです。朝と夜に時間ができたら、今後はその時間で「なにをするのか」、または「絶対にしないこと」のルーティンを決めてみましょう。起きたらコップ一杯の水を飲むその日のTo doリストを作る仕事を終わらせる時間を決める(=決めた時間以降は仕事しない)寝る前に読書をする携帯やPCの電源をオフにする(=携帯やPCをつけっぱなしにしない)どんな小さなルーティンでもいいのです。歯磨きと同じように、毎日のスタートと終わりの合図を作り自分の生活にリズムを作ること。そうすると、例え一時的に生活が乱れてしまいそうになっても、この小さなリズムを刻めば早起き生活に戻って来られるのです。1) 楽しみを作って早起きをスタート2) 夜のスケジュールを調整して夜更かしをセーブ3) 朝と夜にルーティンを作って早起きリズムをつくる3つのステップを踏むまでには人それぞれのペースがありますが、ぜひこの「3ステップ」を試してみてくださいね!きっと、素敵な早起き生活が待っているはずです。それでは、いってらっしゃい!朝渋ONLINEのご紹介朝の楽しみの一つになるかも!?朝渋が、全国どこからでもお楽しみいただけるようになりました。ぜひチェックしてみてください!▼早起き×読書サロン「朝渋ONLINE」https://online.asa-shibu.tokyo/プロフィール朝時間.jp須崎ちはるフリーランスのライター兼ディレクター。Web媒体でのビジネス系インタビューやイベントレポが得意。SNSや書籍編集のお仕事もしています。 1992年北海道出身、朝食とスイーツが大好きな食いしん坊。Twitter:@chih_suznote:https://note.mu/chih_sBlog:http://chr-am.com/Photo by @takumiyano_
朝時間.jp
京都随一のパワースポット!著名人も訪れる「車折神社」で運気UP
京都・嵐山にある「車折神社(くるまざきじんじゃ)」は、良縁・金運・学業・厄除け・芸能(芸術)にご利益のある京都随一のパワースポット。悪運を取り払い、運気を上げてくれる神社についてご紹介します。
LeTRONC
今週の運勢:星占いでランキング 1位はあの星座! 2月4日~10日
今週の12星座の運勢をランキング形式でお届けします。(占い/章月綾乃)
毎日キレイ
双子座は恋の主導権を握る?2/5「水瓶座新月」12星座別☆夢占い
2月5日は水瓶座で新月を迎えます。今回の新月は、好きな人や好きなモノを引き寄せるパワーがスムーズ。あなたらしさや個性を前面に出すと、その個性に好きな人やモノが引…
cocoloni PROLO
【乙女座】週間タロット占い《来週:2019年2月4日〜2月10日》の総合運&恋愛運
来週(2019年2月4日〜2月10日)の【乙女座】の方の総合運&恋愛運をデビュー以来1万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良(さら)さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 ▶︎【今週の12星座占い】2019年1月28日〜2月3日|総合運&恋愛運TOP3 『努力を少し緩めに調整して…
beauty news tokyo
Hが始まる前に・・・みんなはどんな準備をしている?
アラサーともなれば恋愛のカタチはさまざま。とはいえ同世代のみんなが、彼とどんな夜を過ごしているのかは気になるところ。そこでこのたび、GINGER...
GINGERweb
バイト先の人を好きになった!上手に恋愛を進める方法
バイト先の人を好きになった!上手に恋愛を進める方法
Grapps
【山羊座】週間タロット占い《来週:2019年1月21日〜1月27日》の総合運&恋愛運
来週(2019年1月21日〜1月27日)の【山羊座】の方の総合運&恋愛運をデビュー以来1万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良(さら)さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 ▶︎【今週の12星座占い】2019年1月14日〜2019年1月20日|総合運&恋愛運TOP3 『集団における自分…
beauty news tokyo
2019年のラッキーナンバーは「0」「5」「6」「27」、数字を意識して運気アップ!
平成最後となる2019年は、これまで調和が取れていたことや、曖昧なままだったものに大きな変化が訪れ、二極化する年となりそうです。今まで見えなかった物事が一気に表面化し、戸惑うこともあるでしょう。風水では、数字はそれぞれ吉凶を持ち、おい数字は幸運をもたらすといわれます。2019年に訪れる、あらゆる変化をいい方向に導くラ
占いTVニュース
出会いの場はこんなところにも!彼氏が見つかる意外な場所3つ
出会いの場はこんなところにも!彼氏が見つかる意外な場所3つ
Grapps
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
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