「率直にいうと、短期的に体重を落とす視点で考えると、ジョギングはそれほどオススメというわけではありません」と語るのは、パ…

MELOS

のどかな湖畔でジョギングをする人を捉えた映像。湖沿いの草を食べている”ヘラジカ”もいますね。こんな光景もそんなに珍しいことではないのか、ジョギングをする人も普通に”ヘラジカ”の横を通り過ぎます。しかし！”ヘラジカ”はジョギングする人が気にな…

FUNDO

みなさんは、心霊現象が起きたことはありますか？ 今回は「なんで視えちゃうの！？～霊感JKたまき～」

CoordiSnap

出会ったばかりのころに比べ、少し(？)ぽっちゃりしたというぽん(@poo___oon)」さんの夫。一念発起してジョギングしようと決意したようです。ダイエットを成功させたい夫の願いは、ちょっと笑えるものでした。ほのぼのとした2人の日常のクスっと笑えるひとコマ。ぜひごらんください。

ママリ

ジョギングは場所を選ばない、お金もかからない、始めたいときに始めることができる有酸素運動です。今回は、そんなジョギングの消費カロリーや消費カロリーを求める計算式をご紹介します。ジョギングとランニング、ウォーキングの消費カ...

cyuncore

美人百花読者たちが始めたいアクティビティーをランキング形式でご紹介♪　デジタルな世の中だからこそ、リアルな体験に価値があるんです!! レディ100人に聞いた！今こそ始めたいアクティビティー 第4位　ヨガ ・おうちですぐに […]

美人百花

出会ったばかりのころに比べ、少し(？)ぽっちゃりしたというぽん(@poo___oon)」さんの夫。一念発起してジョギングしようと決意したようです。ダイエットを成功させたい夫の願いは、ちょっと笑えるものでした。ほのぼのとした2人の日常のクスっと笑えるひとコマ。ぜひごらんください。

ママリ

おしゃれに夢中になっていた大学生時代、私はモデルのようなプロポーションに憧れ、ダイエットをしていました。「きれいになりたい」という一心で、生理中でもハードなダイエットを敢行。この日も、生理で体がしんどいと感じていたのに、私は無理してジョギングに出かけました。すると、突然視界が真っ白になり、意識がもうろうとしてきて……！？

ベビーカレンダー

coordisnapの大人気コンテンツ”連載漫画”の中から、編集部のおすすめ記事をピックアップ！

CoordiSnap

ちょっとしたほころびで発覚してしまう浮気。 浮気をしている本人は、うまく隠せているつもりでも案外バ

MOREDOOR

大人気マンガシリーズ、今回は作者ツマ子（＠tumakonofamily）さんの投稿をご紹介！

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CoordiSnap

風が強い日や冷たい風の吹く季節の服選びは大変ですよね……。 とくに冷たい風が服のすき間から入ると、

MOREDOOR

夕暮れ、海の流れによって運ばれた砂でできた砂嘴（さし）約3.2kmの天橋立に車で到着し、 翌日、どう味わうか考えていました。 歩くか、走るか、こぐ（自転車）か、それとも車や船を使うか。 歩くと細かいものまで感じることができ、 走ると、また違った視覚情報が新鮮で、 自転車でこぐと風が気持ち…

beauty news tokyo

運動不足の解消やダイエットのために一番手軽に始められるのはウォーキングやジ．．．

リビングWeb

１時間の筋トレと30分のジョギングをアスリート魂で乗り越えたりんたろー。さん。「シックスパック」が現れるまでトレーニングを続けることを心に誓い、フィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一先生から家でできる宿題を出してもらうことになりました。誰でも簡単に取り入れられる方法なので、ぜひ、一緒にトライ！

VOCE

前回「準備は練習後から」ということで、練習前後にストレッチなどをしてカラダをほぐしているという話をしました。翌日への準備の一つに、練習後のジョギングもあります。練習が終わった後、ゆっくり息を整えながらグラウンドを2周します。ストレッチ同様、毎日同じ動きをすることで身体の状態をチェックすることができます。同じ2周でも、サクサク走れる日もあれば、身体が重く感じる日もあります。練習メニューによって当然ジ

Tarzan