40代に入ったころから、これまでと同じメイクではしっくりこなくなりました。シワ、たるみ、くすみなど、いろいろ隠したいからついつい厚塗りをしてしまい、それが乾燥を招く……というような悪循環でした。ある日、美容院でメイクの悩みを相談したところ、メイクブラシを使うと仕上がりが違うと教えてもらい、使ってみることに。メイクブラシは自分には無縁と思っていましたが、40代の肌こそ使うべきアイテムでした。

ベビーカレンダー

1枚サラッと着て涼しく、時短コーデも叶うワンピースは、これから夏へ向けてますます手放せなくなりそう。印象を大きく左右するアイテムだからこそ、地味に見えるのは避けたいところ。そこで今回は、1枚でサマ見えする着映えワンピースを【ROPÉ PICNIC（ロペピクニック）】から厳選してお届けします。「主役級ワンピ」をまとって、夏のファッションを思いっきり楽しみましょう。

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【studio CLIP（スタディオクリップ）】で、3WAYに使える着回し力抜群のワンピースが話題に！ 前後どちらも着用できて、羽織としても使えるワンピースは、機能面も充実。さらに体型カバーもできる言うことなしの優秀アイテム。こだわりが詰まったデザインで1枚でもサマ見えし、レイヤードも楽しめるので、服装選びに迷ったときの救世主になってくれそうです。

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長女9歳アコベちゃん、長男7歳セミくん、次男5歳ウタくん、三男3歳ウインくん、4人きょうだいのママであるアルある子さんから、絆創膏のお話です。 子どもってキャラクターの絆創膏が大好きですよね！もちろんウインくんもその一人。ある日、足の小指に…

ママ広場

時間がない朝もおしゃれが苦手な人も、頼りになるのは迷わずコーデが完成する「セットアップ」。【SHOO・LA・RUE（シューラルー）】には、機能性も充実、着回し力も抜群の万能セットアップがあるという情報をキャッチ。オンにもオフにも活躍し上下単品使いもできるセットアップは、ワードローブに備えておくと毎日のコーデに悩まずにすみそうです。

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シミなどの肌悩みが一層気になるこの時期。紫外線によって発生した活性酸素は、シワやシミ、たるみなどを招く要因になることでも知られていますよね。そこで夏は、強い抗酸化作用をもつ「パプリカ」を食事に加えて、インナーケアに役立てましょう。つやプラベジ活アドバイザーの筆者が、パプリカの栄養と夏の老け肌対策におすすめの食べ方をご紹介します。■夏のキレイに欠かせないパプリカの栄養パプリカにはすぐれた抗酸化作用がある「ビタミンACE（エース）（β‐カロテン（ビタミンA）、ビタミンC、ビタミンEをあわせた総称）」が含まれているので、紫外線によって発生する活性酸素の除去に役立ちます。活性酸素は、シワやシミ、たるみなどの肌老けを招くともいわれているので、紫外線量が気になる夏には意識してとりたいですね。他にも、肌のターンオーバーを整えて肌の健康を保つ「ビタミンB2」と「ビタミンB6」や、老廃物の排出を助ける「食物繊維」など、インナーケアにおすすめの栄養素が多く含まれています。パプリカは甘く、生食や加熱で食べられる簡便野菜の1つ。美味しく夏のキレイに役立てましょう。■老け肌対策におすすめ！パプリカと組み合わせるべき食材3つ(1)サーモンサーモンに含まれる「アスタキサンチン」は、紫外線によって発生する活性酸素に最も威力を発揮する抗酸化成分だといわれています。「ビタミンACE」を含むパプリカと組み合わせることで抗酸化成分が増える他、サーモンには含まれない「ビタミンC」をとることができます。生食でもいただけるサーモンとパプリカを具材にしたサラダやサンドウィッチの他、焼いたサーモンの付け合わせにパプリカをそえたり、パスタの具材に組み合わせるのもおすすめです。(2)卵卵に含まれる「亜鉛」は新陳代謝を助け、肌の健康を保つ栄養素。紫外線のダメージを受けた肌の生まれ変わりに役立ちます。亜鉛は「ビタミンC」と一緒にとると体内への吸収率が高まるため、ビタミンCを含むパプリカと一緒にとるとよいでしょう。「タンパク質」を中心にビタミンやミネラルをバランスよく含み、“完全栄養食”と名高い卵ですが、ビタミンCと「食物繊維」が含まれていないので、それらを含むパプリカを組み合わせることは、栄養の補完にもなるのでおすすめです。オムレツやサラダの具材にゆで卵とパプリカを加えたり、中華風スープにしたりと、アイデア次第でさまざまな料理に活用できます。(3)トマトトマトの「リコピン」にもすぐれた抗酸化作用があります。その効力は「β-カロテン」の2倍以上、「ビタミンE」の約100倍にも匹敵するといわれています。抗酸化作用が高い「ビタミンACE」を含むパプリカと一緒に食べることで、抗酸化作用UPが期待できます。同じ野菜類なので、カレーやスープ、パスタの具材に組み合わせる他、サラダの具材にしても◎。リコピンやβ-カロテン（ビタミンA）、ビタミンEは、油と一緒にとることで吸収率が高まります。オリーブオイルでさっと炒めてから、料理に加えるとよいでしょう。老け肌対策におすすめの「パプリカ」。手軽に料理に活用できるので、夏は常備しておきたいですね。（ベジ活アドバイザー　生井　理恵）

つやプラ

こんにちは、Flowers3期生の阿野いずみです。35歳ということでエイジングケアを日々がんばっています！　今回は最近新調した美顔器について。機能の高さと短い時間でサロンクオリティのケアができることに感動したので記事にし […]

美人百花

三度の飯よりコスメを愛する、レベチのビューティマニア、VOCEアンバサダーによるやらせなしのジャッジと、一般投票を“ガッチャンコ”したリアルランキング「VOCEベスコスメ」。毛穴悩み部門TOP5を発表！

VOCE

休日コーデにぜひ活躍させたい、リラクシーなオシャレが楽しめる「オールインワン」。【ローリーズファーム】では、大人がスマートに着られるミニマムなデザインやシックなカラーのオールインワンが、続々と登場していますよ。シンプル派やきれいめ派さんも納得なアイテムをピックアップしたので、ワードローブに追加してはいかがですか？

fashion trend news

【ユニクロ・GU（ジーユー）】の新作はもうチェック済みですか？ 今シーズンも魅力的なアイテムがラインナップする中、ftn編集部が注目したのは「スカート」。シルエットが美しすぎるナロースカートや着るだけで美人度がアップしそうなマーメイドスカートなど、見た瞬間欲しくなるほど魅力的なスカートが勢揃いしているので、ぜひチェックしてください。

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イラストレーターのAKIKO。です。今年の夏もGUではお得感いっぱい。着回し力抜群の3wayアイテムが多数注目を集めています。その中の1つ、オープンカラーシャツとワンピがセットになっている、「マルチウェイワンピース」に着目です。

michill

朝の習慣は人それぞれですよね。皆さんは、朝起きて一番初めに何をしますか？　今回は、朝起きて最初にすることから、あなたの「人生のターニングポイント」がわかる心理テストをご紹介します。

anan Beauty+

眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガを紹介します。へそさんは初婚のとき、元夫からのモラハラ行為が原因で離婚しました。夫からのモラハラ行為に悩む一方で、元義母の行動にも悩まされていたのだとか。へそさんがびっくりした元義母の行動とは一体……。

ベビーカレンダー

「ドラッグストアで買える！」2023夏使うべき、市販の日焼け止めBEST5

beautyまとめ

外出した時の雨の日のジメジメ…雨に濡れたときに目立つシミや汚れも気になりますし、湿気が多い日は気分も憂鬱に。天気の悪い日でも快適に過ごすことができておしゃれもできればうれしいですよね。インスタグラムでファッションの情報を発信しているAkiko(@akiko_review)が雨の時期のコーデのヒントをご紹介します。

ママリ

心揺さぶる景色を求めて向かった先は、otona SWEETのミューズである紗栄子さんの地元、宮崎県。あたたかい日差しとたっぷりの愛と安心感に包まれたこの場所で彼女が見せてくれた表情はあまりにも美しく、思わず感動すら呼ぶも […]

SWEET WEB.JP

美容液をたったひとつだけでは物足りず、複数使っている人も多いはず。でも本当に安全？　ルールはある？　そんな疑問にドクターが解答！

VOCE

モテコーデに欠かせない「フレアスカート」。フェミニン感たっぷりでデートにも大活躍してくれますよね。今回は【ハニーズ】のギンガムチェック柄フレアスカートをピックアップ。きれいめにもガーリーにも着回せる、大人女子にオススメのスカートですよ。

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