年齢を重ねてきて、白髪に悩んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか？つやプラ美容師の筆者が、白髪が増えてしまうNG習慣と改善策をご紹介します。■40・50代の白髪が増えるNG習慣と対策(1)過度な薬剤施術を行っている白髪を増やさないためにも、頭皮環境を整えることは大切です。白髪が気になるからといって、ひんぱんに白髪染めをされてはいませんか？年齢を重ねてきた頭皮はトラブルが起きやすいため、薬剤使用の施術は頭皮をいたわりながら行うことをおすすめします。白髪染めに使用する薬剤は活性酸素が含まれているため、きちんとヘアカラー後の処理をしないと、頭皮の老化につながり、白髪を増やすことになってしまいます。セルフカラーの場合は特に注意が必要ですね。頭皮をいたわるセルフカラーのやり方（1）白髪染めをする前に、ご自分の見える範囲で地肌の状態をチェックをして染めましょう。頭皮の赤みや乾燥、できものがある場合は、ヘアカラーはお休みしましょう。（2）ヘアカラー剤が染みやすい方は、事前に保護用の頭皮オイルなどを塗布してからヘアカラーするのがおすすめです。（3）ヘアカラー後は、活性酸素や残留物が残りやすいので、カラー用のシャンプーを使用して、しっかり除去しましょう。（4）ひんぱんに染める方で頭皮の弱い方は、ヘナカラーやヘアマニキュア、カラートリートメントなど、地肌に負担が少ない施術にされるのも選択肢の一つとしておすすめです。※植物アレルギーのある方は、ヘナカラーは注意が必要です。(2)頭皮が凝り固まっているご自分の頭皮の状態を、知っていますか？パソコンやスマホを見ている時間が長かったり、適度なヘッドマッサージが行われていなかったりすると、頭皮が凝り固まっている可能性があります。頭皮が凝り固まると血行が悪くなり、白髪が増える原因にもなるため、予防が必要です。ヘッドマッサージで頭皮をほぐそうシャンプーをされる際に、ご自分の頭皮の状態をチェックしてみましょう。包み込むように両方の手の平を頭皮にあて、指の腹でずらしながら頭皮全体を触っていきます。その時に痛いところや凝っているところがあれば、ヘッドマッサージがおすすめです。美容室でヘッドマッサージをされるのも良いですし、シャンプーの時にご自分でヘッドマッサージをするのもおすすめです。自分でヘッドマッサージが難しいという方は、気軽にツボを押しながらヘッドマッサージができるスカルプブラシや、電動のヘッドマッサージ機を試してみてはいかがでしょうか？シャンプー後はすっきりと軽い感じになるため、とても気持ちが良いですよ。(3)頭皮が乾燥している年齢を重ねてくると、頭皮のトラブルを抱えている方が多くなります。特に、油分が少なくなってくるため、乾燥で悩まれている方もいらっしゃるかと思います。頭皮が乾燥してしまうとかゆみが出てくるため、寝ている間にかいてしまい、赤く炎症を起こしている方もいらっしゃいます。頭皮環境にトラブルを抱えると、頭皮の血行が悪くなり栄養が行き届かなくなるため、白髪の原因にもなります。頭皮のかゆみを感じている方は乾燥しているかもしれません。ご自分で見える範囲を適度にチェックすることも大切です。頭皮の乾燥対策乾燥対策は、お肌と同じで、保湿と洗浄をしすぎないことがおすすめです。まずは、ご自分のシャンプーの洗浄力が強すぎないか、確認しましょう（クレンジング系シャンプーや石鹸系シャンプーなどは洗浄力が強めです）。また、頭皮の保護用のローションや頭皮用のオイルをつけたりすることで、保湿効果が得られますので試してみてください。40・50代の白髪がどんどん増えるNG習慣3つと、その対策をご紹介しました。ほかにも食生活を見直し、適度な運動をして、質の良い睡眠をとることなどが、白髪を増やさないためには大切です。ぜひ参考にしてください。（美容師／ヘアメイク／セミナー講師　Mayu）

つやプラ

2024.11.1

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2024.11.1

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2024.11.1

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2024.10.31

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2024.10.31

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2024.10.31

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GLOW Online

2024.10.31

こんにちは、シティリビング編集部のホピ子です。夏の紫外線やエアコンによる乾燥、頻繁なカラーリン...

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2024.10.31

肌を立て直す、初秋のケアの3ステップ。季節の変わり目に取り入れるべきスキンケアは？

Harper's BAZAAR

2024.10.31

気付きにくいけれど実は臭っていることが多いのが「浴室」。その原因は、浴室や浴槽の排水口奥の“ドロドロ汚れ”です。今回は、排水口のドロドロ汚れの掃除方法やドロドロ汚れをつけない技をご紹介します。

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2024.10.31

【コスメデコルテほか8選】日割り計算すると実はコスパ高！ 1万円で見つけた”新・栄一コスメ”名品

STORY

2024.10.31

髪や頭皮、全身をすっきりと清潔に過ごせるケアアイテム「NAMAKEMONO＜ナマケモノ＞」が新登場。水不要で拭き取るだけの新感覚のシャンプーです。お風呂をスキップしたい時やスポーツ後のリフレッシュ、また水を使えないときのために防災アイテムとしても備えておくといいかもしれません。

イエモネ

2024.10.31

Kぽドルのロングヘアは誰もが目を奪われてしまうほどサラサラ♡ 韓国通で知られる森 香澄さんが、ヘアメイクのKENJIさんとタッグを組んで、Kぽドル風ロングに変身！その姿、「女神が降臨？」と思うほど神々しい♡ LOVE K […]

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2024.10.31

韓国のライフスタイルビューティーブランド「SENNOK（センノック）」のヘアケアラインが発売中。LOFTにて展開しています。 「SENNOK（センノック）」は体と心を大切にする“入浴文化”を基盤に、自然で清らかな美しさを […]

anna

2024.10.30

この秋の新作ビューティアイテムには、いつものケアタイムを極上の癒し時間へと誘う香りにこだわったものが続々と登場。心まで溶きほぐす、編集部厳選のラインナップをお届け。この記事ではヘアケアアイテムをご紹介します。

yoi

2024.10.30

「髪よ、少しでも早く伸びてくれ！」と願った経験は誰にでもあるはず。そんな神頼み的だった願望が「実際に叶えられる」と話すのは人気ヘア系YouTuber、美容師のAYAMARさん。最高３倍速レベルで髪を伸ばしながら美しいコンディションまで手に入れる方法を教えてもらいました。

VOCE

2024.10.30

[caption id="attachment_1233879" align="aligncenter" width="600"]6Fエントランス[/caption] フィンドは、3店舗目となる女性専用24時間フィットネスジム「CACHIE(カチエ)」の名古屋栄・伏見FC店(フランチャイズ店)をオープン。6月より、先着限定グランドオープンキャンペーンを実施している。 同社は、この度の愛知県への初出店による東海3県への出店を経て、今後は東海地方をはじめ、近畿地方・九州地方など全国各地への出店を計画しているという。 「CACHIE」の特徴 「CACHIE」では、女性のためのマシンをラインアップ。有酸素マシンはもちろん、「ヒップスラスト」「スクワットマシン」などの、お尻や脚のトレーニングができる最新の女性向けのマシンを約20台取り揃えている。 また、サロン専売品のアメニティ「シャンプー・トリートメント」「ボディソープ」「クレンジング・洗顔」「化粧水・乳液」などが使い放題なのもうれしいポイントだ。 さらに、高精度な体組成計も無料で使い放題。体成分分析装置「InBody」で、体重・筋肉量・部位別採寸・部位別体脂肪率など詳細な分析項目を測定可能だ。測定結果はスマホで閲覧でき、定期的に体の変化をモニタリングしながら目標達成へ向けて改善することができる。 また、低価格でのパーソナルトレーニングも実現。スマホで簡単に都度購入・予約ができるチケット制で、半個室でのパーソナルトレーニングが受けられる。月1～4回分がセットになったお得なプランも用意している。 「CACHIE 名古屋栄伏見店」施設概要 [caption id="attachment_1233873" align="aligncenter" width="600"]1Fエントランス[/caption] 「CACHIE 名古屋栄伏見店」の設備を簡単に紹介しよう。 「トレーニングエリア」には、ウェイトスタック、プレートロードなど、約20台のトレーニングマシンが揃っている。マシン同士の間隔が広く、隣の人の視線を気にせずトレーニングに集中できる。 「有酸素マシンエリア」には、ランニングマシン、バイクなど10台以上の有酸素マシンが並ぶ。各マシンに大型モニターが設置されており、動画を楽しみながら有酸素運動ができる。 「フリーウェイト・パーソナルエリア」には、マルチラック、デクラインベンチ、インクラインベンチ、ダンベルなどを用意。こちらもマシン同士の間隔が広く、フリーウェイトのトレーニングに集中できる。 そのほか、シャワールーム・更衣室・化粧台も完備。シャンプー/トリートメント、洗顔/クレンジング、ボディソープ、化粧水/乳液などのすべてのアメニティが揃っている。清潔感のある広々とした空間で、トレーニング後の身体を休めながら、リラックスしてスキンケア・ヘアケアができる。 女性のためのトレーニング環境を整えた「CACHIE 名古屋栄伏見店」をチェックしてみては。 ■CACHIE 名古屋栄伏見店 住所：愛知県名古屋市中区栄2-1-21 サンシャイン伏見ビル6F 特設ページ：https://cachie.jp/nagoyasakaefushimi/lp 店舗ページ：https://cachie.jp/nagoyasakaefushimi CACHIE公式サイト：https://cachie.jp (Higuchi)

ストレートプレス

2024.10.29

ゴワつきやパサつきなど、大人の髪にはさまざまな悩みが増えるもの。シャンプーやコンディショナーだけのお手入れでは、髪の乾燥が進んでしまう可能性が高いでしょう。プラスワンの保湿アイテムとして取り入れたいのが、ドライヤー前に使うアウトバストリートメントです。つやプラコスメコンシェルジュで美容ライターの筆者が、おすすめのアウトバストリートメントをご紹介します。■40・50代にアウトバストリートメントが必要な理由髪の加齢による変化といえばボリュームダウンする印象が強いですが、乾燥によってパサついて広がったり、ゴワついたり、くせで縮れたりといったお悩みも少なくありません。パサつきやゴワつき、くせのお悩みには、髪の保湿が欠かせません。ドライヤー前に使用するアウトバストリートメントを使うことで、しっとりとまとまりのある髪に近づけます。アウトバストリートメントは、お悩みによって使い分けることが大切です。たとえば、アウトバスミルクは水溶性成分を多く含み、乾燥による切れ毛や枝毛を補修・保湿します。軽いつけ心地やさらっとした仕上がりが好みの方におすすめです。頭頂部がぺたっとしやすい方、毛先が乾燥で広がる方に適しています。一方、アウトバスオイルは、ゴワつく髪をなめらかに整えてつややかに仕上げるアイテムです。油溶性成分を多く含み、髪を1本1本コーティングして外部刺激から髪を守ります。髪が硬く広がりやすい方、まとまりやすい髪に仕上げたい方に適しています。■40・50代におすすめのアウトバストリートメント3つ40・50代におすすめの3つのアウトバストリートメントをご紹介します。お悩みにあったものをチェックしてください。(1)みずみずしくても保湿はしっかり、ベタつかないミルクタイプエッセンスインヘアミルク/オルビスつやプラ髪のダメージやパサつきが気になる方には、オルビスの「エッセンスインヘアミルク」がおすすめです。傷んだ髪を補修する美容液入りで、ベタベタすることなく快適に髪を保湿できます。髪内部を補修する「CMC類似成分」と11種のアミノ酸が、髪の内部までダメージを補修。髪になじませると高保水ミルクが素早く浸透し、みずみずしい感触に変化します。テクチャーは軽やかでも保湿力は高く、パサつきを抑えてしっとりとまとめます。ヒートプロテイン配合なので、ドライヤーの熱から髪を守ってくれるのも魅力です。乾かしたあとは髪にきちんとうるおいを感じながらも、サラサラの仕上がりが叶います。ベタつかない使用感なので、アウトバストリートメントに悩む方が最初に試してみるアイテムとしてもおすすめです。保水効果が高いため、大人の髪に失われがちな水分の保持に活躍します。また、乾いた髪にも濡れた髪にもなじみやすいので、朝のスタイリング前に使いたい方にも便利です。（ボトル入り140g 税込価格1,320円、つめかえ用140g 税込価格1,100円）(2)ゴワついて広がりやすい髪、縮れ毛を抑えるヘア美容液セラム リペア フォンダメンタル／ケラスターゼつやプラ肌に美容液を使うように、髪も美容液でお手入れしましょう。ケラスターゼの「セラム リペア フォンダメンタル」は、ゴワつきや縮れ毛などのお悩みに取り入れたい、リッチなヘア美容液です。「セラム リペア フォンダメンタル」はブリーチ・カラー・パーマなどによる深刻なダメージを抱える人向けに開発された「プルミエール」シリーズのアイテム。「プルミエール」は、髪ダメージの悪化を招くカルシウムに注目。先進テクノロジー「ペア補修」を搭載し、クエン酸・グリシン・ペプチドをバランスよく配合し、蓄積したカルシウムと毛髪内部の結合にアプローチします。「セラム リペア フォンダメンタル」は、ミルクタイプのヘア美容液。ゴワついて広がりやすいダメージヘアを熱や湿気からから守り、縮れ毛を抑えてまとまりのある髪へと導きます。タオルドライ後に塗布してなじませることでダメージヘアの表面を整え、柔らかな手触りを楽しめるなめらかな髪に。ベタつきのないサラサラヘアを求める方にもぴったりです。（90ml 税込価格8,360円）(3)翌朝のしなやかな髪に満足、夜用の美容液ヘアオイルインテンシヴリペア ヘアオイル／ロクシタンつやプラオイルタイプで補修しながらツヤとまとまりのある髪になりたい方には、ロクシタンの「インテンシヴリペア ヘアオイル」をおすすめします。植物の恵みで髪の内側から集中ケアする夜用の美容液ヘアオイルです。ダメージ補修成分としてアンジェリカエッセンシャルオイルとサンフラワーセラミドを配合。さらに、キャスターオイル・アーモンドオイル・キャロットシードオイル・オレンジオイルを配合し、うるおいに満ちたつややかな髪へと導きます。使い方は、タオルドライ後に適量を少量ずつ手に取り、髪の中間から毛先にかけてなじませたらOK。髪の1本1本を包み込んで素早くなじみ、オイルでありながらベタつきのない仕上がりを叶えます。夜のヘアケアの仕上げに使い乾かして眠れば、翌朝は寝癖ができにくい柔らかくしなやかな髪に。自然由来の成分にこだわりながらも、効果や使い心地まで満足できるアイテムを求める方はぜひお試しください。（100ml 税込価格4,950円、50ml 税込価格3,630円）今回ご紹介したアイテムは、それぞれテクスチャーや適した髪質が異なります。お悩みや髪質に合わせて、理想的なアウトバストリートメントを選んでくださいね。※各商品の情報は記事公開時のものです。（コスメコンシェルジュ・美容ライター／古賀　令奈）

つやプラ

2024.10.29