日頃からプロテインを飲んでいるという方に朗報！ダイソーでとても優秀なプロテインシェイカーを発見しました！100均のものはデザインや使いやすさがイマイチなイメージ…。ですが、これは見た目・飲みやすさ・使いやすさ・洗いやすさ…全てにおいてこだわりが詰まっていて優秀なんです♡まさに理想のアイテムでした！

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シェイカーは粉末の青汁やプロテインを飲むときに使うものですが、それだけじゃもったいない！ 筆者は調理にも活用しています。今回は、実際に行っているシェイカーの意外な活用法をご紹介します♪

暮らしニスタ

プロテインを飲む際に欠かせない「プロテインシェイカー」。100均でも売られているのですが、デザインがちょっとイマイチ…。そんな時に出会ったのがセリアの商品！スタイリッシュでお洒落な見た目に惚れて思わずゲットしました♡見た目以外に使い心地や飲みやすさも抜群！100円以上の価値アリな優秀アイテムでした。

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「私は変わらない、社会を変える」をコンセプトにしたエッセイ投稿メディア

かがみよかがみ

グランドオープン／2023年10月BROADWAY'S BAR電車通りからオークス通りに入り、．．．

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トレーニングの成果をより実感するために取り入れたい、プロテインのアレコレを超基本からおさらい。より効率的に美・ウエストを目指しましょう！

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自分に合ったプロテインの選び方、できていますか？ 日常的に飲むのが当たり前になってきたプロテインですが、年齢に合った選び方や飲み方を知ることでより効果的に摂取することができます。今回は、管理栄養士・パーソナルトレーナーの河村玲子さんに、40代50代のプロテインの選び方を聞きました。

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ビタミンCサプリメントおすすめ20選。選び方・飲み方・摂取タイミングを医師が解説

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吉村は、“てづくり抹茶を楽しもう！”をコンセプトに、アイルランドの祝祭とのコラボアクション「抹茶で緑に！祝おう・セントパトリックスデー」を、3月16日(土)・17日(日)に開催した。 グリーンで彩られるセントパトリックスデー 3月17日のセントパトリックスデーとは、アイルランドのナショナルデーで、5世紀にアイルランドへキリスト教を伝えた、守護聖人の聖パトリックを記念する祝日のこと。アイルランドを始めとした世界各国で緑色の扮装でパレードをしたり、緑色のビールを飲んだり、川を緑色に染めたりと、街中がグリーンで彩られる。 日本でも全国各地でパレードやフェスティバルが行われ、日本とアイルランドが文化交流する場として広がっている。 ビールを抹茶で緑に染めた「抹茶ビール」 セントパトリックスデーのグリーンビールは着色料で染められているが、吉村はビールを抹茶で緑に染めた「抹茶ビール」でセントパトリックスデーを祝おうと、「抹茶で緑に！祝おう・セントパトリックスデー」を開催。 同企画では、代々木公園で開催された「グリーンアイルランド・フェスティバル」に参加するリアルイベントと、 全国の茶屋を繋ぐインスタライブが実施された。 簡単に抹茶が点てられる「抹茶ミニシェイカー」 抹茶は緑茶の2倍カテキンを含んでいるスーパーフードであるため、「抹茶ビール」は抹茶とビールが互いのほろ苦さを引き立て合う味わい深さだけでなく、栄養を摂取できるという点でも魅力的なドリンク。 吉村は、てづくり抹茶を手軽に楽しんでもらえるように、誰でも簡単に抹茶が点てられる「抹茶ミニシェイカー」を開発した。 「抹茶ミニシェイカー」は、抹茶パウダーと水20ccを入れて11秒シェイクするだけで抹茶原液が出来上がる画期的な商品。 シェイカーの底に羽形の突起が2つ付いているため、ダマにならずに水と粉を効率よく撹拌できるのが特徴だ。 イベント当日は2日間とも気温は20度近く、天候に恵まれた「抹茶ビール」日和で、合計571杯の「抹茶ビール」を販売。 カップにビールを注ぎ、その上から「抹茶ミニシェイカー」を使用して作った抹茶原液を注ぐと立ち上がる「クリーミーな緑色の泡」に歓声が上がり、道ゆく人々の注目を集めたそうだ。 全国の茶屋とコラボしたインスタライブ 3月17日(日)に吉村公式Instagramで配信されたインスタライブでは、緑茶・農業・観光の体験型フードパーク「KADODE OOIGAWA(静岡)」、話題のスイーツやカフェ、「古傳薬膳」など、多彩な魅力が満載の「心斎橋 宇治園」、卓越したお茶づくりで数々の受賞歴を持つ「星野製茶園」、鹿児島製茶の専門店「お茶の美老園」、2022年、戸越銀座にオープンした「茶雑菓」とコラボ。 全国の茶屋がセントパトリックスデーで盛り上がっている様子を、順番に中継した。 来年以降もイベント企画予定 吉村は来年以降もリアル・オンライン共に、さらに多くの人々に楽しんでもらえるようなイベントを企画予定とのこと。 抹茶とセントパトリックスデーが融合したイベントをチェックしてみては。 イベントサイト：https://st-patricksday-matcha.hp.peraichi.com 吉村公式Instagram：https://www.instagram.com/yoshimura.pack (佐藤ゆり)

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150日後に仕上がるとまる Vol.12｜食欲抑制!!脂質コントロール

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地震などの災害があった場合に、ぜひ、かばんに入れておきたい「防災グッズ」があります。どこがどうお勧めなのか、ご紹介させていただき…

暮らしニスタ

楽場は、オリジナルレシピの濃厚バナナジュース専門店「ファンキーバナナ!!」を全国に20店舗展開している。 このたび、「ファンキーバナナ!!」の健康食ブランド「DOWN-g(ダウンジー)」第1段として、置き換えボディーメイクスムージー「豆乳プロテインバナナジュース」の先行販売を、Makuakeにて開始した。 高品質プロテイン＆バナナ1本を使用 「豆乳プロテインバナナジュース」には、国内製造にこだわった高品質ホエイ(牛乳)系プロテインを配合。そのため豊富なタンパク質を摂取でき、さらに活動する際に大切なエネルギー源となる炭水化物のエネルギー補給を最優先にした成分バランスとなっている。 100gあたりのタンパク質含有量は16.2g以上。1パック(約190g)で約30gのタンパク質を摂取でき、1食のタンパク質推奨量(※)を摂ることが可能だ。 また、タンパク質の吸収を助ける栄養素・ビタミンB6が豊富なバナナがまるごと1本分(60g)入っているため、より効率的に栄養素を補給可能。独自開発した「バナナベース」を使用したことによって、ぶれない美味しさも実現した。バナナを、揉んで潰して飲むという新感覚の体験も楽しめる。 なお、使用しているバナナは、まだ美味しく食べられるにもかかわらず、流通過程における様々な要因により捨てざるを得ない「Dole もったいないバナナ」だ。 飽きない6フレーバー、おすすめの取り入れ方紹介 「豆乳プロテインバナナジュース」は、マンゴー・ストロベリー・キウイ・きなこ(黒蜜入り)・青汁(ほうれん草入り)・竹炭(黒胡麻入り)の6種類のフレーバーを1セットとして用意した。 開発者おすすめの取り入れ方は、夜の食事1食または主食の置き換えとして飲む方法。一般的に、摂取カロリーが多いとされる夕食を置き換えることで摂取カロリーを減らせるだろう。 ほかにも、朝ごはんの代わり、 間食・補食、 運動直後のエネルギー補給なども、おすすめの取り入れ方だ。 3つの方法で解凍、手軽に飲める 「豆乳プロテインバナナジュース」の保存方法は要冷凍(−18℃以下)。解凍方法は、冷蔵庫に入れて約7時間、冷凍庫から出して1～2時間、冷凍庫から出してそのまま電子レンジ(500W)で約1分、という3つの方法がある。 解凍したら、バナナを揉み潰し、袋を開けてストローをさして飲む。シェイカー不要で持ち運びしやすく、1回飲みきりのため、「プロテインは計量や洗い物が面倒」という人にもおすすめだ。 開発秘話 「豆乳プロテインバナナジュース」は、「ファンキーバナナの美味しさを活かしたプロテイン入りジュースが欲しい！」という来店客の声から生まれた。 毎日でも飲みたくなる美味しく！楽しく！健康的な体作りができるプロテインジュースを目指して開発をスタート。試作開始直後、「プロテインが30gの入った高たんぱく質のドリンク」且つ「継続できる美味しさ」を両立させることはとても難しいことだったという。 トレーナーやプロテインが苦手な人に試飲をしてもらい、何度も試作を重ね、プロテイン飲料に苦手意識があった人でもジュースのようにごくごく飲める、「これなら続けられそう」と思ってもらえる商品にたどり着いた。 ボディメイク時の栄養の偏りが気になる人や、飽きやすくダイエットが続かない人など、「豆乳プロテインバナナジュース」をチェックしてみては。 Makuake：https://www.makuake.com/ プロジェクト名：ゴロゴロバナナが丸っと1本分！約30gのタンパク質が摂れる1weekスムージー ※厚生労働省「日本人の食事摂取基準」における1日のタンパク質推奨量、男性(15～64歳)65g/ 女性(18歳以上)50gの、1/3を1食分とした場合 (Higuchi)

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こんにちは、salaです。そろそろ冬休みに突入〜なんてご家庭も多いのではないでしょうか？我が家の年長...

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[caption id="attachment_1008139" align="aligncenter" width="450"] ※画像はイメージ[/caption] 美容と健康を支えるライフスタイルブランドSOLEILは、国内初(※1)の果実粉砕入り美容プロテイン「SOLUNA -ソルーナ-」の販売を10月25日(水)よりスタートした。同商品は、1食あたりビタミンC400mg配合の栄養機能食品だ。 「Soluna -ソルーナ-」開発背景 ここ数年間での美容意識に対する高まり、およびプロテインに関する市場の伸長は著しくなっているという。さらに、タンパク質摂取に対する世間の認識も変わりつつあり、特に運動をしない層の人でも美容や健康維持のためにプロテインを飲みたいが、どんなものを選べば良いかという悩みも数多く寄せられているのだとか。 そのような背景の中、特に30代以降の女性に向けて、本質的に美味しく、美容を意識したビタミンC、コラーゲン、ヒアルロン酸を摂取できるプロテインを提供できるよう、「SOLUNA -ソルーナ-」は開発された。 また、SOLEILは社会性を重要視し、売上の一部を利用者の選択したプロジェクトに寄付できること、サステナブルなパッケージやパンフレットを使用することで、少しでもライフスタイルにこれらの要素を取り込み身近に感じてもらうことも使命としている。 「Soluna -ソルーナ-」の特徴やこだわり 「Soluna -ソルーナ-」は、フリーズドライの果実やチョコレートクランチの粉砕をふんだんに配合しスムージーのように飲めることを追求し、ビタミンCなどのこだわりの成分を集中して配合した、新感覚のプロテインだ。 特徴は5つ。まず1つ目の特徴は、天然甘味料、果実粉砕を配合した味へのこだわりだ。「人工甘味料を使わず、美味しいものを作りたい」の一心で、半年以上の試作開発期間を経て、現在の配合に到達。天然の甘味料を使用し、フリーズドライ果肉、チョコチップを配合している。 次に2つ目の特徴は、美容へのこだわり。「Soluna -ソルーナ-」は本質的な商品を作るため、さまざまな文献や専門家からのアドバイスに基づき、美容に気をつけている人が本当に求めている成分を相当量配合している。 さらに3つ目の特徴は、健康へのこだわり。「Soluna -ソルーナ-」のメインターゲットである30〜50代女性は、タンパク質の摂取が不足していると言われている。そして、ダイエット中であったり、子育てで自分の時間が取りにくい女性が、1食で十分な栄養を取れるように成分設計をしている。 同商品は、ソイプロテインとホエイプロテインをW配合。ソイプロテインに含まれるイソフラボンは女性ホルモン「エストロゲン」と構造が類似し、更年期障害の予防と関連すると言われており、爪、髪、肌の健康維持にも関連性が高いと言われている。一方で、タンパク質が多く含まれるホエイプロテインは、低カロリーで栄養が凝縮している。 さらに、一食あたり80kcal以下でヘルシーな低カロリーに成分設計しているため、運動をしない人にもおすすめだ。 加えて、1食分(※2)のマルチビタミン・ミネラル(17種類)が100%近く摂れるように設計。さらに、乳酸菌・イヌリン(食物繊維)で体内環境を整えることで、体の免疫力を高め、健康をサポートする。これは、ビタミンCなどの成分を効果的に摂取する手助けにもつながる。 また、毎日飲むものだからこそ、不使用にはこだわりを持ち、人工甘味料・ 乳化剤・増粘剤・白砂糖を使わずに成分設計を行なっている。 続いて4つ目の特徴は、チャリティー活動。社会貢献をする仕組みの一つとして、同商品の売り上げの1%をNPO法人に寄付している。また、利用者は商品購入の際に、どの団体・プロジェクトに寄付をしたいのかを選ぶことが可能だ。 最後の5つ目の特徴は、サステナビリティ。パッケージには、構成しているフィルムの一部に植物由来の原材料が約20%含まれている「バイオマスフィルム」を採用し、リーフレットにはFSC認証紙を使用している。 1パック16食相当の定期便で提供 価格は定期便で、1パック16食相当で3,900円(税込)となる。また、リリース記念として、定期便注文者には現在オリジナルシェイカーを無料でプレゼント。また、フレーバーはストロベリークラッシュとチョコレートクランチを用意し、水や牛乳、豆乳、アーモンドミルクでも美味しく飲むことが可能だ。 日々の美容や健康を支える味方として、「Soluna -ソルーナ-」を取り入れてみては。 SOLEIL公式サイト：https://soleil-beauty.jp ビタミンC 400mg ：1日摂取推奨量4倍※・栄養機能食品 ヒアルロン酸 240mg ：JHFA(日本栄養・健康食品協会) 1日摂取目安上限 コラーゲン 2,000mg：成人女性の1日平均摂取量同等 ※栄養素等表示基準値（18才以上、基準熱量2,200kcal）に基づく。 ※1 SOLEIL調べ、調査年月：2023年10月、日本国内における「果実のフリーズドライ配合かつビタミンC400mg配合の栄養機能食品」として日本初 ※2 栄養素等表示基準値(18才以上、基準熱量2,200kcal)に基づき、1日分の基準値の1/3を1食分とした (綱嶋直也)

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テアニンは、たった10回振るだけで簡単に本格抹茶が楽しめる抹茶シェイカー「ふるっ茶」や、有機栽培にこだわった京都産100％の有機宇治抹茶(有機JAS認証取得)を、Makuakeで販売している。 「ふるっ茶」開発の背景 抹茶は、健康に有効な成分が多量に含まれるジャパニーズ・パワーフードだが、その一方で、お点前の作法の難しさから、敷居の高さを感じる人も多くいるという。 そこでテアニンは、振るだけで本格的なお抹茶が味わえる「ふるっ茶」を開発した。「ふるっ茶」は、お点前を知らなくても、お茶の道具がそろっていなくても、本格的な抹茶を味わうことができる。 テアニンでは、さまざまな形状や素材のボトルを30種類以上集め、中に抹茶とお湯を入れて、振って、振って、振りまくり、茶せんで点てた抹茶に近い泡だちができるものを探した。 すると、いろんなボトルで実験することで、泡立ちの秘密が分かってきたという。そこで円錐のメッシュの裏ぶたを開発。このメッシュ構造によってボトルの中身が均一に混ざり合い、ふんわりとした泡を作ることができる。こうして「ふるっ茶」が完成した。 ボトルの素材は、哺乳瓶にも使用されている安心素材のトライタン。軽くて持ち運びに便利なため、お湯さえあれば、「飲みたいな」と思ったそのときに、いつでもどこでも温かい抹茶が楽しめる。 発売前に抹茶好きな人を対象にテアニンがリサーチを重ねた結果、「ふるっ茶」で作った抹茶は、味・香り・見た目ともに従来の茶せんで作った抹茶と同等であると高評価だったという。 また、コンビニで買ったラテが甘すぎた、という経験はないだろうか。「ふるっ茶」なら、シロップを入れたり豆乳で作ったり、味の微調整も可能となる。 京都産100％の有機宇治抹茶 テアニンが発売している抹茶は、有機栽培であることにこだわっており、農薬や化学肥料などの化学物質に頼らず自然界の力で生産された食品であることを証明する有機JAS認証を、2020年12月に兵庫県有機農業研究会(HOAS)より取得している。 テアニンの貴森みき氏は、「『日本人のみならず、世界中の人に、抹茶をもっと身近なものにしていきたい』それがテアニンの願いです。そのために簡単に抹茶を作っていただける抹茶用シェイカー『ふるっ茶』を開発いたしました。コーヒーや紅茶のように気軽にいただくお抹茶を私たちは提案します！ 『ふるっ茶』があればそれが可能です。抹茶は健康に有効な成分が詰まったスーパーフードであることも知っていただきたいと思います」と話している。 現在Makuakeでは、30％OFFの超早割、15％OFFの早割セットも販売中だ。リターンなどの詳細はプロジェクトページで確認を。 好きなときに抹茶が楽しめる「ふるっ茶」で、京都産100％の有機宇治抹茶を味わってみては。 Makuake：https://www.makuake.com/ プロジェクト名：【100％有機宇治抹茶】たった10回振るだけで簡単に本格抹茶が楽しめる｜ふるっ茶 (yukari)

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プラントベースフードブランド「2foods（トゥーフーズ）」のハロウィンは、メキ．．．

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痩せたいけど、運動は天候に左右されるし、運動以外で痩せる方法はないかと模索している人もいるだろう。記者もそんな人のひとりだ。そこで出会ったのがサロン専売品の「ENEW」のサプリメントシリーズ。サプリと食事の置き換えで、シェイプアップが目指せる。2週間を目安に、...

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