一人暮らしの一週間献立・節約レシピ特集！一人暮らしだと一週間の献立を考えるのは面倒…。節約もしたいけれど、どのように自炊をしていけば良いのか分からない人も多いのではないでしょうか。今回は一人暮らしの女性に一週間の節約レシピを大公開します！

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糖質制限ダイエットメニュー特集☆話題の糖質制限ダイエットにチャレンジしている方、しようと思っている方におすすめの糖質制限ダイエットメニューをご紹介していきます！

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夜遅い食事におすすめ！ヘルシーで軽い夕飯特集☆仕事で帰りが遅くなってしまった日や夜遅くに帰ってくる旦那さんの食事に何を作るか悩んでしまいますよね。今回は、そんな夜遅い食事におすすめのレシピをたくさん紹介します。

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もぐナビニュース猛暑が続くなか、ヘルシーながらも体力維持につながるような商品をコンビニで気軽にゲットできたら嬉しいですよね♪今回は8月18日（火）より、順次コ…

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お弁当を作る時はなるべく簡単で早いレシピが良いですよね。特に何個もお弁当を作らなければならない時に、お手軽にできる料理があると助かります。そこで今回は「早い・簡単」を理想としたお弁当のレシピを大公開♪

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わたしたちに身近な調理器具の中でも、たいへん便利なのが「電子レンジ」ですよね。高機能な電子レンジは、さまざまなメーカーから発売されています。特に、高価な電子レンジといえば、オーブン機能も搭載していることが多いでしょう。そのような複合型の機器のことを「オーブンレンジ」と呼びますよね。

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一人暮らしの食事は毎日外食やお弁当ではなく、食費や栄養を考えてもできれば自炊したいですよね。今回は、一人暮らしにおすすめの作り置きおかずのレシピをご紹介していきます。

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ダイエットをする上で重要になってくるのが、糖質をいかに制限できるかです。今回は糖質制限中に食べたいお昼ごはんレシピを紹介します♪ヘルシーで満腹感も得られるお昼ごはんメニューをピックアップしました。

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エスニック料理がブームになる度に、注目されているベトナムのファーストフード「バインミー」。 専門店も続々と増え続けているこの話題のグルメをご存知ですか？今回は、おうちで簡単に出来ちゃうアレンジ「バインミー」をご紹介します。あまりの美味しさに虜になること間違いなし！

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さっぱり副菜の人気レシピ特集！しっかり食べる時のご飯は、メインのおかずの他に副菜がある一汁三菜が理想的な献立だという人も多いでしょう。今回は、さっぱり食べたい副菜の人気レシピをご紹介していきます。

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連載第151回目は、夏に食べたくなる簡単ひんやり麺レシピ！ 中華の定番、ラーメンをアレンジした、レモンたっぷりの冷やしラーメンをご紹介します。爽やかな酸味のレモンとヘルシー...

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節約していても、豪華にお腹いっぱい食べたいですよね！しかも、簡単に作れたらなお良し！そこでおすすめの食材が「鶏肉」。お手頃なのにしっかり満足感を得られる鶏肉は、さまざまなメニューで応用できちゃうんです。今回は節約レシピには見えない、ごちそう感たっぷりの『簡単鶏肉レシピ』をご紹介します！

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疲れてくたくたのときでも、すぐに作れる「のっけごはん」のレシピ本が登場！『がんばらない！お助けのっけごはん』1100円(税抜)が主婦の友社より発売中だ。 料理初心者でも大丈夫！がんばらないレシピ 同書では買い置きしている缶詰や、スーパーやコンビニで買えるフライや焼き鳥、サラダチキンなどを利用して“即”できる「のっけごはん」の84レシピを紹介。 白ごはんにおかずをのせる「のっけごはん」のメリットは、少ない材料で、5～10分で完成できること。また料理の腕は必要なく、しっかりした食事がとれて洗い物がラクチンなのもうれしい。『毎日これでいいかも！』そんな気持ちにもさせる、珠玉のお助けレシピが満載だ。 下ごしらえや調味の時短の工夫がいっぱい 同書では、揉んだり、潰したりするのにも便利な保存袋の活用方法や、キッチンばさみやスライサーなどを使った、まな板不要の調理方法を掲載。 さらにレシピに使う調味料は少量のため、市販のチューブタイプで時短をかなえるなど、洗い物が減る数々のラクチンワザを紹介している。 きちんとした食事で心も満足 「加熱不要の食材を選ぶ」「食材は少なくてよし」「市販調味料+αで、味決め一発」の3つの極意のもとにつくられたレシピは、どれも簡単なのにきちんとした食事で、心も満足できるのがポイント。 「料理じょうず風カフェのっけ」「カロリーひかえめヘルシーのっけ」「3分あれば完成！汁物＆スープ」など、“その手があったか！”と心と体がスッと軽くなりそうなアイデアレシピが揃っている。 時間をかけずにおいしく食べられる「のっけごはん」は、在宅ワークや夏休みなど、忙しい生活の救世主となってくれそうだ。『がんばらない！お助けのっけごはん』で、レパートリーを増やしてみては。

ストレートプレス

『ローソン・今週の新商品』から注目フードをピックアップ。2020年7月28日（火）から順次発売される新商品は、スイーツパンで有名な八天堂とコラボした「Uchi Café×八天堂　かすたーどももロール」「同 かすたーどもも大福」が新登場。同社ならではのカスタード...

おためし新商品ナビ

お酒を飲む時はつまめるものが食べたくなりますよね。しかしおつまみを食べる時に、カロリーを気にしてしまうのではないでしょうか。楽しいお酒の席に重要なのは、美味しくてヘルシーなおつまみです。今回はヘルシーに食べられる人気のおつまみを紹介します♪

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冷製パスタの美味しい簡単レシピ特集！夏は冷たい食べ物が食べたくなりますよね。温かいパスタを食べたくない時は、冷製パスタがおすすめです。そこで今回は冷製パスタの美味しいレシピをたくさん紹介します♪

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夏といえば、そうです！ビールの季節です。暑い外から帰ってきて家で飲む、あのビールの滲みいるおいしさといったらありませんよね。すぐ飲みたいから、おつまみも時間をかけたくない！今回は、夏ならではの我が家でも大人気のビールにあう簡単おつまみをご紹介。どれも5分でできる簡単レシピばかり。ビールのお供にぜひ！

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今回は朝食にタンパク質を多く摂取できるメニューを大公開♪ タンパク質は卵やお肉、魚などに多く含まれているので、積極的に朝食に使いましょう。ここでは和風と洋風に分けて、おすすめの朝食をピックアップしています。

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