穀物とナッツやドライフルーツを甘みと油でからめてオーブンで焼いたグラノーラは、食感も良く、子どもも満足する健康おやつ。3つのコツを知れば、自宅で理想のグラノーラが作れますよ。はかりや計量スプーンを使わずに計量カップ一つで作れて、洗い物も簡単です。グラノーラバーにしたり、ヨーグルトとパフェにしたり、アレンジも楽しめます。

Eレシピ

Sheage

「CRISP SALAD WORKS」は、アメリカの都市部でおなじみのカスタムサラダを味わえるお店。好みの野菜やトッピングを選ぶと目の前でザクザクとチョップしてくれ、いろんな味と食感を楽しめるチョップドサラダに。食事としてお腹いっぱいいただけて、大満足です。

ことりっぷ

100均ショップでは洋食器から和食器まで、あらゆる食器が豊富に取り揃えられていますね。種類が色々とありすぎて、一つ一つをゆっくりと見ることもないかもしれません。ですが、その中でも優れた一品があるんですよ。今回は100均でおすすめの食器をご紹介いたします。

folk

丈夫な骨をキープするには、骨活は必須。「骨のためにできること」を楽しく、効率よく実践できる話題を徹底リサーチ。

anan web

お弁当女子のみなさまや、毎日お弁当を作るママさんのために、おしゃれなお弁当箱をインスタグラムからピックアップ♪お弁当作りがちょっと楽しく便利になるような、100円ショップの雑貨類も合わせて掲載しておりますので、ぜひご覧になってみて下さい♡

folk

今年も続々とビアガーデンが各地にオープンしていますが、まずチェックしておくべきは毎年恒例、松屋銀座の「美しくなるビアガーデン」。いま話題のクロスフィットトレーナーAYAさんが監修した“美カラダメニュー”を含むボリューム満点の料理とドリンクを２つの飲み放題付きセットプランで愉しめます。…

beauty news tokyo

プチプラで手に入るスキレット鍋として、ニトリのスキレット鍋・通称ニトスキが人気になりましたが、いまではオシャレなキッチンの定番アイテムとして定着しましたね！ひとつ購入して良さを実感された方は、すでに何枚も持っているのでは？そこで今回は、今更聞けない「ニトスキ」がSNS映えするオシャレな使い方＆収納実例をご紹介します！

folk

夏に向けて気心の知れた友人たちとのグループ旅行を計画している方は少なくないと思いますが、どこに行こうか迷っている方にオススメの旅先の１つがリゾート気分を満喫できると近年急速に人気を高めている宮崎県宮崎市。手頃な運賃が魅力のLCCも多く発着しているので気軽に出かけられるのも魅力です。…

beauty news tokyo

こんにちは、2歳の娘を育てているライターのchocondです。産後は抜け毛が気になってしっかりとヘアケアをしていました。

パピマミ

目安は２週間。「酢キャベツ」で「やせ菌」を増そう！ ４月21日に放送された「世界一受けたい授業」（日本テレビ系）の番組では、やせられない要因として「デブ菌」を紹介していました。番組でこの話を教えてくださった、東京医科歯科 […]

fytte

ダイエットを意識しているのに、なかなか痩せないとテンションも落ち込んでしまいがち。そこで今回は、ダイエット中に積極的にいただきい、お通じ対策にもオススメの食材についてダイエットインストラクターの筆者がご紹介します。 &n […]10キロ痩せのインストラクター直伝！お通じにも◎な「オリゴ糖」「食物繊維」の摂り入れ方はWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。

Woman Wellness Online

今季のトレンド、「透明」。今、ファッション業界では、透明バックやビニール素材を使ったサンダル等が流行しています。今、おさえておくべき必須の大トレンドになっています。そんな、大注目のスケルトン雑貨をインテリアにも取り入れていきましょう。暑い夏には、涼し気なスケルトン雑貨が心地よい気持ちにさせてくれますよ。

folk

“青めバナナ”の健康効果と簡単レシピ ５月１日に放送された「あさイチ」（NHK）では、購入したばかりで青みがかった状態の“青めバナナ”について取り上げました。バナナは１本約86kcalと低カロリーですが、栄養価の高い果物 […]

fytte

Women's Health

春キャベツといえば甘み。煮ても焼いてもサラダにしてもそれぞれの甘みを楽しむことができますよね。ここでは簡単な煮物料理をご紹介しましょう。

Eレシピ

《オクラとトマトのもずく和え》 【つくり方】(２人分) （１）冷凍の刻みオクラ60ｇをレンジで解凍する。(600ｗで30秒程度) （２）４等分に切ったミニトマトと（１）、市販のもずく酢１パックを和える。   オ […]

fytte

VOGUE