【UNIQLOチャリTシャツ】豪華すぎる参加メンバー！！「PEACE FOR ALL」の新作は安藤忠雄、森山大道、村上春樹までも…！

beautyまとめ

娘が幼稚園に入園したのは、新型コロナウイルスが大流行して間もないころ。幼稚園で親が参加する行事は動画配信に代わり、ママ友との交流もほとんどないまま園生活を送っていました。しかし娘が年長さんになり卒園を間近に控えたころ、園生活で初めて親子遠足が開催されることになったのです。ママ友ゼロの私は行く前から不安でいっぱいだったのですが……。

ベビーカレンダー

この漫画は、たぷりく(@taprikoo)さんの息子に起きた小学校トラブル、その問題を親子で乗り越えていくまでを描いた漫画です。ある日、たぷりくさんは学校から帰って来た息子から「先生からひどく怒られた」という話を聞きます。後日、学校に出向いたたぷりくさん夫妻は、校長先生に息子から聞いた話を伝え、もう1つ気になっていたTくんのことについても話を薦めます。『息子が学校で冤罪に』第15話ごらんください。

ママリ

日本にルーツを持つデンマーク在住のシンガーソングライター、ミイナ・オカベが2021年にリリースしたシングル「エヴリー・セカンド」が、同曲を使用したインスタグラムのリール動画が全世界で合計75億回再生されるなど、日本や世界で驚異的なバイラル・ヒットとなっている。マーベル作品などで知られるジェームズ・ガン監督も彼女の楽曲をお気に入りとして紹介するなど、世界的なブレイクの予感が漂う現在22歳のミイナってどんな人？ フロントロウ編集部では、 6月にプロモーション来日したタイミングで、ミイナに対面で記念すべき日本初となるインタビューを実施。8月30日にはデビューアルバム『ベター・デイズ 』日本盤のリリースが、9月にはLocal Green Festival’23にて記念すべき日本初公演が決まっているミイナ・オカベについて、今のうちに抑えておきたい12のポイントをまとめた。（フロントロウ編集部）

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カロリーや糖質が高いと思われがちなトウモロコシですが、実は「痩せ食材」といえるような、さまざまなダイエットに役立つ作用があります。つやプラウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、トウモロコシのダイエットのサポートになる働きと、より効果的な食べ方をご紹介します。■腸内環境の改善にトウモロコシをダイエットに腸内環境の改善は欠かせません。腸内に老廃物がとどまった状態でいると、血流が滞る原因につながり、からだにとって必要な栄養が巡りにくくなり、脂肪として蓄積されやすくなってしまいます。トウモロコシには腸内環境の改善に役立つセルロースという不溶性食物繊維が含まれていますので、痩せたいときにはとり入れていくといいでしょう。■満腹感のサポートにもトウモロコシの不溶性の食物繊維は、しっかり噛んで食べる必要があるため、早食いによる食べ過ぎを防ぐことができます。さらに胃の中での滞在時間が長いため、満腹感が長時間続くことで、食べ過ぎを防ぐこともできます。■むくみ防止、血流改善にもまた、痩せたいときに心掛けたいのが、むくみの防止と血流の改善です。むくみと血流の低下は、代謝をダウンさせてしまうからです。トウモロコシにはむくみの予防と改善に役立つカリウムと、血行を促進するビタミンEが含まれていますので、ダイエット中の食材として大いにおすすめできます。■効果的なトウモロコシの食べ方3選(1)ヘルシーポップコーンダイエット中でも、カリカリとした食感のスナックは味わいたいものですね。自宅で作るポップコーンはダイエット向きです。市販のものはバターなどがたっぷり使われていて高カロリーですが、自宅で作ればぐっとヘルシーになります。材料（作りやすい分量）ポップコーン用コーン　大さじ1オリーブオイル　大さじ1/3塩　適宜作り方（1）耐熱容器にポップコーン用のコーンを入れ、オリーブオイルを加えて混ぜます。（2）（1）にラップをかけ、電子レンジ（600W）で3分30秒加熱します。（3）30秒ほどそのままにしてラップを取り、塩をかければ完成です。(2)トウモロコシご飯白米が好きで、食べ過ぎてしまう方におすすめです。トウモロコシが入ることで咀嚼回数が増え、満腹感が早く感じられますし、食物繊維が多く摂れます。缶詰を使って簡単に作れます。材料（作りやすい分量）ホールコーン缶　1缶（190g）白米　2合塩　小さじ1酒　大さじ2作り方（1）ホールコーン缶は、コーンと缶汁を分けておきます。（2）米は研ぎ、水気を切って釜に入れます。続いて缶汁と酒を加えたら、水（記載外）を内釜の2合の目盛りのところまで注ぎ、30分ほど浸水させます。（3）塩を加えてさっと混ぜたらコーンを乗せ、炊飯器にセットして炊きます。炊き上がったら全体を混ぜ合わせれば完成です。(3)トウモロコシの寒天寄せ暑い季節にうれしい、ひんやりとした寄せものです。トウモロコシから不溶性食物繊維が、寒天から水溶性食物繊維が摂れて、腸活にぴったりの一品です。食前に食べると食物繊維の働きで血糖値の急上昇も防げます。材料（作りやすい分量）トウモロコシ（缶詰）　150g湯　300ml顆粒コンソメ　小さじ2粉寒天　2g作り方（1）湯と顆粒コンソメと粉寒天を鍋に入れて火にかけ、沸騰させます。（2）（1）にトウモロコシを入れて容器に移し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固めれば完成です。とうもろこしは意外にダイエットの味方になる食材です。ぜひ上手に取り入れて、これからの季節のダイエットにお役立てください。（ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ）

つやプラ

小学3年生で同じクラスのソウとレクト。友だちの輪になかなか馴染めないレクトは、唯一仲良くしてくれたソウに独占欲や執着心を抱くようになります。そして、ソウに誘いを断られたことをきっかけに、嫌がらせをするように。クラスメートの証言や担任の鈴木先生との話し合いで、非を認めたレクトは、ソウに謝罪しました。 しかし、ソウの過度な執着心を危惧した先生は、「レクトの親は学校に協力的ではないため、ソウをどう守るかに重きを置き、ふたりを引き離そうと思う」と、ソウのお母さんに提案。お母さんは提案を受け入れ、先生はふたりを引き離すためレクトに目を光らせていました。 次第にレクトの執着は解けていったものの、同級生から相手にされなくなったレクトは、公園などで下級生の子に声をかけて遅くまで連れ回し、問題になってしまいます。トラブル続きのレクトは、ある日突然、学校に来なくなりました。

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ネブラスカ州の48歳男性が、結婚式の直後に死亡。結婚生活を経ずに未亡人になってしまった女性に、葬儀費用と子育て費用を支援するための寄付を友人たちが呼び掛けている。

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この漫画は、たぷりく(@taprikoo)さんの息子に起きた小学校でのトラブル、その問題を親子で乗り越えていくまでを描いた漫画です。ある日、たぷりくさんは帰宅した息子から「先生からひどく怒られた」という話を聞きます。後日、学校に出向いたたぷりくさんと夫は、息子から聞いた話を先生の苦労に理解を示しながら伝え、担任の先生には校長先生から確認をしてもらうことに…。『息子が学校で冤罪』第14話ごらんください。

ママリ

夏は解放的な気分になり、新しいことにもチャレンジしてみたくなりますよね。その経験が、あなたの新たな魅力を引き出すきっかけになるかもしれません。今回は、どのネイルが好きかにより「この夏にチャレンジすべきこと」がわかる心理テストをご紹介します。

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CLASSY.2023年上半期「スタッフが使って本当によかったもの」49選【ウェルビー大賞】

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暑い季節になると、子どもたちも楽しみにしている水遊びをしたくなりますよね。その中でも公園にあるじゃぶじゃぶ池などは無料で気軽に利用できるので、小さな子どもがいるファミリーから大人気の遊び場です。この記事では北区にスポットをあて、子どもが水遊びができる公園を14ヶ所ご紹介します。園内には噴水や渓流があったりとさまざまな公園がありますよ。お気に入りの公園を見つけて、冷たい水へ浸かりに訪れてみてはいかがでしょうか。

ママリ

さまざまな記録を作ったK-POPガールズグループNewJeans（ニュージーンズ）が、7月21日にセカンドアルバムを発表、カムバック（※）する。※K-POPの世界で新曲発表時にテレビなどメディアで音楽...

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本作は、著者であるもちなべさんが友人M美の実体験をもとに描いた作品です。30歳を過ぎて結婚に焦り始めたM美は、婚活を開始。最初に登録した結婚相談所ではなかなかピンとくる男性に出会えず、次に登録したのがAI婚活（マッチングサービス）でした。初めに紹介された男性には、交際をお断りされてしまったM美ですが……。

ベビーカレンダー

主人公の彩さんは妊娠を機に仕事を辞めて専業主婦になり、娘の柚と大手商社に勤める高学歴エリートサラリーマンの夫の翔と3人で暮らしていました。幸せな家庭を築こうと頑張っていた彩さんでしたが、翔がモラハラ体質だということに気付き、柚のために翔と離れて暮らすことを決意。実母の元を訪ね、翔との別居を相談した彩さん。すると、男を信じるなと言い続けた実母は「あんたほんとバカだね」と言い放ちました。そんな実母へ、彩さんはずっと言えなかった両親に甘えたかったこと、必死に我慢して頑張っていたのに、なぜ助けてくれなかったのか……という思いをぶつけ、実母の家を飛び出しました。

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クリスタル占いで人気のしずくさんが、生まれ月の誕生石で、2023年7月の恋愛運、仕事運、ラッキーアクションを占います。ぜひチェックして！

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ヒューストンで開催されたプライドパレードに、NBAの殿堂入りを果たした元バスケットボール選手のデニス・ロッドマンが、ミニスカートを履いて参加した。（フロントロウ編集部）

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この漫画は、たぷりく(@taprikoo)さんの息子に起きた小学校トラブル、その問題を親子で乗り越えていくまでを描いた漫画です。たぷりくさんは夫と一緒に学校に出向き、校長先生と話をすることに。息子たちが担任の先生にやってもいないことで怒鳴られ、恐怖心からやったと言ってしまったという一連の話をしました。そのとき校長先生はどのような反応を示したのでしょうか。『息子が学校で冤罪に』第13話ごらんください。

ママリ

彼からの返信を待っているのに、なかなか連絡が来ないことはありませんか？もしかして、彼はあなたに飽きてしまったのでしょうか？それとも、何か理由があるのでしょうか？この記事では男性の星座で分かる、返信をくれなくなるわけを解説します。彼の心理や考え方を知って、上手にコミュニケーションをとりましょう。

ハウコレ