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ウエストサイズに変化がないのに、お腹だけがポッコリ……実はそれ、お腹に“ガス”がたまっているだけかもしれません。そして、お腹のガス溜まりは“腸の老化”が進んでいるサイン。腸の若さは血管やお肌の若さと直結しているので気をつ…

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＜THE SHONAN MAGより提供＞ 湘南に訪れたら、藤沢駅から鎌倉駅をつなぐ江ノ島電鉄、通称「江ノ電」に乗りたいところ。 手を伸ばせば触れられそうなほど線路のすぐ両脇に建ち並ぶ住宅をするりと抜け、潮風をきって海沿いを走る江ノ電は車窓からの景色と合わせて湘南観光の醍醐味のひとつではありますが、思い切って1駅くらいゆっくりお散歩してみるのもおすすめです。 今回は湘南名所「江の島」を訪れたあと、最寄りの「江ノ島駅」へと向かわずに、そこからひとつお隣の駅「腰越」まで歩いてみましょう。

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冷え込む日には、温かい料理を食べてホッと一息したいですね。そんなとき行ってみたいのが、暖炉料理のレストランです。軽井沢にある「ピレネー」では、パチパチ燃える薪の火でおいしいお肉を焼き上げてくれます。

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フランス料理を楽しむように、スイーツをコース仕立てで味わう、そんな甘く優雅な体験を「軽井沢ホテルブレストンコート」でしてみませんか？　おしゃれなホテルのラウンジで、クリスマス期間限定の「ムニュ・デセール2015Noel」を食べて、夢のような時間を過ごしましょう。

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保育園の年長の男子のママです。最近息子の体も強くなり、子どもの病欠で会社をお休みする機会もほとんどなくなりました。

パピマミ

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ハウコレ

日常生活で貯めたマイルで毎年海外旅行ができたら最高ですよね。実際、頻繁に飛行機に乗らない人でも、やり方次第でたくさんマイルを貯めることは可能なんだとか。ポイント交換案内サービス『ポイ探』を運営、All Aboutの「ポイント・マイル」ガイドを務める菊地崇仁さんに、マイルの貯め方のコツを伺いました。

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北陸新幹線の開通に合わせて開催された「富山マラソン2015」。anan総研マラソン部の精鋭6人が完走を目指してエントリーしました！ 富山の素晴らしい景色とホスピタリティに触れた、感動のランレポートをお届けします。

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マラソン部の6人でチャレンジした「富山マラソン2015」。レポートの後編では、スタート後からゴールまでの模様をお届けします。目標の「サブ4」は切れたのか……!?

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シティリビングWeb

心身の不調は美容にとっても危険信号。健康管理を主体的に行って、体調も幸福感もアップさせましょう！

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