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プロコーチのモンゴです。「プロみたいに両腕が伸びたフォローになりたい！」これは多くのアマチュアゴルファーが望むことですよね。 飛...

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こんにちは。趣味は乗り物、特技は食べ歩きのリビングふくおか・北九州Web地域．．．

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【結婚式、いくらかかった？】ドレス２着購入＆空輸！造花で出費を抑えたリゾート婚

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Regina

今年の米LPGAでは、笹生優花（全米女子オープン）と古江彩佳（エビアン選手権）のメジャー優勝が注目を集めたが、もう一人、大きな記...

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気軽にフレンチを楽しめる、国内最大級のフランス料理イベント「ダイナースクラブ フランス レストラン...

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〝なっち先生〞こと大谷奈千代が、コーチに転身して気づいた「プロとアマチュアの考え方の違い」は、スイングの改造や強化以上にスコアア...

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今回ご紹介するのは、東銀座の人気フレンチレストラン「トワヴィサージュ(TROIS VISAGE)」のオリジナルスイーツ。フランス料理のフィルターを通して昇華させた、極上バニラ香るういろうのお味とは？

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象印マホービンは、卓上IHクッキングヒーター「EZ-KG26」を2024年9月11日に発売する。

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長らく“おじさんの聖域”とされていたスナック。近年は若者の間で流行りつつあ...

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スペイン唯一のミシュラン３つ星店「サン・パウ」の女性シェフ、カルメ・ルスカイェーダを母に持ち、自身も２つ星を獲得したモダン・スペイン料理店「Moments(モーメンツ)」のシェフを務めるラウル・ルスカイェーダ。栄光の裏で彼を蝕み続けたアルコール依存症との闘いと、その先に見た“景色”について聞いた。

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こんにちは！　福岡のHOTな情報が大好きなライター、博多あや.です。 今回は、2024年9月5日にリニューアルオープンした『WITH THE STYLE FUKUOKA（ウィズザスタイルフクオカ）』に行ってきました！ ※ […]

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【結婚式のお金】会場もドレスも納得の選択！スモールラグジュアリー家族婚の場合

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REJUVENATEは、JR中央線国分寺駅前に、完全予約制の「パーソナルジムReViNa(レビナ)国分寺店」を、8月20日(火)にオープンした。 地方や郊外の住宅街を中心に展開 「パーソナルジムReViNa」は、「一瞬ではなく一生のボディメイクの提供」をモットーに、2022年3月、千葉県四街道市にてパーソナルジムの運営をスタートした。 地方や郊外の住宅街を中心に展開しており、パーソナルトレーニングをいつでも、どこでも、誰でも受けられるような身近なサービスにすることをゴールにしている。 週2回、1日60分の筋力トレーニングがメイン 同ジムのパーソナルトレーニングは、身体の悩みや困りごと、過去のダイエット経験、これからなりたい身体や状態などを聞き取る、丁寧なカウンセリングから始まる。 そして、見た目の変化を重視したパーソナルトレーニングで、痩せるのはもちろんのこと、健康的で美しく引き締まった身体に導いてくれる。 本格的マルチマシンを完備した完全個室にて、専属トレーナーとのマンツーマン指導のため、集中してトレーニングに取り組むことができる。 トレーニングは、トレーナーの指導による週2回、1日わずか60分の筋力トレーニングがメイン。なぜそれだけで十分かというと、同ジムのトレーニングが、運動で脂肪を燃やすだけではなく、普段から脂肪が燃えやすいカラダを作るためのものだからだという。 例えば、有酸素運動で脂肪を燃やすと、1kg痩せるには150km走る必要がある。しかし筋肉量の多いカラダであれば、改めて運動をしなくても、日常の動作だけで脂肪が燃焼され、自然と痩せることができるという。 痩せるだけではなく、太りにくい身体に変えるトレーニングのため、リバウンドのリスクが少ないのも特徴だ。 また、お腹・腰まわりの脂肪をなくしたい、太もも・二の腕を細くしたい、背中・お尻のたるみをなくしたい、といったそれぞれの目的に対して、オーダーメイドのパーソナルトレーニングを行っている。 高度な知識と熟練の経験を持つトレーナー 同ジムのパーソナルトレーナーは、美ボディコンテストで優勝・入賞の実績を持つ、業界トップクラスの精鋭が集まっている。 また、ハイレベルな知識と経験が必要となる、採用倍率50倍の入社試験を勝ち抜いたトレーナーを採用。高度な知識と熟練の経験を持つトレーナーだからこそ、利用者の結果に責任を持ち、成功まで最短距離で導くことが可能だという。 月90食分の食事指導 「パーソナルジムReViNa」では、科学的根拠に基づいた、食事の量・食材・タイミングという3つの観点から、利用者のライフバランスや体質に合った指導を行っていくことで、効率的に結果を出すことを目指している。 毎回の食事内容に対して、メールやLINEで専属のトレーナーから指導を受けることができる。月に90食分のアドバイスがもらえるとのこと。 これにより、自身の体質に合った太りにくい食材や量を見極められるようになるため、プログラム修了後もリバウンドを防ぐことができる。 料金について 入会金は、33,000円のところ、現在オープンキャンペーンで11,000円。 料金は、1回60分のダイエットプランの部分痩せコースが、週1回・2ヶ月8回〜で1ヶ月39,600円(税込)。フルチェンジコースが、週2回・2ヶ月16回〜で1ヶ月70,400円(税込)、プレミアムコースが、週3回・2ヶ月24回〜で1ヶ月132,000円(税込)。 月払い制で、ライト1回40分・スタンダード1回60分のマンスリープランは、ライト月2回が16,280円(税込)、ライト月4回が28,160円(税込)、ライト月8回が48,400円(税込)。 スタンダード月2回が21,780円(税込)、スタンダード月4回が38,280円(税込)、スタンダード月8回が65,780円(税込)となっている。 無料のミネラルウォーターや、タオルやウェアのレンタルも用意されている。また、他店舗相互利用も可能だ。 さらに、マンスリープランを除く全てのコースに2年間のアフターフォローが付いており、コース終了後もトレーニングや食事メニューに関して、トレーナーに相談することができる。 現在、通常5,500円の初回体験トレーニングが無料。無料カウンセリングや体験トレーニングの予約は、ホームページにて受付中だ。 「パーソナルジムReViNa国分寺店」をチェックしてみては。 ■パーソナルジムReViNa国分寺店 住所：東京都国分寺市南町2丁目1-28 飯塚ビル301※駐車場あり 営業時間：9:00〜23:00 URL：https://revina-personalgym.com/kokubunji (yukari)

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