お菓子が大好きな方にとって、ダイエット中はとても辛い期間。できれば太らないお菓子があれば嬉しいですよね。今回は美容・健康ライターのNao Kiyota先生に、太らないお菓子の特徴やその理由、食べるタイミングやおすすめお菓子について詳しく教えていただきました！

美LAB.

出会いの場がない！真剣にお付き合いできる相手と出会いたい！と思うと、つい「広い視野を持って相手を探そう！」となりがち。 でも実は、“身近なところにこそご縁がある”としたらどうでしょう？ まさに、灯台下暗し状態！身近で恋愛...

愛カツ

岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「東京進出」です。

anan web

恋愛に悩みはつきもの。１人で悩みを抱えているARGたちに、予約半年待ちチャネリングカウンセラーのEmiriがエ […]

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どうもあかりです。母「いいねぇあんたは毎日がエブリデイで」なんていう懐かしいギャグもありました。カップルでも、「毎日がエブリデイ」なカップルと、「毎日がエブリデイじゃない」カップルがいるわけです。淡々と続く日々のLINEと、週末のデートが、回数を重ねるごとに平凡で退屈になっていってしまうカップルと、毎回毎回をいちいち「ちょっと特別」にできるカップル。そしてこの、日常の中に「ちょっと特別」を自然に、さりげなく、無意識に生み出すことができる彼女というのは、いつまでも彼に飽きられることなく、「お前と付き合ってると、いつも楽しいよ」と素で感じてもらえるもの。しかも「ちょっと」でいいので、ハードルだって高くありませんしね。

ハウコレ

朝起きて、身仕度を整え1階のカフェに入ると香る、ほんのり苦味の効いた珈琲の香り。札幌にある珈琲の名店「森彦」が監修する「HOTEL POTMUM STAY&COFFEE（ホテルポットマムステイアンドコーヒー）」は、その名のとおり、インテリアが美しい部屋での滞在と、焙煎したてのハンドドリップコーヒーが味わえる場所です。

ことりっぷ

街あるき

goodroom journal

エースコックは、「ファイバイタル 肉野菜みそスープ」を新発売する。 同商品は、血糖値や血中中性脂肪が気になる人にうれしい、機能性表示食品のカップスープ。たっぷりの野菜とたんぱく質が摂れる具材が豊富で、1食当たりの糖質が低く、健康を気遣った食事のプラス一品にもぴったりだ。 ポークをベースに、オニオンやジンジャーなどの香味野菜の旨みを加えた味噌スープに、甘いラードの風味と、唐辛子のピリ辛さがアクセントとなり、食欲をそそる一杯となっている。 また、かやくには、シャキシャキとした食感の良いキャベツ、程良く味付けした鶏だんごや鶏肉そぼろのほか、卵やねぎ、唐辛子なども加えて彩り良く仕上がっている。 さらに、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにするといわれている、イソマルトデキストリン(食物繊維)も配合。食後の血糖値の上昇や血中中性脂肪の高さが気になる人はぜひ試してみて。 「ファイバイタル 肉野菜みそスープ」170円(税抜)は、10月14日(月)より全国のスーパー、コンビニなどで購入できる。 あたたかいスープが美味しく感じられるこれからの季節にぜひ手にとってみてはいかが？

ストレートプレス

既婚者の男性と肉体関係を持つ不倫。幸せにはなれないとわかっていても、「好きになったのなら仕方がない」と腹をくくっていましたが、現実では体にしか価値を感じてもらえない日々に虚しさを覚えます。そんな彼女が「好きでも別れるしかない」と決意し、不毛な関係から抜け出せた理由とは。

DRESS

クラフトビールやクラフトジンなど、お酒の”クラフト”ブームが続く中、サントリーからジャパニーズクラフトリキュール「奏 Kanade」が発売。このリキュールと特別コラボイベントを開催中の〈ピエール・エルメ・パリ 青山〉2Fのカフェ、〈Heaven〉にてハナコラボミーティングを開きました。思い思いに作ったカクテルには、どんなアイデアが？…

Hanako

散らかった部屋を見ると、どこから手をつければいいのかわからなくなる方が多いのでは？ 実際、整理収納アドバイザーの七尾亜紀子さんのもとにも、片付けの優先順位づけについて悩んでいる声が多く届くそう。 そんなとき七尾さんは、比 […]

GATTA

おいしくてお手頃なコンビニスイーツ。コンビニ利用率高め、自称コンビニ愛好家のライターがセブンイレブン・ファミリーマート・ローソンの新作スイーツを食べ比べ！　増税後初の食べ比べはプチプラコンビニスイーツ。今日さっそく食べてみたくなるレポートです。

anan web

東名高速道路の神奈川県にある海老名サービスエリアは１日に10万人も訪れるらしい。 国内の車旅の楽しみの１つにサービスエリアがあります。 昔のサービスエリアはスキー場や海の家と同じような感覚でした。 カレーとラーメンくらいしかないイメージだったのです。 しかし、今は、どんどん進化してい…

beauty news tokyo

10月に入り、さっそく雑誌付録界隈がざわめき立っています♡ 中でも1日に発売されたmini 11月号の付録、MILKFED.特製のメイクパレットはお得すぎるのだとか。 他にも注目したい10月発売の雑誌付録をまとめました！ 【10/1発売】MILKFED.特製メイクパレット 画像元：宝島社 10月1日（火）発売の「mini 2019年11月号（860円）」の付

isuta

資生堂ジャパン株式会社は、10月1日の衣替えの日に先がけ、「寒暖差セミナー」を 、資生堂銀座ビル 3F 花椿ホール（東京・銀座）にて、今年9月に開催。「寒暖差」に詳しい池袋大谷クリニック院長の大谷義夫先生よる「寒暖差が体に与える影響」講義、資生堂ジャパン株式会社 グローバルイノベーションセンター研究員 村田大知さんによる「寒暖差による肌荒れ」講義、そして美容家の岡本静香さんの「寒暖差による乾燥の対策」トークショーが実施されました。 「寒暖差」が美肌に与える悪影響と、2019年10月21日にd　プログラムより新発売する「寒暖差」から肌を守る美容液「カンダンバリア　エッセンス」についてを、セミナー内容を元に紹介します。

byBirth

結婚相談所のリアルなマッチングケースから男性に選ばれる、愛される秘訣を婚活アドバイザー、植草美幸さんから学ぶ『婚活戦略女子』。今回は、婚活を始めたばかりで食のこだわりが強すぎた女性のNGケースをご紹介します。

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食欲と「結婚したい願望」って似ています。たとえばほら、無性にアイスクリームが食べたくなる時ってあるでしょ？冷蔵庫の中にコンビニで買った杏仁豆腐もシュークリームもあるのに、なぜかアイスが食べたくなる夜中、みたいな。結婚もそれと同じで、仕事はそれなりに楽しいし、友達にもそれなりに恵まれていて毎日が楽しいのに、なぜか無性に結婚したくなる時期というのがあるんです、男子にも！

ハウコレ

ダイエットに効果があると言われるバターコーヒーですが、具体的にはどのように活用すればいいのでしょうか。また、どうしてダイエットに効果的なのでしょうか。バターコーヒーの効果から、実際の作り方までを専門家の方に教えていただきました。

美LAB.