待ちに待った “いちご” の季節♡【セブン-イレブン】にも「新作いちごスイーツ」が続々と登場しています！ その中から今回は、見つけたら即購入がおすすめの4品をご紹介。今日のご褒美デザートにセブンの「いちごスイーツ」はいかがでしょうか？

fashion trend news

今週発売された新作コンビニスイーツは全部いちごスイーツ！　中でもイチオシはファミリーマートのオムレット。セブン-イレブンのカップスイーツ、ローソンのどら焼きも要注目。これまでに食べたコンビニスイーツは650種以上！　コンビニ愛好家ライターの新作コンビニスイーツ実食レポです。

anan web

【ローソン】には、コンビニのレベルを越えた “至福のスイーツ” があるようです♪ 今回は、コーヒー × スイーツの美味しそうな投稿が魅力のインフルエンサー@kou.003さんの購入品の中から、気になる4品をピックアップしました。どれもかなりハイクオリティのようなので、必見です。

fashion trend news

知人の体験談を漫画にしているあおば(@ao_ba0524)さん。主人公のマリさん一家は、子育てしやすい環境に夢のマイホームを購入しますが、そこで2度もの空き巣被害にあってしまいます。1度目の被害を教訓に防犯対策を強化していたつもりが、2度目の被害では盗難被害があり、警察からの指摘にがく然とします。いったいどこに落とし穴があったのでしょうか。『何も盗まれなかった！？空き巣の手口』を紹介します。

ママリ

彼氏や夫などパートナーの浮気に気づいた女性から話を聞くと「ゴルフだと言って出かけたはずなのに、実は浮気をしていた」というケースも少なからずある様子。自分がゴルフをたしなむ女性ほど、ゴルフに行ったはずのパートナーのちょっと

Regina

先日ダイソーでとんでもない家電小物を発見しちゃいました…！データ容量がパンパンになったパソコンやスマホ、カメラなどのデータを転送して保存できます。家電量販店などで購入すると1,000円以上してもおかしくないアイテムですが、ダイソーならたったの550円（税込）でGETできちゃいますよ。使い勝手や性能も問題なしで優秀です！

michill

子どもや家族の準備に気を取られて、自分の荷物を忘れてしまった経験はありませんか。今回、ご紹介する漫画の作者、つぐみ屋(©shirasu_noodles)さんもその一人。ある日、夫が森と川に遊びにいくと言い出し、急いで準備をはじめるつぐみ屋さん。しかしコンビニでお会計のとき、あるものを忘れサザエさんに感情移入することになったそうです。

ママリ

普段何気なく使っている英語の中で、実は知らないニュアンスが含まれていた・・・なんてことは結構多かったりしますよね。 そんなことを痛感させられる6コマ漫画が話題になっているのでご紹介します！ 8割の日本人が気づかされる！？ 投稿されたのは、英…

FUNDO

主婦セルフネイラーのもふです。続々と夏に向けた新商品が100均から発売されている中、「早く夏が来てほしい！」と待ちわびている方も多いかと思います。今回は、指先でいち早くリゾート気分を味わえるネイルデザインのご紹介です。

michill

櫻坂46・森田ひかるの頭の中ですくすく育つ好奇心の〝芽（メ）〟をクローズアップする本誌での連載をarwebでもお届け。今回は、記念すべき2023年1発目ということで読者からの質問大会を開催！スペシャルな拡大版でお送りします♡

ar Web

腸活おばけ・加治ひとみさんに聞いた「こんな寒い真冬に体を温めるおすすめアイテム」３選

CLASSY.ONLINE

マーク・矢崎先生があなたの今日の運勢を西洋占星術で占います！

占いHappyWeb

新作スイーツを次々と誕生させている【ローソン】から、寒い季節にぴったりの「濃厚チョコスイーツ」が登場！ “豪華すぎる” と話題の4品をご紹介します♡ 見たら思わず笑顔になってしまうかも……！？

fashion trend news

コンビニスイーツなどをプロがジャッジする、あの人気番組のお正月スペシャルで満場一致で合格したローソンのスイーツが絶品すぎる…♡今ブーム再熱しているスイーツで、専門店などで購入するよりも圧倒的にお得♪今回は筆者もすでにリピ買いした無限に食べられる本格スイーツを紹介します。売り切れが早そうなのでローソンへ急いで～！

michill

寒〜〜い冬のゴルフ。冷たい風に手はかじかみ、指先はふるえてしまって、ゴルフに集中できないなんて人もいることでしょう。そんな冬ゴルフの力強い味方になってくれるのが、あったかドリンクです。では、みなさん、どんな飲み物を持参し

Regina

工夫を凝らした商品がそろう【ミニストップ】に、「テオブロマ」のオーナーシェフ・土屋公二監修のスイーツが登場！ 高級感漂う極上の「コラボスイーツ」4品をご紹介します♡ 限定商品なので、見つけたら''即購入''がおすすめですよ！

fashion trend news

《自分に好意を持っている男性からプレゼントをもらう》状況を想像すると、ドラマやマンガの影響で、花束や高級なジュエリーをもらう想像をする人も多いのではないでしょうか。しかし、現実では付き合っていない女性に、アプローチの段階でそのようなプレゼントをする男性はめったにいないですよね。では、実際にはアプローチとしてどのようなプレゼントを渡す男性が多いのでしょうか。男性の好意に気付くためにも、本命プレゼントTOP3をご紹介します。

ハウコレ

ダイエット中はお米の量を少なくするなどしがちでですよね。でもそれでは満足感が得られず、かえってストレスがたまるのではないでしょうか？つやプラナチュラルフードスタイリストの筆者が、豪華にバランスよく具材の量を増やして、忙しいときでも手軽に食べられるヘルシーなおにぎりをご紹介します。■豪華にバランスよく具材の量を増やす方法おにぎりは、普通に炊くと1個当たり80gのごはんを使います。そんなおにぎりを豪華にヘルシーにするコツは、ご飯と一緒に低脂肪でアミノ酸バランスの良いたんぱく質や、ビタミン・ミネラルの多い食材を組み合わせることです。具材には、40・50代が不足しがちなたんぱく質を補える卵、小魚、大豆、ささみ肉などの食材を積極的に使いましょう。他にも、ビタミンCやミネラルが豊富なシソやナッツ、ブロッコリー、人参などを一緒に合わせると、色彩りもよくなり見た目にも楽しめ満足感がありますよ。■1個のおにぎりでPFCのバランスをよくするPFCバランスとは、タンパク質（Protein）、脂質（Fat）、炭水化物（Carbohydrate）のバランス（エネルギー産生栄養素バランス）のことです。ダイエットを意識した場合には、摂取エネルギー量におけるPFCの比率は、2：3：5（タンパク質20％：脂質30％：炭水化物50％）が理想的とされています。■栄養バランスよく具材たっぷり！ご馳走おにぎりレシピ3つ以下の3つのご馳走おにぎりレシピは、いずれもPFCバランスが良く、包丁を使わずに具材をお米と一緒に炊飯器に入れるだけでできます。忙しい時も簡単に作れるので、ぜひお試しください。(1)ササミ＆ブロッコリーのおにぎりつやプラこのおにぎりは、低脂肪、高たんぱくのささみ肉を使い、PFCバランスを良くしたおにぎりです。お米よりも糖質の少ないブロッコリーを使うことで、ボリュームがアップし満腹感を得られますよ。材料（8個分）米　2合ささみ肉　100gブロッコリー　1/2個昆布茶　6g塩　小さじ1作り方（1）洗って水気を切った米を炊飯器に入れます。（2）分量2合分に合わせて水を入れます。（3）ささみ肉、ブロッコリー、昆布茶、塩を入れます。（4）普通炊きで炊きます。（5）よく混ぜて8等分にして、8個のおにぎりを作り完成です。(2)キャロットエッグおにぎりつやプラ卵（たんぱく質）＋人参（食物繊維）を一緒に炊き込んで作るおにぎりで、PFCのバランスをよくしています。レタスなどの葉物野菜で包んで食べると、食物繊維やビタミンも補えて栄養バランスもUPします。トマトケチャップ味なので、上にチーズをのせてグラタン風にも、また卵で包んでオムライスにもできるので、作り置きしておくと便利です。材料（8個分）米　2合鶏卵　2個小さめの人参　1本トマトケチャップ　大さじ3固形ブイヨン　1個塩　小さじ1作り方（1）洗って水気を切った米を炊飯器に入れます。（2）分量2合分に合わせて水を入れます。（3）洗った人参を丸ごと入れて、さらにトマトケチャップ、固形ブイヨン、塩を入れ軽く混ぜます。（4）最後に割った卵をのせ、普通炊きで炊きます。（5）よく混ぜて8等分にして、8個のおにぎりを作り完成です。（お米と一緒に炊き上がった人参は、しゃもじでつぶせるほどやわらかくなっているので、つぶしながらご飯に混ぜ込むことができますよ。）(3)小魚カリカリ梅MIXおにぎりつやプラコンビニでも買えるナッツが入った小魚ミックスと、カリカリ梅を炊きこんで作るおにぎりです。塩おにぎりでは不足しやすい必須アミノ酸のリシンを小魚で補って、たんぱく質の利用率を上げ、痩せ効果を高めます。また冷凍の枝豆を使って、手軽に大豆由来のたんぱく質を増やします。ナッツには若々しさを保つのに必要な抗酸化作用のあるビタミンEが豊富に含まれているので、更年期の女性にもぴったりのおにぎりです。材料（8個分）米　2合小魚ミックスナッツ　80g冷凍むき枝豆　100g小梅　8個しょう油　大さじ2作り方（1）洗って水気を切った米を炊飯器に入れます。（2）分量2合分に合わせて水を入れます。（3）小魚ミックス、冷凍むき枝豆、しょう油を入れ軽く混ぜます。（4）普通炊きで炊きます。（5）よく混ぜて8等分にして、8個のおにぎりを作り、小梅をのせて完成です。すべてのおにぎりが冷凍保存ができます。ラップで包んで冷凍しておき、食べる際に600wの電子レンジに2～3分かけるだけで美味しく召し上がれますので、忙しい時期に作り置きするのをお勧めします。（ナチュラルフードスタイリスト　松下　和代）

つやプラ