アメリカの親や先生達が実践している絵本の読み聞かせで、子どもの思考力やコミュニケーション能力を高める方法について紹介しています。

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2024.11.22

松本潤さんが13年ぶりに舞台に出演する。しかも、その作品は数多くの俳優が出演を熱望する『NODA・MAP』──。このニュースは松本潤さんや演劇のファンはもちろんのこと、舞台を観たことのない人たちの間でも瞬く間に話題となり、「絶対に観たい！」という声が数多く挙がっています。

VOCE

2024.7.7

ＴＯＴＡＬ責任感が強く、何事もやり抜く強さのある牡羊座さんにとって今月は、周囲のためにサポートする姿...

FUDGE

2024.7.2

照れてるの？そういう性格なの？コミュケーションがイマイチうまく取れない、会話が続かない・・・というお悩みについて、動画配信サイトで多くの支持者を持つ（株）LOVE is ALL代表の朴井幸花さんからお話を伺いました。 「ウチの子は全然話をし…

ママ広場

2024.5.29

いつも気になる男性の心をあっさり射止めてしまうモテ上手な女性、身近にいませんか？彼女たちは一体何が他の女性と違うのでしょうか。そこで今回は、自然と男性を虜にしてしまう女性に共通する３つの「特徴」を紹介します。 話し上手で聞き上手 モテ上手な女性はコミュニケーション能力が高いのが特…

beauty news tokyo

2025.3.25

毎週月曜日更新！　星乃せいこさんによる「WEEKLY NEO HOROSCOPE」2025年3/24〜3/30の双子座の運勢と、それぞれのキャラへの“贈る言葉”。

yoi

2025.3.24

毎週月曜日更新！　星乃せいこさんによる「WEEKLY NEO HOROSCOPE」2025年3/24〜3/30までの乙女座の運勢と、それぞれのキャラへの“贈る言葉”。

yoi

2025.3.24

毎週月曜日更新！　星乃せいこさんによる「WEEKLY NEO HOROSCOPE」2025年3/24〜3/30の山羊座の運勢と、それぞれのキャラへの“贈る言葉”。

yoi

2025.3.24

障害のあるわが子が「通常学級」へ…親に知っておいてほしい「判断のポイント」を、自閉症児を育てた筆者が自身の経験をもとに伝えます。

オトナンサー

2025.3.23

橋本環奈が主人公を務める連続テレビ小説「おむすび」(毎週月～土曜朝8:00-8:15ほか、NHK総合ほか※土曜は月～金曜...

WEBザテレビジョン

2025.3.22

おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回のテーマは、『老化しない腸の作り方』。腸活だけでなく、辛いアレルギー対策にもなるヒントをお届けします♪「腸もれ」って何？朝時間.jp『腸もれ』（リンキーガット症候群）とは、免疫システムの約70%が存在していると言われる『腸』の、細胞と細胞の間に隙間が空いて毒素や異物が体内に漏れ出てしまう状態を言います。『腸』には免疫システムの約70%が存在していますので、『腸もれ』の状態では免疫力が低下して、様々な不調の原因となってしまいます。例えば花粉症などのアレルギー風邪を引きやすい疲れが取れづらい精神が不安定になるぐっすり眠れないなど。日常生活においても不快な状態となってしまうかもしれません。このように、気になる腸もれですが、日々の食事や過ごし方に気をつけることで対策が可能です。今日から始めよう！「腸もれ」対策3つのポイント朝時間.jp【1】偏った食事を見直す主食にパスタやうどんなどの麺類やパン類などの小麦製品が多い場合には、お米を中心にした和食にするのがおすすめ。なぜなら、小麦に含まれる『グルテン』を摂取し過ぎることで腸の粘膜細胞の結合を緩める働きがあると言われている『ゾヌリン』が過剰に分泌される可能性があるからです。お米には『グルテン』が含まれておらず、また野菜ほどの量ではありませんが食物繊維も含まれていますので、腸にとっても理想的な食材となります。他にも、腸の細胞作りに役立つ、魚や肉、大豆製品のようなたんぱく質も毎日食べるようにしましょう。【2】アルコールの過剰摂取に気をつける朝時間.jpアルコールの摂取により肝臓では酵素が働いて有害物質であるアセトアルデヒドに分解されます。アルコールの過剰摂取によってこのアセトアルデヒドも多量に作られることになるのですが、それが腸の炎症を招くと言われています。次の日に残るような飲み過ぎには気をつけましょう。【3】ストレス過多による自律神経バランスの乱れを改善朝時間.jp日々のストレスが溜め込まれてしまうと自律神経は交感神経に傾いてしまいます。自律神経バランスの乱れは身体の機能を低下させて便秘や不眠、イライラなどの原因にもなります。それによって、腸内環境も悪化して腸の壁に炎症を起こしやすくなってしまいます。過度なストレスを溜めないケアは、前回の記事（ ここを押さえよう！人間関係でストレスをためないコツ3つ ）でお伝えした日々の簡単な心がけでもできます。ぜひそちらも参考にしてください。朝時間.jp新年度！良い人間関係を築く「コミュニケーション力」アップのコツ3つ春は新学期や新年度を迎える季節で別れや出会いも多く、様々な変化でストレスを溜め込みやすい時期でもあります。特に、新しい人間関係に慣れるまでは、何かと気をつかったり精神…記事を読む以上のことをぜひ取り入れていただいて健康的な腸作りの参考にしてくださいね。★YouTube健康腸活チャンネルでも、様々な健康情報を発信していますので、ぜひご覧ください。おうかじゅんこ ハッピーアラフィフ腸活健康チャンネル YouTube（ https://www.youtube.com/channel/UCLBEZ_9Z3AygJ5hCLoSQ0dA ）次回もどうぞおたのしみにしていてください。

朝時間.jp

2025.3.21

毎週月曜日更新！　星乃せいこさんによる「WEEKLY NEO HOROSCOPE」2025年3/17〜3/23の双子座の運勢と、それぞれのキャラへの“贈る言葉”。

yoi

2025.3.17

毎週月曜日更新！　星乃せいこさんによる「WEEKLY NEO HOROSCOPE」2025年3/17〜3/23までの乙女座の運勢と、それぞれのキャラへの“贈る言葉”。

yoi

2025.3.17

毎週月曜日更新！　星乃せいこさんによる「WEEKLY NEO HOROSCOPE」2025年3/17〜3/23の山羊座の運勢と、それぞれのキャラへの“贈る言葉”。

yoi

2025.3.17

橋本環奈が主人公を務める連続テレビ小説「おむすび」(毎週月～土曜朝8:00-8:15ほか、NHK総合ほか※土曜は月～金曜...

WEBザテレビジョン

2025.3.15

5月21日～6月21日生まれ　3月後半の双子座さんは、物事がスピーディーに進んでいきます。停滞していた空気が出口を見つけて解放されたかのように一気に流れ、それ…

CREA

2025.3.13

8月23日～9月22日生まれ　3月後半の乙女座さんは、変化を求める気持ちが強くなりそう。とはいえ、その変化はすぐには起こらず、今はそのための準備期間。闇雲に変…

CREA

2025.3.13

会社員時代、マネジメント力に定評がある同僚のBくんがいました。彼の部署は生産性が高く、コミュニケーションも活発で、彼は上司からも高い評価を得ていました。「自分も見習いたい！」と思い、Bくんの行動を観察してみると、2つの特徴に気がつきました。1つ目は、「とにかく褒め上手である」こと。「プレゼンの説明がわかりやすかったよ」「資料のつくり方がとても丁寧で使いやすいね」「後輩の面倒見がいいね」など、とにかく部署メンバーの行動や仕事ぶりをしっかり見ているのです。

PRESIDENT WOMAN Online

2025.3.13