私たちの生活に欠かせない暦や人気の西洋占星術、数秘術など、いろいろな要素の組み合わせから編み出された生まれ月占い。今回も、占い師の月風うさぎさんに「2月6日から2月12日の運勢とワンポイントアドバイス」をランキング形式で占ってもらいました。あなたの生まれ月は何位なのか、ぜひチェックしてみてください！

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「今まで何人の男性とお付き合いしたの？」と聞かれたとき、あなたはどのように回答しますか？　話をはぐらかしたり、実際の人数よりも少なく答える女性が多いのではないでしょうか。 そこで今回は、19～28歳独身男性に「過去の恋愛」に関する疑問をぶつけてみました。過去の恋愛遍歴に関して聞かれたとき、気になる男性に好印象を与えるコツとは……！

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まだまだコートは手放せないものの、「冬コーデがマンネリぎみ」という方も多いのでは？ そんな悩めるオシャレさんは【カラーニット】を取り入れるのがおすすめです。ニットであたたかさもキープしつつ、コートの下からのぞくカラーによって新鮮さを感じられそう。そこで今回は、ファッショニスタの着こなしから、カラーニットを使用した失敗しない「カラーコーデ」のコツに迫ります。

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子育ての大きな悩みの1つでもある、子どもの好き嫌いや遊び食べ。栄養を考えて手の込んだ食事を準備しても、食べてくれないとなるとがっかりしますね。大切なマナーも、口うるさく伝えすぎると食事の時間を苦手と感じてしまうことがあります。そこでこの記事では、保育士歴10年の筆者が「子どもに食事を楽しんでもらう方法」をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

ママリ

お部屋の雰囲気を変えたいときにおすすめなのが、ドアにペンキを塗ってリメイクすることです。壁に塗るのは大がかりですが、ドアなら物をよける必要もなく、短時間で塗れますよ。何より変化を感じやすいのがポイントです。初めてでも失敗しないペイントのコツをわかりやすくまとめました。インスタグラムでDIYに関する情報を発信しているfumi(@fumifumi_3)が、ドアをペンキでリメイクする方法をご紹介します。

ママリ

【今日の服装】1月の人気コーデランキングベスト5【明日着る服がない】

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鶏もも肉は、さまざまな味つけや調理法に適した万能食材です。しかし、いつも同じような料理や味つけになってしまうことも。そこで今回は、マンネリ防止に役立つ「鶏もも肉」が主役のレシピ【25選】をご紹介します。

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スタンダードカラーやモノトーンが落ち着く【40・50代】の方、今年は「カラーアイテム」に挑戦しませんか？ ちょっぴり勇気がいる……という方も挑戦しやすいカラーアイテムを厳選したので、ぜひワクワクしながらご覧ください♡ 色が持つパワーでファッションに新鮮な風を吹かせましょう！

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習慣にしたいことが見つかり、いざ始めてみたものの、最初はいいけれど、途中で挫折…。そんな経験をしたことがある人は多いはず。アン子の英語勉強法を例に、今度こそ脱・三日坊主！　習慣化コンサルタント・古川武士さんが脱・三日坊主の習慣化メソッドを教えてくれました。

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あまりの人気ぶりに完売色が続出した【ユニクロ】の大人気アイテムが、2023SSで再販決定！ 新色を加えて、より使いやすいよう細部のデザインもブラッシュアップされているようです。今回は、争奪戦の予感がするユニクロの「ドロストバッグ」の魅力にフォーカス。2月中旬の発売前に、コーデとあわせて予習しておきましょう♡

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恋愛をしているとお付き合いしている相手に、許せないことや納得しないことが多くでてきますよね。理由は、人は完璧ではないからです。彼ばかりではなく皆が均等に何かしらの欠点をもっています。この欠点について妥協することができるかどうかで恋愛が上手くいくかどうかが決まるようです。今回は、恋愛がうまくいくコツをランキング形式でご紹介していきます。

ハウコレ

今回は、実際に募集した“この人絶対仕事できる！と思った『周りの人のお金の使い方』エピソード”をご紹介

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魚の旨味溢れるオイルサーディンなら和テイストが合わないはずがない。お酢ねぎ醤油が加わると、軽やかで奥行きもぐんと深まります。ワインを片手に、自宅でバル気分はいかが？今回はさまざまなバル風のつまみをマドリード滞在歴14年の料理研究家、丸山久美さんに教えてもらいました。

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ソフトな舌ざわりの麺と卵が一体化。玉ねぎの甘味が加わってなごむ味。焼きそば麺をアレンジした、日々のおかずに、お弁当にと使えるレシピを料理家のきじまりゅうたさんに教えてもらいました。

dancyu

スウェットのイメージはいっさいなし。グッドガールっぽさをめざして杢グレーなどスポーツを連想させる色を...

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2月4日(土)、三重県生涯スポーツ協会は、埼玉県戸田市のボートレース戸田内にあるボートレース場の親子のあそび場「モーヴィ戸田」にて、女子走り幅跳び元日本代表選手であり、日本記録保持者の井村久美子氏を招き、楽しみながら「走る」「跳ぶ」の基本動作を学ぶ陸上教室が開催された。 元日本代表選手から「走る」と「跳ぶ」の動作を学ぶ 陸上教室には、4歳～小学生を対象として、45分間の教室を4回開催し約40名の子ども達が参加。子どもたちは、幼少期に身につけておきたい基本的な運動スキルの中から「走る」と「跳ぶ」の動作について、元日本代表の井村久美子氏から指導を受けた。 子どもたちは指示に従って速く走るための練習や、遠くに跳ぶための練習を行い、それぞれのコツを真剣な表情で聞いていたという。 幼少期はゆっくりでも大きく動かすことが大切 参加した小学1年生の女の子は「遠くまでジャンプできるようになって、とても楽しかった」と話す。最後に、井村久美子氏は「幼少期は、小さく速く動かすよりも、ゆっくりでも大きく動かすことを大切にしながら、これからも走ったり、跳んだりすることを楽しんでください」と話した。 井村久美子氏は、女子走り幅跳び元日本代表選手で女子走り幅跳び日本記録保持者(6m86cm)。小学校時代は、5年生で4m46cm、6年生で5m18cmという記録を残し、「驚異の天才少女」として注目を集めた。 中学3年生時には、走り幅跳び、100mハードル、100mジュニアハードルの3種目で日本中学記録を樹立。福島大学卒業後は、スズキ陸上競技部に所属し、国内外で活躍。現役引退後は、三重県鈴鹿市を拠点に、「イムラアスリートアカデミー」を設立し、後進の育成に尽力している。 子どもの運動スキルを伸ばすために、井村久美子氏のアドバイスを意識してみては。 （佐藤 ひより）

ストレートプレス

家事や育児の大変さを表す言葉として「ワンオペ育児」が話題となっています。ワンオペとは「ワンオペレーション」の略で、家事や育児を1人でこなすこと。毎日家事や育児に追われ、いわゆるワンオペ育児に「気力も体力もヘロヘロ！」という人も多いのではないでしょうか？そこでこの記事では保育士の私が、ワンオペ育児が与える負担や、毎日を乗り越えるコツをご紹介します。

ママリ

垢抜けを狙うなら「自分に一番似合う」を選ぶことが重要。ファッションでは、肌色にマッチするカラーコーディネートと、骨格に合うデザインを選べると持ち前の魅力を最大限に引き出せます♡そこで今回は骨格もパーソナルカラーも網羅して、自分史上「一番似合う」が見つかる冬コーデをご紹介します。早速チェック♪

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