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「太りやすい生活」と「痩せやすい生活」、あなたはどっち寄りの生活をしていると思いますか？ 夕飯をサラダだけで頑張っていても、怠けボディをつくってしまう行動をしていたら、いつまで経っても痩せそうもないですよね。そこで今回は、エステ講師の筆者が今すぐ改めたい「怠けボディをつくるNG行動」をご紹介します。

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きらびやかなイメージばかりが先行しがちな白金エリアですが、「国立自然教育園」をはじめ学校やお寺が多かったりと、穏やかな街の雰囲気も魅力です。今回は、白金台＆白金高輪エリアにあるおいしいお店をご紹介します。こんどの週末にはおさんぽに行ってみませんか？

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ケーキよりも口当たりが軽く、あっさり食べられる「フルーツサンド」は、実は日本発祥だそう。その彩りの良さからSNS映えすると、数年前からじわじわ人気になっています。今回は、都内で食べることができるフルーツサンドをご紹介します。フルーツ専門店やパン屋さんのものなど個性豊かで、食べ歩きしたくなりますよ。

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2006年にロンドンにオープンした「ローラズ・カップケーキ」は、見た目の可愛らしさと確かな味が大きな話題になりました。日本では原宿に次いで六本木ヒルズに2店舗が出来ました。最寄駅からのアクセスや、ポップでキュートな色合いが特徴のメニューについてまとめました。

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