グリーンスムージー
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グリーンスムージーに関する記事一覧です。こちらをご覧になればグリーンスムージーの幅広い情報を得ることができます。

凍らせてもおいしい! カルディの「食べるグリーンスムージー」は野菜たっぷりの寒天ゼリー
キウイと野菜ジュースのゼリー 『食べるグリーンスムージー』はキウイをメインに、緑黄色野菜をふんだんに取り入れた野菜ゼリーです。 原材料名の果物&野菜は、キウイフルーツ、さつまいも濃縮汁、りんご水漬け、混合野菜濃縮汁(にん […]
fytte
グリーンスムージーはダイエット向きではない?! いま注目高まる“グリーンジュース”って何?
beauty news tokyo
グリーンスムージーが1カ月間飲み放題のパスポート発売
ストレートプレス
ローソンに新たな「グリーンスムージー」が登場!糖質60%オフで乳酸菌200億個
ウォーカープラス
マクドナルドにグリーンスムージーが新登場!1食分の野菜がとれる
ウォーカープラス
グリーンスムージーで体をクレンズ(洗浄)! 3種類のスムージーを利用した「1day グリーンスムージークレンズプログラム」スタート
fytte
暑さを乗りきる!「スイカ入りグリーンスムージー」の作り方
TABILABO
台無しになる!? グリーンスムージーを始めるなら効果的に!
Googirl
体の中から若返る!? グリーンスムージーの美肌&美ボディ効果
今や芸能人やセレブも、こぞって飲んでいる健康美容飲料のグリーンスムージー。手軽に作れることと、栄養素が一気に摂れるということで人気が爆発しています。
ウーマンエキサイト
美肌を目指す女子の朝時間の味方「グリーンスムージー」の基本[日本すっぴん協会 会長コラムvol.18]
告白すると、グリーンスムージーには今まであまり興味がありませんでした。 ブルーベリーラッシーやスムージーカクテルなど、フルーティーで美味しいメニューには惹かれて頼むこともありましたが、野菜メインのグリ…
すっぴん協会
最高の絶景を望みながら堪能する 「星野リゾート」夏のおいしい朝食
「星のやバリ」では空中に浮くようなガゼボでジャングルを見下ろしながら、「星のや富士」では河口湖を眺めて自ら調理を仕上げ、「ロテルド比叡」では地元の酢を活用した朝食を。星野リゾートの朝ごはんが楽しい!
CREA
パーソナルトレーナーが教える、ジムでの時間節約術
人気パーソナルトレーナー、キム・ハートウェルの1日は予定がぎっしり。そんな中でも、充実したライフスタイルを送るために彼女に実践しているメソッドをイギリス版ウィメンズヘルスに教えてくれた。
Women's Health
ハチミツや精進料理で美を磨く 「星野リゾート」の癒しの旅とは?
軽井沢では身体の内外からハチミツを摂取して肌に潤いを取り戻し、フィットネスや温泉を通じて心身を調律。比叡山では精進フレンチを味わい護摩行を体験することでリフレッシュ。星野リゾートでのステイがあなたを美しくする。
CREA
アイボリッシュにフルーツたっぷりの春色カフェメニューが勢ぞろい♡17時からの夜限定メニューもスタート♩
フレンチトースト専門店「Ivorish(アイボリッシュ)」の国内カフェ4店舗(福岡本店、渋谷、海老名、那覇)に3月15日(金)より春限定メニューが登場♪ 17時からの夜限定メニューもスタートします☆ アイボリッシュの春限定メニュー アイボリッシュ 春限定カフェメニューには苺やキウイを使ったメニューが勢ぞろい! 『ストロベリーフランジェリコ』(1,500円)は、ストロベリーチー
isuta
栄養士に教わる! 運動前に控えるべき「7つの食材」
ジムに行くなら、やる気や体力をしっかりつけて効率的に成果を出したい! ワークアウト前におなかがすいたとき、何を食べればプラスの効果が得られるの? 今回は、栄養士直伝の、ワークアウト前に不向きな食材と、その代わりに食べるべきベストな食材をピックアップ!
Women's Health
いつ何をどう食べるべき?カラダの調子を整える「時間栄養学」の食事法とは
朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載!今回は1回めのコラム「朝シャキッとしたい方にオススメ♪気分を高めてくれる「朝の儀式」」、2回めのコラム「“非日常感”を楽しもう♪シカゴの旅で見つけた私のお気に入り朝時間」に続き、山下枝利子さんの3回めのコラムです♪おはようございます。朝美人アンバサダーの山下枝利子です。暦の上ではもう春ですが、実際はまだまだ寒く、朝目覚めてからもなかなか布団から出られずにいる私です。皆さまはいかがでしょうか?今日は、栄養士でベジフルビューティーアドバイザーの私が普段の食事でも意識している、カラダの調子を整えてくれる栄養学についてご紹介しますね。何を、いつ、どのように、どれだけ食べる?みなさんは、時間栄養学という言葉を耳にしたことや意識したことはありますか?初めて聞いた、と言う方もいらっしゃるかもしれません。時間栄養学とは、「何を、どれだけ食べるか」ということに加え、「いつ」「どのように」食べるかという視点を取り入れる考え方です。AM4:00~PM12:00 排泄の時間朝方~昼にかけて、体は老廃物を排出するための機能が一番高まっています。朝ごはんは、まずフルーツから食べるのがオススメです。フルーツは、胃での消化がほとんどなく、20~30分で小腸に届きます。私は、いろんな食事法を試し、一時期朝ごはんをフルーツだけにしていたこともありました。フルーツに含まれる酵素やビタミン・ミネラルなどは、老廃物や毒素の排出力を高め、便秘やむくみ解消の効果があります。特に起床後、体が排泄を行う際、糖質と水分が一番必要となります。果物には果糖、抗酸化作用の高いポリフェノールを多く含むことから、代謝を促進させます。便通を促す食物繊維も豊富ですので、フルーツは「排泄時間の朝」にはピッタリです。朝時間.jpさらに、腸美人は肌美人といわれるほど、腸内環境と美肌作りは切ってもきれない関係にあります。フルーツや野菜の栄養がたっぷり詰まったビューティージュースやグリーンスムージーなど液体にすると腸に吸収されやすいので、体内への吸収率がよりアップします。酵素たっぷりのビューティージュースは、身体に溜まった老廃物や毒素の排出を促しながら、身体に必要な栄養を補給し、代謝をスムーズに高めます。朝時間.jpとはいっても、寒い冬に冷たい果物やジュースはちょっと…と言う方や、朝は和食をしっかりと食べたい!と言う方もいらっしゃると思います。そんな方は、ポタージュなどのあたたかいスープはいかがでしょうか。身体だけでなくココロもホッと温まりますよ。フルーツと違って酵素は摂れませんが、体も温めますし、野菜もたくさん摂取できるので、個人的にはスープもオススメです。朝時間.jpご自身の体調や気分に合わせ、今何を欲しているのかを身体に聞いて、食事をチョイスしてみてくださいね。身体を目覚めさせる為には、日光を浴びることも大切です。朝時間.jpPM12:00~PM8:00 消化・吸収の時間昼から夜にかけては、消化&吸収に一番エネルギーが注がれます。胃腸が活発に動く時間帯なので、野菜やたんぱく質を中心にバランス良く、この間にしっかりと食事を取りましょう。PM8:00~AM4:00 修復・再生の時間この時間帯は、体の悪いところを治したり、新しい細胞やホルモンを作り出したりする時間です。寝る3時間前には食事を済ませ、消化が終わった状態で眠りにつくのがベストです。夜遅くの食事は、寝ている間も消化のために内臓が働いているので休まらず、本来の目的である細胞の修復や再生に十分なエネルギーを向けられなくなってしまいます。もちろん、お肌にとっても、良いとはいえません。こう書きながら自分にも言い聞かせていたりするのですが…(笑)私が特に意識をしていることは、野菜を多めにバランス良く食べること。そして腹8分目!←美味しいものが多い季節。これがなかなかできません(笑)夜8時以降はなるべく食べない!←これもなかなかできません(苦笑)そして、どの時間帯の食事にも共通して大切なことは、明るい気持ちや楽しい環境で食べること♪これは、体にとっても心にとっても一番の栄養と美容液なのではないかなぁと思ってます。実際に、楽しい環境での食事は消化吸収が違うことも体感しています。***以上、時間栄養学について書かせていただきましたが、いろんな食事法を試してきた私が思うことは、あまりにも極端な食事は別として、やはり食べたいときに食べたいものを食べるのが一番ということ。その時にこういった理論的なことを少しでも知っているのとそうでないのとでは、体への影響も違ってくるのではないかなぁと思っています。幸せになるための人生、楽しむための人生ですので、「~しなくちゃ、~でなければならない」よりも、「~したい♪」が多い人生にしていきたいなぁと思うのです。食事の話から大分スケールの大きな話になってしました(笑)が、何事もバランスが大切ですね♪朝時間.jp個人差や人によって合うあわないがあると思うので、自分にとっての心地良さや喜びを基準に、取り入れていってもらえたら嬉しいなぁと思います。私のInstagram(@eri_k_o_)でも、簡単に作れるスープレシピや朝食写真等を更新しておりますので、よろしければそちらもご覧くださいね。最後までお読みいただき、ありがとうございました。今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん朝時間.jp山下 枝利子さん(栄養士/ベジフルビューティーアドバイザー)保育園栄養士、大手食品メーカーにて分析業務を経験後、静岡、東京にてカフェに勤務。『美味しく食べて体の中からキレイに健康に』をモットーに、レシピ開発やコラム執筆、料理教室、ココロとカラダに優しい焼菓子やグラノーラの製作販売をしています。1日の始まりが、より心地良くHappyになれるような情報をお伝えできればと思います。ライフスタイルを含めたレシピ本を出版するのがひとつの夢です。朝と朝ごはんが大好き。■Instagram:@eri_k_o_■Blog:https://ameblo.jp/peeeach04/朝美人アンバサダー2018のみなさんのプロフィールはこちら >>(https://asajikan.jp/ambassador_2018)
朝時間.jp
温めるだけで野菜不足がすっかり解消!カルディの野菜がとれる「グリーンポタージュ」
野菜の旨味を活かしたビストロの味 『3種の緑野菜のグリーンポタージュ』は細かく刻んだ緑野菜がたっぷり入った野菜のポタージュ。レトルトパウチなので温めるだけで、簡単にでき上がります。まるでグリーンスムージーのようなポタージ […]
fytte
体の曲がり角に立ち向かえ!驚きのデトックス効果を実感できる『Lala Aasha(ララアーシャ)』にて溶岩ヨガを体験してきました!
溶岩石を敷いた床の上でヨガを実施することで、岩盤浴のような環境をつくることができ、身体が芯から温まって代謝が良くなり、お肌にもダイエットにも効果的!岩盤浴とヨガの良いとこどり、それが「溶岩ヨガ」です。 肩こり・肌あれ・プチ不調……、体の曲がり角に立ち向かえ! こんにちは。Pelulu編集部です。 30歳を迎え、明らかに体質が変わってしまったと感じる今日この頃。 20代の頃はどれだけ暴飲暴食しても体重の変動はなく(※変動しないというだけでやせているわけではありませんが)、メイクを落とさずに寝ても肌荒れすることもなく、寝不足が続いても全然平気でした。それが最近では過信していたツケが回ったかのように、体のあちこちに不調を感じるように……。体に曲がり角があるなんて、よくある都市伝説だと思っていたけど、こんなに顕著に自分の体に現れるなんて!嘆いていても仕方ない。いざ曲がり角に立ち向かうべく、体質改善活動を始動することにしました。 溶岩ホットヨガスタジオ『Lala Aasha(ララアーシャ)』にて、 デトックス効果を実感 体質改善活動の記念すべき第1弾としてお邪魔したのが、『Lala Aasha(ララアーシャ)』「経堂スタジオ」。今年の夏にオープンしたばかりということで、明るく、清潔感あふれるスタジオです。 まず気になるのは通常のホットヨガとの違い。ヒーターを使って部屋を温める通常のホットヨガとは違い、天然鉱石である溶岩を床に敷き詰め、部屋を温めているそう。わかりやすく言うと、岩盤浴をしながらヨガをするようなイメージ。ただ溶岩には岩盤よりも数十倍以上のミネラル、マイナスイオンを含まれているので、身体の芯から温まり代謝 UPにつながるそう。これは期待が高まります! 滝のように流れる汗とはこのこと 体内に溜まっていた老廃物や毒素にさらば! メイクをオフし、いざ溶岩スタジオへ。温度36℃、湿度60%に管理された室内はじんわりと温かく、息苦しさは全く感じま せんでした。今回体験させていただいたレッスンは「骨盤ビューティーヨガ」。体の中心に位置し、体の要とも言われている 骨盤の歪みを調整する効果があるポーズを中心に教えていただきました。レッスン開始直後、なかなか思うように動くことが できず、改めて普段の生活で体が凝り固まってしまっていることを実感。「無理をせずに、自分のペースで大丈夫ですよ」と インストラクターの先生の優しいお言葉。運動不足の私でもリラックスしてレッスンを受けることができました。次第に深い呼吸ができるようになり、ガチガチだった骨と筋肉がほぐれていくのを感じます。そんな頃には全身くまなく汗だ く!でもベタベタとした汗ではなく水のような汗なので、むしろさっぱりとした気分になりました。 肌ツヤツヤ!体が軽い!やみつきになる爽快感 約1時間のレッスンを受けた後、すぐに肌の調子が上がっていることを実感。そして驚くほど体が軽くなっているのを感じま した。こんな爽快感を味わった後は、ついついビールを飲みたく……、なんて絶対にNG!デトックスした分、吸収力も数倍 になっているそう。(お、恐ろしい……)せっかくのデトックス効果が水の泡にならないよう、レッスン後はできるだけ水分 補給程度がベター。どうしても空腹を我慢できないという方は、グリーンスムージーなどがオススメだそうです! ヨガとコールドプレスジュースのコラボレー ション。デトックスをしたい方にオススメ。※一部の店舗のみ販売 一度のレッスンでも、十分に効果を感じることができた溶岩ヨガ。継続することでどんどん体質改善できるそうです。 何事も日々努力が大切!いうことで、これからも体の曲がり角との闘いはまだまだ続きます……!次回のレポートもお楽しみ に。 『Lala Aasha(ララアーシャ)』「経堂スタジオ」 住所 東京都世田谷区宮坂2-19-1経堂ブルームBLD2F TEL 03-5799-4179 定休日 毎週火曜日 営業時間 10:00~22:00 ▼予約はこちらから http://www.lalaaasha.jp NEW OPEN! 『Lala Aasha(ララアーシャ)』「中野スタジオ」 住所 東京都中野区中野2-12-9 高田ビル4F 定休日 毎週火曜日 営業時間 10:00〜22:00 アクセス 中野駅南口から徒歩2分
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より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
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