トレーニングをした後、「カラダが重だるく感じる…」「疲れが抜けない…」という方、クールダウンを行っていますか？ クールダウンをしっかり行わないと、疲れが取れないばかりか、思わぬケガにつながってしまうことにも…。 そこで今回は、「クールダウンで疲労回復を促進させるためのポイント」をお伝えします。

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『ロフト』では、外出時の暑さを和らげてくれるアイテムや、夏の寝苦しさをクールダウンしてくれる枕やブランケットなど、暑い夏を涼しく快適に過ごすためのクールアイテムが展開されています。その中から、見ているだけでも涼しくなれるようなおすすめアイテムをご紹介します。

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夏の日差しが強くなってきましたね。照り返す太陽の光に日焼けも気になり、コーディネートも迷うところ・・・。白ばかり着ている、と気になっている方におすすめなのがブラック×カーキのクールな組み合わせ。ここではブラック×カーキをキーワードに大人カジュアルコーディネートをご紹介します。

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ストレートプレス

【エレメント占い】イヴルルド遙華が占う「2024年3月の運勢」【今月の運勢】

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Ameba公式トップブロガーである主婦のやき子さん。一旦ういちゃんと距離を置こうと下の子を連れて寝室へ。いつもなら追いかけてくるはずのういちゃんがなかなか来ないので見に行ってみることに。するとそこにはけろっとした様子でパズルを楽しんでいるういちゃんの姿が…。やき子さんの漫画「クールダウン」「話し合い」2本合わせてごらんください。

ママリ

5歳でADHD・広汎性発達障害と診断された息子との日々。現在中学生となった息子は幼いころから「かんしゃく」がひどく、親子で「気持ちの切り替え」を時間をかけ取り組んできました。皆さんはどんな取り組みをされていますか？実際に他のママのお声も交えながら「クールダウン方法」をご紹介していきます。たくさんのママのお役に立てたら幸いです。この記事はインスタグラムで「発達障害と共に生きる」家族のコミュニティー「そらあい」のSHI-・ママに寄り添う発達凸凹育児アドバイザー(@_so_ra_ai_)が、息子と乗り越えてきた日々をつづります。

ママリ

東京ディズニーランドでは、2023年7月4日（火）〜9月6日（水）の期間、暑い夏を楽しく過ごすための散水プログラムが開催されます！　パレードルートでは「ベイマックスのミッション・クールダウン」でびしょ濡れになったり、トゥーンタウンに突然水が噴き出すスポットが登場したり、暑い時にしか楽しめない特別なびしょ濡れイベントばかりです。濡れるスポットや注意点もご紹介します。

TABIZINE

占術家 藤岡さくらの週間12星座占い。1週間の恋愛運をお届けします。ラッキーカラーも取り入れてみてくださいね。3月も中旬に差し掛かり、暖かい日が増えましたね！お出かけ日和でデートが増えそうな予感♪ 今週も張り切っていきましょう◎

fashion trend news

占術家 藤岡さくらの週間12星座占い。毎日がんばっているあなたへ、ちょっぴり心がほっこりする開運のアドバイスをお届けします。早くも1月後半戦！週末の22日は新月です。「新月の願い事」をするのもおすすめですよ。今週も張り切ってまいりましょう♪

fashion trend news

[OH!バンデス - ミヤギテレビ] 2021年11月16日放送の「コスギンの世話やき天気」のコーナーで、「寝冷え」について紹介していました。

Jタウンネット

お付き合いをしていれば、ほとんどカップルは「ケンカ」を経験するでしょう。 当然、それが原因で別れるカップルもたくさんいます。 そこで今回は、ケンカをしてもずっと仲良しでいられる「仲直りのコツ」をご紹介します。 https...

愛カツ

人間社会、自然界…地球そのものの活動が活発になっている これだけ世界が目まぐるしく移り変わるということは、別の見方をすれば、よくも悪くもエネルギーに満ち満ちているということです。 状況は変わります。急な天候の変化もさらに …

fytte

どんなに仲良しのカップルであっても、いつか別れの危機が訪れる可能性はゼロではありません。 大事なのは、そういった状況に陥ったときに、どういった対応を取ることができるかです。 そこで今回は、「別れの危機」を乗り越えるための […]

愛カツ

100円ショップって便利だけれど美容系の商品は“安かろう悪かろう”な気がしてちょっと怖い……そんなイメージを持っていませんか？ そこで今回は、美容家の永松麻美さんに最強のプチプラ店『ダイソー』で見つけた美容に便利なグッズ […]

GATTA

超短時間のHIITは、今やフィットネス業界のスタンダード。でも、どこまで時間を短くできるの？　本当にたった1分のエクササイズでいいのか、オーストラリア版ウィメンズヘルスが調査。

Women's Health

夫婦だけど恋人みたい！いつまでも夫に愛される妻の特徴

Grapps

彼には脈がない。私はどうやら彼の恋愛対象外みたい。そうハッキリしていてもあきらめきれないことがあります。 しかし、脈なしの場合はほとんど「ルックスが好みではない」ということです。ルックス……。シビアな理由ですね。とはいえ […]

愛カツ