【コメダ珈琲】では、ボリューム感たっぷりなイチオシ「絶品サンド」が大人気って噂♡ 今回は、次回頼みたくなってしまうようなおすすめのメニューを4つ厳選してご紹介いたします。がっつり気分を満たしてくれること間違いなしです♪

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2022.12.30

寒い冬にぴったりな体の芯までほっこり温まるうどんレシピをご紹介させていただきます。簡単に作れてボリューム満点なので、冬休みのお昼ご飯にもぴったりですよ。こちらの記事は、インスタグラムで下味冷凍・レンチン・平日楽するレシピを投稿している、どめさん家のズボラごはん【レシピ𓌉◯𓇋】(@chouchou.kitchen)がお届けします。

ママリ

2022.12.30

寒～い日のごちそうと言えば、熱々の''鍋''！出汁をとって 1から作るのは面倒ですが、【業務スーパー】では、具材と一緒に煮るだけで簡単に調理できる「鍋つゆシリーズ」が販売されているのをご存知ですか？ しかも、お値段¥97……！？ 衝撃的な価格の「鍋つゆシリーズ」をご紹介します♡

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2022.12.30

【ケンタッキー】の「絶品チキンバーガー」を食べたことはありますか？ ケンタッキーならではの “チキン” が味わえるのが魅力的で、食べ応えも期待できるメニューが集まっているようです。今回は定番のチキンフィレバーガーを含めた、計4種類のチキンバーガーをお届け。“肉厚がすごい” と噂のバーガーも登場しますので、ぜひお見逃しなく！

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2022.12.29

【マクドナルド】では今年も「冬の名物メニュー」が登場！ おなじみの“グラコロ®”シリーズは、寒い日にこそぜひ味わっていただきたいメニューです。今回はグラコロバーガー2種に、新作のナゲットソース2種も合わせてお届け。冬にピッタリなメニューを堪能しながら、ほっと幸せを感じてみませんか？

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2022.12.28

刺身だけでなく、サラダや丼、加熱したステーキやカツなどレシピが豊富なお正月の縁起物「マグロ」。今回は栄養価が高く縁起物、魚の王様「マグロ」の万能アレンジレシピをご紹介します。

Eレシピ

2022.12.28

今年の年末年始は帰省したり、旅行したりとお出かけする方も多いのでは？長期間おうちを空ける前にやっておきたいことの1つが、冷蔵庫の整理。余っている食材はなるべく使い切ってしまいたいですよね。そこで、冷蔵庫の余り物をおいしく調理するアイデアをご紹介。天ぷらやスープ、キッシュなど、さまざまな料理に大変身させちゃいましょう！

おうちごはん

2022.12.27

そのまま食べても美味しいサバ缶ですが、料理に使うと旨味が増し、やみつきに。サバ缶はスーパーやコンビニで手軽に購入できることに加え、コスパが良いのも魅力です。賞味期限が迫ったサバ缶を使って新しいレシピに挑戦するのもいいでしょう。

Eレシピ

2022.12.27

冬の定番である「鍋料理」。不足しがちな野菜がたくさんとれるので、体調管理はもちろん、ダイエットメニューとしても優秀です。つやプラベジ活アドバイザーの筆者が、ダイエットにおすすめな鍋料理をご紹介します。年末年始は、なにかと体重増加が気になる時期。鍋料理を活用してベスト体重をキープしましょう。■体重管理におすすめ！鍋ダイエット“鍋ダイエット”は、野菜を煮込むことでカサが減り、ヘルシーなきのこ類や葉野菜などをたくさんとることができます。野菜に含まれる「食物繊維」は腸内細菌のエサとなり、善玉菌をつくることがわかっています。善玉菌などの腸内細菌によってつくりだされる「短鎖脂肪酸」には、糖の代謝を抑えたり、脂肪の蓄積抑制作用が期待されています。野菜を多くとることができる鍋料理は、ダイエットに役立ちますね。ダイエット中にありがちな便秘の改善にもおすすめです。タンパク質もしっかりとれる筋肉量を増やすことは、基礎代謝を上げるために大切な要素の1つです。その筋肉をつくる原材料となるのが、「タンパク質」です。鍋ダイエットでは、タンパク質の含有量が多い卵や肉、魚、豆類などの食材をとることができます。また、野菜やタンパク質を含む食材を先に食べ、最後にご飯や麺類を食べるという人が多いですよね。この順番は、おだやかな血糖値を保ち太りにくい身体作りに役立ちます。〆のご飯や麺を食べる前にお腹がある程度満たされるので、自然と炭水化物をとる量も減ります。なので、ダイエット中の食事としては最適です。■鍋ダイエットにおすすめの食材「食物繊維」が多く糖質が少ない野菜やキノコ類、海藻類、「タンパク質」を含むタラや豆腐、鶏肉など、鍋ダイエットにおすすめの食材を列挙しました。鍋料理をつくる際に、ぜひ参考にしてみてくださいね。・ハクサイ・ホウレンソウ・コマツナ・キャベツ・豆苗・水菜・ブロッコリー・ダイコン・キノコ類（しいたけ・マイタケ・エリンギ・しめじなど）・キムチ・海藻類・タラ・豆腐・鶏肉・豚肉（部位を選んで使う）■鍋料理でも太る！？鍋ダイエット注意点ヘルシーな鍋ダイエットですが、適量をオーバーして食べ続ければ太ります。気をつけたいのは「〆の炭水化物」。つい食べすぎてしまわないよう注意してください。トマト鍋やカレー鍋の〆にチーズを加えると美味しいのですが、ダイエット中はあまり入れすぎないようにしましょう。味付けにも注意が必要です。塩分が多くなるような味付けやクリーム系の味付けはさけ、シンプルな味付けにするとよいですね。また、早食いは、そうでない人と比べて太りやすいといわれています。ゆっくりとよく噛んで食べるようにしましょう。よく噛むことは、暴飲暴食対策になるのでおすすめです。年末年始は体重管理がむずかしい時期。手軽な“鍋ダイエット”で現状維持を目指しましょう。（ベジ活アドバイザー　生井　理恵）

つやプラ

2022.12.26

本記事では【業務スーパー】が大好きで、週に1回は通ってしまう筆者が、オススメの大容量海鮮フードをご紹介します。 今回は海鮮の中でもとりわけファンの多いエビに注目してみました♪

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2022.12.26

名湯“草津温泉”で、プライベート感たっぷりの宿に泊るなら【湯川テラス（ゆがわてらす）】がおすすめです。わずか４部屋の和モダンの宿は、全客室に温泉付きバスルームを用意。また、テレビでも紹介された1階カフェレストランの食事も外せません。ちょっとリッチなモダンステイを楽しめます。 プチホ…

beauty news tokyo

2022.12.26

メニュー写真よりも実物の方が大きい！ そんな「逆写真詐欺メニュー」が楽しめると噂の【コメダ珈琲店】。今回は、中でもボリューム感がすごい「サンドメニュー」4品をご紹介します。これはお腹いっぱいになること間違いなしかも！？

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2022.12.25

外出や汗をかく機会が減り、代謝がぐっと下がる冬。そんな季節にピッタリの宅レシピを、YouTubeで大人気の竹脇まりなさんが指南。美味しく食べて悩みを解消しましょう！

MAQUIA ONLINE

2022.12.25

わが家の夫は、最初のうちはほとんど料理を作れませんでしたが、ちょっと強引にごはん作りをお願いしているうち、最終的に「夕食、何か適当に作ってよ」と頼めるようになりました。そのために工夫したこと、ちょっとしたコツなどを紹介します。

ベビーカレンダー

2022.12.24

マクドナルドの冬の定番商品「グラコロ」が登場！11月30日（水）から毎年人気の「グラコロ」と、新商品「ふわとろたまご濃厚デミグラコロ」が発売されました。

ベビーカレンダー

2022.12.7

幸楽苑ホールディングス（福島県郡山市）が運営するラーメンチェーン店「幸楽苑（えん）」が、人気商品「餃子（ギョーザ）極」の肉を増量しました。

オトナンサー

2022.12.1

食べ物の好き嫌いが多い長女。玉ねぎは特に苦手で、好物のカレーやシチューも玉ねぎだけを残すのはもちろん、みじん切りにした玉ねぎも目ざとく見つけて選り分けるほどです。一方で夫は、小さいころから好き嫌いがないことが自慢。そのため、子どもたちの食べ残しに日ごろから厳しかったのですが、長女が6歳のときちょっとした事件が起きました……。

ベビーカレンダー

2022.10.18