『数秘術』という、生年月日の数字を使う占いがあるのですが、ご存じですか？ 自分自身の深いところを知るには、12星座占いより当たる……かもしれません！ 表に出るわかりやすい性格は星座占いで知るとしても、無意識に取る行動の根 […]

愛カツ

週末の爽やかな朝に、子どもからお年寄りまで人の目を気にせず、自由に踊りまくるというエクスタティック・ダンス。「シングル同士の男女が良い友情関係って築けるもの？」「まともな中年独身女性の行動って？」。そんなふうにカテゴリーやレッテルに囚われすぎてしまう自分のものの見方から少し自由になりたいと、筆者・土居がまたまた体験してみたようですが……。

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みなさん、『数秘術』って知っていますか？昨年末、フリーアナウンサーの小林麻耶さんが「ハマっている」と、いろいろなテレビ番組で話していた占いなのですが……コレが結構当たるんです。 しかも、無意識の部分が明らかになりやすいの […]

愛カツ

日常生活におけるマインドフルネス、思いやりの実践ってどういうこと？　論文を読んだり、研究アシスタントをしたり、瞑想しても、常に腑に落ちず、モヤモヤしていた筆者・土居。大学とも心理学やスピリチュアルな世界とも全く関係のない、短期インターン先で出会ったという社長がその疑問をパッと晴らしてくれたといいます。『能力を示そうと必死にならなくていい』『ただキミでいて、自信を持ちなさい』。そう、言われ続けた２か月間。アメリカ生活・第二章が始まります。

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さて、新しい1年が始まりました！ みなさんに改めてお伝えしたいこと。それは「日本とアメリカの違い」です。 幸せの定義は日本とアメリカで違う！ 日本とアメリカでは、様々なカルチャーや価値観の違いがあるのは当然ですが、実は「 […]

愛カツ

瞑想合宿で出会った、ひと回り歳下の男子・エム。歩く辞書、オタクエリートとはまさに彼のことで、寝癖がついた頭の中にはありとあらゆる情報が詰まっていて、話もおもしろい！　そんな彼に好意を持たれた筆者・土居は、今度こそ年下男子に対してスマートに接することができたのでしょうか？

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携帯やPCはもちろん、本やメモまでもが没収され、会話やアイコンタクトすら禁止というヴィパッサナー瞑想合宿に行ってきたという筆者・土居。もはや忘れかけていた記憶に思考をハイジャックされたり、耐えきれないほどの身体の痛みと格闘しては、森のなかでひとり号泣したり…。締めくくりには、恋愛アドバイスまでされたようですが？！　結果、再び不思議な世界への扉が開き始めたようです。

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＠BAILA

ここ最近、次女の結婚への興味がとどまるところを知らず。毎日のように結婚ケッコン言っております。好きな殿方でもできたのかしらと思ったらそういう訳でもないようなのですが…。

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こんにちは。メンタルケア関係を中心に執筆しているメンタルケア心理士の桜井涼です。ネットを使う子どもが多いため、親にとって「依存」や「ネットいじめ」がないかと不安になってしまうことが

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