カロリー計算の人気記事 | TRILL【トリル】

“カロリー計算”

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“カロリー計算”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“カロリー計算”の幅広い情報を得ることができます。

カロリー計算は後回しに！ヘルシーに痩せるを叶える【ダイエットのキーワード】２つ
ダイエットに取り組み始めると、「あれもこれも食べたいけれど、カロリーが高すぎる」「１日に制限しているカロリー総数を超えたくない」など、とにかく食べ物のカロリーばかり気にしていませんか？　でも、ヘルシーに痩せるためにはもっと大切なことがあるのです。そこで今回は、ヘルシーに痩せるが…
beauty news tokyo
カロリー計算をせずに体重を減らす20の方法
カロリー計算をせずに体重を減らす20の方法
Women's Health
カロリー計算に上手に役立てて。ダイエット中におすすめの“コンビニごはん”５選
beauty news tokyo
間違ってる人多数！意外と知らない「カロリー計算」の落とし穴
ダイエットを行う上で食事の“カロリー計算”は欠かせません。食べたものや活動をすべて記録して、計算をしているダイエッターもいると思いますが、実はカロリー計算には意外な落とし穴があることをご存知ですか？今回はダイエットインス&#8230;
Woman Wellness Online
カロリー計算よりも大切！“やせ体質を叶える食生活”のために抑えるべきポイントは？
beauty news tokyo
カロリー計算よりも大切！やせ体質を叶える“毎日摂取すべき７つの食材”って？【02】
beauty news tokyo
カロリー計算よりも大切！やせ体質を叶える“毎日摂取すべき７つの食材”って？【01】
beauty news tokyo
1年で15キロ減､痛風が解消…医師も驚く健康体を手に入れた50代男性がサラダに欠かさずかけていた食材
――痩せようと思ったきっかけを教えてください。元々太りやすい体質で、ダイエットにはこれまで何度もチャレンジしてきました。過去には糖質制限やファスティングも経験して、10kg落ちたこともあったんですが、リバウンドするのが常でした。そんな時に趣味のロードバイク仲間に「トライアスロン大会にチームの一員として出てくれないか」と誘われたんです。タイムが遅れたり、完走できないことでチームメイトに迷惑をかけたくないという思いでダイエットを始めました。
PRESIDENT WOMAN Online
「運動したくないけど痩せたい！」は可能です。夢のようなダイエット術5選
ダイエットといえば、「運動は不可欠」だと考えている人はたくさんいるはず。でも、中には運動が大の苦手という人もいますよね。　今回は「運動したくないけど痩せたい人」に向けて、運動なしで楽に痩せるダイエット法をご紹介します。なんの運動もしていないのに気がついたら痩せていたなんて夢のような方法をぜひチェックしてみてください。
コクハク
最近きれいな人が飲んでいる。ダイエット＆美容に効く【プロテイン】の採り入れ方
プロテインと聞くと、かつては筋トレを本気でがんばっている男性が飲むものというイメージがありましたが、最近はきれいな人が積極的にプロテインを飲んでいる姿が見られます。そこで今回は、プロテインがダイエットや美容になぜ良くて、そしてどのようにして採り入れればいいのかを紹介します。プロ…
beauty news tokyo
｢120㎏･体脂肪率50%→55㎏｣歩くのも億劫だったアラフォー女性が体重半減のために取り入れた"運動の種類"
――65㎏のダイエットに成功されたということですが、ダイエット前の体重はどのくらいあったのでしょうか？小さい頃から食べることが大好きで、ずっとぽっちゃりな人生を送ってきました。痩せようと思ったことがないまま大人になり、気づいたら120㎏近くになっていました。――痩せようと思ったことがなかったるはちさんが、ダイエットを始めようと思ったきっかけは何だったのでしょうか？
PRESIDENT WOMAN Online
10年で｢50㎏前半→78.5㎏｣､肝機能がD判定…30代グルメ夫婦が健康を手に入れるためにした食事記録の中身
――ご夫婦であすけんを活用いただいているということですが、おふたりが使いはじめたきっかけを教えてください。ちかこさん：私は女性のキャリアをテーマにした媒体で編集者をしています。仕事であすけんを知る機会があり、興味を持って使いはじめたのがきっかけです。そこから、結婚式前はドレスを着こなすために活用したり、妊娠中は妊娠授乳期の栄養管理をサポートしてくれる「あすママコース」で食事管理を行ったり、産後はまたダイエットにとその時々の目的に合わせて使い方もちょっとずつ変えながら活用してきました。
PRESIDENT WOMAN Online
50代で8kg減量＆筋肉量アップ！糖質をとりながら無理なく続いたダイエットとは【体験談】
50代で157cm60kgの万年ダイエッターの私。糖質制限をおこなうも、体重は増え続けるばかり。そんなときに通っているジムで食事について教えてもらったのが、筋肉をつけるには糖質が必要、摂取カロリーと摂取する栄養素の比率を考えてダイエットしないと効果が出にくいということ。筋肉をつけて痩せたいと筋トレをしていた私は、早速トライ。これは糖質をとって7カ月で8kg痩せた私の体験談です。
ベビーカレンダー
モデル高垣麗子さん、デビューから30年。「生き方を見せる職業」への思い
キャリア30年を迎えたモデルの高垣麗子さん。14歳でスカウトされて以来、雑誌の表紙を飾るなど第一線を歩き続けてきました。その仕事の捉え方は年齢を重ねるに連れて変わってきたと振り返ります。このほど出版した著書『わたしの好きのかたち』では、この間の歩みと二度の結婚や離婚を含めたプライベートについて、飾らない言葉でつづっています。トップモデルとしての思いと、心や体の変化について語っていただきました。
telling,
成功者続々のダイエット法。減量後の体型キープを容易にする【デュカンダイエット】とは
自分の骨格に合ったキレイな体型をキープすることは若見えにもつながっていきます。そこで参考にしてみたいのが、キャサリン妃やKARAギュリなどが減量＆体型キープのために取り組んだ【デュカンダイエット】。このダイエットでキャサリン妃は９kg、KARAギュリは６kgの減量に成功しているそうです。デ…
beauty news tokyo
4カ月で6kg減&更年期症状が改善…｢痩せても老けて見えない｣と言われた50代女性のダイエットの中身
――あすけんを使いはじめたきっかけを教えてください。50代に入ってからさまざまな不調が出るようになりました。夜中に目が覚めたりと睡眠が安定せず、やがて日中に眠気やだるさを感じるようになりました。ほかにも不調を感じることが増えたので食事を変えてみようと思い、もともとあまり食べる方ではなかったのですが、しっかり食べるようにしたんです。そうしたら、身長156cmで47㎏だった体重がみるみるうちに57㎏まで増えてしまいました。これはまずいとなり、健康的な食生活を目指して辿り着いたのが「あすけん」でした。
PRESIDENT WOMAN Online
【編集部員レビュー】「GREEN SPOON」で正月太り解消?! しっかり食べても太らない、野菜が美味しいヘルシー宅食
もう1月も最終日。クリスマスケーキやチキンからスタートし、年越しそばにおせち、おぞうに、お汁粉と、炭水化物ばかりの食生活で正月太りが戻らずに、焦りを感じている女性もいらっしゃるでしょう。筆者もその一人で、春のゴルフシーズ
Regina
｢人生最高体重80㎏→5カ月で66㎏｣ストレス太りが極まった女性が"毎日のお菓子"を減らせたワケ
――80kgあった体重を64㎏まで減量したということですが、ダイエットを決意したきっかけを教えてください。子どもの頃から家にいつもおやつがある環境で育ち、同年代の友人と比較してやや太り気味でした。社会人になった頃の体重は63kg。運動をしなくなり、仕事のストレス発散のため暴飲暴食を続けたことでそこからさらに年に2〜3キロのペースで体重が増えていきました。頭の中には常に「痩せたい」という思いがありましたが、思いつきではじめたダイエットはどれも長続きせず、挫折とリバウンドを繰り返すことに。
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