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ストレートプレス

VOCE

寒くなってきた季節におすすめの最新ワークアウトを、UK版「ウィメンズヘルス」からご紹介。

Women's Health

シティリビングWeb

新宿三丁目にどんなイメージをお持ちですか？ 朝まで賑わいを見せる店が多く並ぶこの界隈、実は個性派グルメの宝庫なんです。一歩足を踏み入れれば、まさにそこは異世界。新宿三丁目の至極グルメを覗き見しませんか。

LeTRONC

VOCE

だから脂質に関しての誤解や神話はなにかしら聞いたことがあるはず。そして、それに囚われている人も多いのでは。そこで、今回は著名な栄養士と組んで、この誤解を解くことにしてみた。よく聞く脂質についての誤解と真実をここでお伝え！

Women's Health

体重が減る事を望みながら、なかなかクッキーの入った瓶から手が離せない？　賢いおやつの取り方が、ダイエット成功のキーとなる。なぜなら、二度と空腹を感じることなく、その目標のために、さよならできるから。

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Sheage

インスタント食品＝添加物いっぱいなんてイメージは、もはや昔の話。手軽なおいしさと質はキープしつつ有機や無添加など素材にこだわり、カラダを思いやりながら進化中！

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「あれを食べて！」「このダイエットを実践して！」「有酸素運動も忘れずに！」など、たくさんのアドバイスや健康の情報が溢れるなか、知らず知らずのうちに悪い習慣を身につけてしまったなんてこともあるかもしれない。しかもそれが原因で体重が増加していた…なんてことも。そうならないためにも、今回は40歳になるまでにやめておきたい不健康な習慣を紹介。これを参考にすれば、明日からより健康的でハッピーは生活が送れるかも。

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『anan』の「カラダにいいもの大賞」企画にノミネートされた、カレン・マレルのリップスティックやマヌカヘルスの歯磨き粉はニュージーランド発のもの。さらに専門家のレコメンドにもニュージーランド産のモノが目立った、今回の結果を受けて、編集部は俄然“ニュージーランド産”に注目。

anan web

Sheage

一気に本格的な冬になり、年末が近づくにつれて増えるのがクリスマスや忘年会、お正月などのイベント事。そうなると「冬太り」「体重増加」「サイズアップ」が気になりませんか？ これからの時期だからこそ、覚えておきたい冬太り予防＆ […]冬太りしないために知っておく！食事の取り方とコントロール法はWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。

Woman Wellness Online

良かれと思ってやったことまで裏目に出てしまうかも。体重を減らすとは、カロリーの摂取量を燃焼量よりも減らすこと。でも、体重を落とすことは脂肪と筋肉の両方を失うことを意味するので、賢くやらないと良かれと思ってやったことまで裏目に出る可能性が。その内容をオーストラリア版「ウィメンズヘルス」からご紹介。

Women's Health

「卵は1日1個まで」というのは昔の話？　卵の専門家に答えを聞いた。その内容をアメリカ版「ウィメンズヘルス」からご紹介。

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