最近日本でも人気の韓国ヘア。渡韓が難しいいま、国内でもかなえてくれるヘアサロンがあるのだとか。いま注目の「GUNHEE TOKYO」を、韓国トレンドに詳しい韓国ありぽんさんが徹底レポします！

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冬はもちろん、夏もスパイシーなものやパンチが効いたフードを食べたくなったりしませんか？　インド料理、タイ料理、ベトナム料理、中国料理、台湾料理…と、たいてい日本より緯度が南に位置する国の料理は、香辛料や薬味を使った料理が […]

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【1】とりあえず ｢鶏のから揚げ｣を オーダー まずは野菜から食べる 最初のひと口におすすめなのは、サラダなどの野菜類。その理由は、食べる順番を考えると血糖値をコントロールできるから。「鶏のから揚げ」は、脂質が多く含まれ […]

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マラソンに並走してくれるサービス ３月26日放送の「ゴゴスマ～GOGO！ Smile！～」（TBS系）では、珍しい代行サービスを特集。さまざまな代行を取り扱う「株式会社ファミリーロマンス」の代表取締役・石井裕一さんが、ダ […]

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ファミレスに行く時間帯は、「朝」と「昼」限定 ファミリーレストランに行くときは、カロリー消費しやすい時間帯に限定。私の場合は朝と昼で、夜はなるべく行かないようにしています。 選ぶメニューは、野菜がたっぷりとれるものを意識 […]

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「肉めし」ってご存じでしょうか。レディの皆さまはまだご存じないかもしれませんね。 どうでしょう、このパンチのあるビジュアル。じっくり煮込まれた牛肉、牛すじがこんにゃくと玉ねぎといっしょに牛丼風にご飯にどっかりと乗り、大き […]

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