2023年の春コレクションとしてRMKより登場するのは、ゴールデンアワーの光に包まれる、イタリア ナポリの情景にインスパイアされた、春のアンバーコレクションです。 「ファンタジーとリアルのコントラスト」をコンセプトに、マット・グロウ・パールといった質感を、奥行きのあるアンバーの色合いにのせ表現しました。 ※すべて数量限定発売。

byBirth

今回は、12月9日（金）に発売を控えた【ユニクロ】 × 【MARNI（マルニ）】のコラボアイテム特集をお届けします。 MARNIらしいグラフィカルなデザインや配色で目を引きつつも、肌なじみがよく比較的取り入れやすい暖色系トップスをピックアップしました。遊び心のある着こなしを楽しみたい人は、ぜひチェックしてみてください。

fashion trend news

【CANMAKE（キャンメイク）】の買うが正解！ 捨て色ナシの「透け感マットシャドウ」をご紹介します。デートや気合の入ったお出かけなど、色っぽメイクに仕上げたい時から、普段のナチュラルメイクまで、幅広く使えるアイシャドウパレットなんです。気になった方は是非お近くの薬局でチェックしてみてくださいね。

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『ユニクロ』の「ヒートテック」のラインナップが充実している今年は、どれを選ぼうか悩みますよね。今回は、極暖ヒートテックの中でも注目度の高い「ヒートテックシームレスリブタートルネックT」と、人気ブランド『マメ クロゴウチ』コラボの「ヒートテックウールブレンドクルーネックT」をチョイスしてみました。着心地や着回しのしやすさなどをご紹介しましょう。

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「しまむら、レベル高すぎ！」買って正解だった話題の名品BEST5

beautyまとめ

昨年もオシャレさんの間で話題となった【ダイソー】の「エコファーバッグ」が、今年もラインナップされているそう！ 今年もかなり人気で、在庫切れ秒読みとの噂……。今回は、絶大な人気を誇るエコファーバッグの気になるカラーを紹介。完売前にダイソーへ急いで♡

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組み合わせる楽しさや可能性も広げてくれる服。秋から着てきた服、冬これからの服。あらためてアイテムひとつひとつのよさを突き詰めることで、のちのスタイリングにもいい変化をもたらす着まわしプランをお届け。 【着回した服の一覧】 […]

GISELe

心浮き立つホリデーシーズンを前によりアカ抜けた雰囲気をまといたいなら、ヘアカラーを変えてみませんか？　そこで今回は、高い透明感で大人のおしゃれ髪に導く【最旬ヘアカラー】を紹介。こなれた印象ながら周りと差を付けるためのポイントとともにチェックしてみましょう。 肌馴染みの良い“ベージ…

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豆花やお粥で馴染の多い台湾料理には低カロリーでヘルシー食が満載です。つやプラナチュラルフードスタイリストの筆者が、台湾料理がヘルシーな理由と、日本でも手に入りやすい食材を使って簡単にできる台湾レシピ3選をご紹介します。■ヘルシーな食材が豊富な台湾料理台湾料理は、屋台や朝市で色々なものをつまみながら歩くイメージがありますが、使っている食材には豆乳、ピーナッツ、干しえびなどヘルシーな食材がたくさん使われています。豆乳「豆乳」には、植物性の大豆たんぱく質が豊富に含まれ、牛乳と比べると吸収される速度が緩やかで満腹感があり、ダイエット中の方にもおすすめです。また豆乳に含まれる大豆のイソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンに似た構造をしています。そのため豆乳をとることで、更年期で不足しがちの女性ホルモンに似た働きを補う効果も期待できます。ピーナッツ「ピーナッツ」は、体の老化を防ぐ抗酸化作用のあるビタミンEを含み、植物性のたんぱく質が豊富な食材です。またピーナッツの油は不飽和脂肪酸が多く、悪玉コレステロールを減らす働きがあるため健康的。他にも、食物繊維やミネラルが豊富で栄養素のバランスがいいためダイエットにも向いています。干しえび「干しえび」は、たんぱく質、脂質、炭水化物のバランスもよく、骨を作るのに役立つカルシウムも多く含まれています。おかゆや麺類などの食事に干しえびをプラスすると、大さじ1の干しえび(7g)で497mgのカルシウムが補えますよ。■ヘルシーな食材たっぷり！おうちでできる台湾料理レシピご紹介したヘルシー食材を使ったレシピを3つご紹介します。(1)鹹豆漿（シェントウジャン）つやプラ酸味のきいた台湾の定番朝ごはんです。豆乳を使って、酢やレモン汁などの酸味で固まらせる方法でとても簡単に作れます。焼いた食パンにつけながら一緒に食べると美味しいですよ。材料（2人分）豆乳　500ccレモン汁　大さじ1薄口しょうゆ　小さじ1/2塩　小さじ1/2食パン　1枚ゴマ油　適量パクチー　適量ラー油　少々作り方（1）食パンは長細く切りハケでゴマ油をぬってトースターで焼きます。（2）鍋に豆乳、薄口しょうゆ、塩を入れ、沸騰直前まで温めた後にレモン汁を入れます。（3）ゆっくり混ぜて固まってきたら器に入れます。（4）仕上げにパクチーやラー油をのせ、パンにつけながら食べましょう。(2)台湾風焼きビーフンつやプラビーフンを使った台湾風の焼きそばは、中華麺の焼きそばよりも低カロリーでヘルシーです。台湾風は、ピーナッツと五香粉の風味が決め手です。材料（2人分）ビーフン　100gえびいかミックス　100g干しえび　5gもやし　1/2袋チューブニンニク　小さじ1ニラ　1/2束青ネギ　適量貝柱スープ　100cc塩こしょう　適量ゴマ油　適量五香粉　適量ピーナッツ　適量作り方（1）ビーフンを熱湯で茹でて水気をきります。（2）干しえびはぬるま湯につけて戻しておきます。（3）ニラと青ネギは、食べやすい大きさに切ります。もやしは、洗って水気を切ります。（4）フライパンにゴマ油を熱し、えびいかミックスをほぐしながら炒めます。（5）干しえび、チューブニンニク、ニラ、青ネギ、もやしを加えて炒めます。（6）貝柱のスープを加えて沸騰したらビーフンを入れて塩こしょうで味つけします。（7）汁気がなくなったら、ゴマ油と五香粉を加え砕いたピーナッツをかけてできあがり。(3)豆花（トウファ）つやプラ「豆花（トウファ）」は、ヘルシーな台湾スイーツのひとつで豆乳を使ったプリンの様なもの。キウイフルーツやオレンジ、リンゴや柿などお好みの果物をのせて食べると、小腹が空いた時にも満足感があります。また小豆やタピオカなどがあれば、そちらをのせるとより台湾風になります。材料（2～3人分）豆乳　250ccてんさい糖　大さじ1粉ゼラチン　5gみかん　適量仕上げのはちみつ　適量作り方（1）鍋で豆乳を温め、てんさい糖を入れます。（2）粉ゼラチンを小さじ2の水でふやかし（1）に加えてよく混ぜます。（3）容器に入れて粗熱を取って冷蔵庫で3時間以上冷やし固めます。（4）固まったらお好きな果物や小豆などと一緒に盛り付け、仕上げにはちみつをかけます。台湾料理は難しそうに見えて、とってもシンプルで簡単に作れます。ダイエット中のまんねりレシピの解消にもぜひお試しください。（ナチュラルフードスタイリスト　松下　和代）

つやプラ

イスラエル発のライフスタイルブランド「Laline（ラリン）」に、幻の限定フレグランス「Best Wishes〈ベストウィッシュ〉」がお目見え。 2019年の初登場時には即完売したという、特別なコレクションは必見です。 2023年1月1日（日）に数量限定で発売されるので、買い逃さないよう今からチェックしておきましょう！ Lalineのスペシャルな幸運フレグランス「Best Wish

isuta

こんにちは！地域特派員のおまめです。以前、紹介した「ぽぷらCafe」の隣にある．．．

リビングWeb

ドリンクだけでなくフードメニューにも注目が集まる【コメダ】では、ふわふわ＆とろとろの人気メニューがあるのだとか♡ 今回は、@ftn_gourmetレポーターが「リピ確定」と大絶賛するメニューを紹介します！ ボリュームたっぷりで大満足できるフード＆メニューをピックアップしたので、早速チェックしてくださいね。

fashion trend news

冬はクリスマスに、お正月と季節のイベントが立て続けにやってきますね！おうちで飾り付けを楽しみたいけど、準備やアイテムを集めるのが大変…。そこでおすすめしたいのがセリアのインテリアアイテムです。とってもかわいいのにリーズナブル。ちょっとしたものなので飾る手間もそれほどかかりません。セリア大好きライターが早速ご紹介します♪

michill

今週の運勢を早めに知っておけば、いまから対策や計画を練ることができます。星乃愛実先生監修の運勢ランキングを1位から順番に発表！　ラッキーアイテム・プレイスやカラーもぜひ参考にしてみてくださいね。さて今週のあなたの運勢はどうなる？

ウーマンエキサイト

爪全体にカラーを塗る「ワンカラーネイル」は、サロン派さんからセルフ派さんまで、世代を問わず人気のスタイルですよね。シンプルな分、選ぶカラーの魅力をたっぷりと楽しむことができます。そんなワンカラーネイルですが、最近は“ちょい派手”なカラーをまとう人が増えている様子。指先がファッションのアクセントになって、とてもおしゃれなんです！そこで今回は、まばゆい輝きが映えるマグネット質感のワンカラーネイルを集めてみました。

Itnail

「コリアンダー」はカレーなどに使うスパイス、「パクチー￥はタイ料理をはじめとしたアジア系の料理に使われる香草です。 一見、両者には関係性が無いようにも思えますが、実はこの2つは同じ植物の事だったりします。 そこでここでは、同じ植物のはずのコ…

FUNDO

占術家 藤岡さくらの週間12星座占い。毎日がんばっているあなたへ、ちょっぴり心がほっこりする開運のアドバイスをお届けします。12月に突入！今年最後の1ヶ月、１年の締めくくりですね。今週も張り切っていきましょう。

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