１年を通して同じヘアスタイルをしていませんか？　でも、ちょっとした工夫をすることで顔の輪郭をカバーしたり、メイク映えを狙えたりなど、新鮮な雰囲気を醸しつつ美人度を引き上げることができます。そこで今回は、軽やかで今っぽくておしゃれな【レングス別きれいめヘア】をチェックしてみましょ…

beauty news tokyo

2023.5.2

トラブルのない肌も、美しい佇まいも、心身が健康であってこそ。自分なりの「健やかさ」のために、女優の板谷由夏は、日々、何に気を付け、どんな美容をしているのか？「周りに頼る」を知ったら、いまの健やかさが見...

madame FIGARO.jp

2023.5.2

4月～5月に旬を迎えるレタスは、水分が多く含まれ、低カロリーでありながらビタミン類やカリウム、食物繊維が適度に含まれており、ダイエット中にもうれしい野菜のひとつです。つやプラウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、おなじみのサラダとはひと味違う、レタスを丸ごと使ってたっぷりいただけるレシピをご紹介します。■食前にたっぷりが◎！腸活にもおすすめレタスには不溶性食物繊維が含まれています。不溶性の食物繊維はよく噛む必要があるため、唾液の分泌量が上がって満腹感を得やすくなるので、食前にレタスをしっかり摂っておくと、食べ過ぎが防げてよいでしょう。もちろん腸活にも役立ちます。■ダイエット中のイライラにもまた、レタスには精神を安定させる働きがあるといわれています。ダイエット中にはイライラしたり、気分が落ち込むことも起こりやすいので、レタスを取り入れて心のバランスを取っていきましょう。■レタスの丸ごと活用レシピ3選レタスは加熱すると、かさが約1/3ほどに減るため、自然と摂取量が増えます。加熱時間もわずかでいいので、どれも時短で作れるのもおすすめのポイントです。(1)レタスの丸ごとレンジおひたし材料（作りやすい分量）レタス　1個だし汁　200mlしょうゆ　大さじ2みりん　小さじ2かつおぶし　ひとつまみ作り方（1）レタスは芯をくり抜き、レタスの上から半分の高さまで十字に切り目を入れます。（2）（1）を耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ（600W）で4分ほど加熱します。（3）だし汁、しょうゆ、みりんはよく混ぜ合わせておきます。（4）（2）を皿に盛り、（3）をかけてかつおぶしを振りかければ完成です。(2)レタスと卵の中華風炒め材料（2～3人分）レタス　1個卵　3個しょうが　1かけごま油　大さじ3オイスターソース　大さじ1しょうゆ　大さじ1塩　ひとつまみ酒　大さじ2作り方（1）レタスは食べやすい大きさに切っておきます。（2）卵はよく溶きほぐしておきます。（3）しょうがはみじん切りにしておきます。（4）オイスターソース、しょうゆ、塩、酒をよく混ぜ合わせておきます。（5）フライパンにごま油を引き、（3）を加えて中火にかけ、香りが立ったら強火にして（2）を流し入れ、さっと混ぜたら（1）と（4）を加えてさらに炒め、（4）が全体的に絡まったら完成です。(3)レタスのイタリアン風ホットドレッシング和え材料（作りやすい分量）レタス　1個トマト　1個アンチョビ　4枚オリーブオイル　大さじ3にんにく　1かけ酢　大さじ1と1/2塩、こしょう　適宜作り方（1）レタスは食べやすい大きさに切り、皿に盛りつけておきます。（2）にんにくはみじん切りにしておきます。（3）トマトは1cm角に、アンチョビはみじん切りにしておきます。（4）フライパンにオリーブオイルを引き、（2）を加えて温め、香りが立ってきたら（3）を加えて、中火で材料がオイルとなじむまで炒めます。（5）火を止め、酢と塩、こしょうを加えてさっと混ぜ、（1）に温かいドレッシングをかけ、和えれば完成です。みずみずしいレタスは、加熱をしても美味しくいただける野菜です。食べやすくなって、むしろ加熱したほうが好きという方もいるほど。ぜひ色々なレシピにトライして、旬のレタスを存分に味わってくださいね。（ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ）

つやプラ

2023.5.1

アッププラス5月号では、トレンドを発信し続けるインフルエンサーたちが溺愛コスメをご紹介。配信中もオフも♡忖度なしで毎日愛用中！ 個性豊かなキャラを支えるマストアイテム私たちに楽しいひとときを提供してく…

up PLUS online

2023.5.1

気温が上昇して、肌もテカリやすくなる初夏。マスクを外す機会も増え「私の肌って大丈夫？」と、ときどき心配になります。以前より毛穴がじわっと開いてる気がするし、そもそもファンデーションをフルで使うのも久し...

madame FIGARO.jp

2023.4.28

8月4日（金）に劇場公開を迎えるディズニー＆ピクサー最新作『マイ・エレメント』より、火・水・土・風のエレメントたちの特徴が明らかになる最新特報が解禁された。（フロントロウ編集部）

FRONTROW

2023.4.28

美味しくてコスパも◎な【業務スーパー】の商品で、物価高も楽しく乗り越えたいところ！ 今回はそんな想いに寄り添ってくれるような、ALL300円以下の「絶品コスパフード」をピックアップします。（※商品購入時の価格のため、変わっている可能性があります）

fashion trend news

2023.4.28

＜大阪発＞梅田にもあり、自社農園で育てた無農薬野菜、こだわりのチーズに店内．．．

リビングWeb

2023.4.27

季節の変わり目は肌もゆらぎがち！ スキンケアの超基本である化粧水をアップデートして、いつでもご機嫌な素肌を目指そう♪

LASISA

2023.4.27

神崎 恵さんの美肌3大要素といえば、「ハリ・ツヤ・透明感」。その全てを満たすスキンケアの名品が大集合。愛用コメントやおすすめのポイントも見逃さないで！

MAQUIA ONLINE

2023.4.27

からだと環境にやさしい黄えんどう豆100％ロング麺「ZENBヌードル」で有名なZENBブランドから新たなパスタソースが仲間入り！michill編集部では試食体験会に潜入してきました！イタリアンの巨匠、リストランテホンダの本多哲也シェフも認めるパスタソースの魅力をたっぷりお届けします。

michill

2023.4.26

テレビ番組「マツコの知らない世界」でこの4月に紹介され、注目度大！の「ヒグ．．．

リビングWeb

2023.4.26

脱マスク肌に至急用意したい、「お助けSOSコスメ＆スキンケア」8選。

beautyまとめ

2023.4.26

プラントベースやグルテンフリーと聞くと、身体に良さそうで環境にも優しいというイメージがあるけれど、肝心のお味の方は物足りないのでは……？と思っている人に朗報！ZENBJAP...

madame FIGARO.jp

2023.4.26

仕事に趣味に忙しい40・50代のイキイキ活躍する女性には、手間いらずな優秀ショートがおすすめ！ 爽やかな印象やスッキリしたフォルムなど、憧れる要素が多いだけに美しい状態をキープするのが難しいように思えますよね。でも実は、ポイントさえ押さえれば「乾かすだけでまとまる」時短スタイルになるんです。カジュアルからフェミニンまで、幅広いテイストの優秀ショートをご紹介します。

fashion trend news

2023.4.26

娘が生後2カ月から通い始めたベビーマッサージ教室。外出するとき、赤ちゃん連れだと泣いて周りに迷惑をかけてしまうのが心配でしたが、全員が赤ちゃん連れという状況は気がラクでした。また、初めての育児に戸惑う中で、ママたちと接する機会ができて気分転換にもなりました。

ベビーカレンダー

2023.4.26

黄えんどう豆100%の麺「ZENBヌードル」をパスタで楽しむ、プラントベース＆グルテンフリーの「ZENBパスタソース」4品が、2023年4月26日に新発売。（フロントロウ編集部）

FRONTROW

2023.4.26

日本人セラピストCHICO SHIGETAさんによって生まれたホリスティックビューティを叶えるブランド「SHIGETA PARIS」。パリ７区に本店、自社ラボを持ち、人気のオイルなどのスキンケアや全てのアイテムが揃うブラ […]

SWEET WEB.JP

2023.4.25