「ダイエットのための運動」というと、「有酸素運動」や「筋トレ」が連想されますが、「ストレッチ」も有効であることをご存知でしょうか。 そこで今回は、「ダイエット効果の高いストレッチ」をご紹介します。

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日本でも人気だったドラマ『シスターズ』の次女を演じたナム・ジヒョンの単独ファンミーティングのポスターが公開された。 【写真】ナム・ジヒョンカン・フンのカップルSHOT 10月24日、所属事務所マネジメントSOOPは先立ってナム・ジヒョンの単独ファンミーティング開催のニュースを伝えたのに続き、公式ポスターを公開した。

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VOCE編集部で、当たると人気急上昇中の占い師、Love Me Do。今すぐできる開運アクションを、毎週12星座別に伝授。あなたのハッピーはすぐそこに！

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K-POPボーイズグループSHINeeのキーが3年8カ月ぶりに開催した対面ソロコンサートを盛況裏に終えた。 【写真】「永遠の5人」、SHINeeのバックショットを公開 キーのソロコンサート「KEY CONCERTG.O.A.T.(Greatest Of All Time)IN THE KEYLAND」は10月22・23日の2日間、ソウルの奨忠（チョンチュン）体育館で開催され、キーの多彩な音楽とパフォーマンス、スタイリッシュな魅力が調和した公演でファンを魅了した。

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ボーイズグループNCT 127が蚕室メインスタジアムでの単独コンサートを盛況裏に終えた。 【動画】NCT 127、タキシード姿でレッドカーペットに登場！ NCT 127は10月22・23日の2日間、2回目のワールドツアーのソウルスペシャル公演「NEO CITY：SEOULTHE LINK+」をソウル・蚕室（チャムシル）オリンピックメインスタジアムで開催。

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K-POPボーイズグループTREASUREが『VolKno』で全世界のファンに強烈なヒップホップをプレゼントする。 【画像】TREASURE日本人メンバーの「休日の過ごし方」とは？ 10月24日、YGエンターテインメントによると、TREASUREのチェ・ヒョンソク、ヨシ、ハルトは10月19日、20日の2日間行われた2ndミニアルバム『THE SECOND STEP：CHAPTER TWO』の収録曲『VolKno』のミュージックビデオ撮影を終えた。

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古代の王権を天武天皇に授け、鎌倉幕府の栄枯盛衰を支配し、徳川幕府開闢（かいびゃく）のきっかけを作った、占いを操る者たち。そして錬金術と占星術が世界史を動かし、現代科学の基礎を築いていった......。

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ラクダは砂漠地帯に生息する動物の代表格ですよね。 キャラバンの荷物を背負い広大な砂漠を歩く姿は非常に絵になります。 このラクダのトレードマークと言えるのが、そのこぶ・・・否！まつ毛です！ あまりまじまじと見たことがある人は少ないかもしれませ…

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今週（2022年10月17日～10月23日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『１ヶ月で体重４kg減を叶えた短期ダイエット』、『骨盤周りを柔軟に“下半身痩せ”に効く簡単習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 １ヶ…

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天才音楽家・ルードヴィヒ・ベートーベンの生涯を、彼が綴った音楽とオリジナル楽曲で描く創作ミュージカル「ルードヴィヒ ～Beethoven The Piano～」が、10月29日から東京公演を始めに、大阪、石川、宮城で上演されます。本作で、主役のルードヴィヒを演じるのは数多くのドラマや映画などに出演する中村倫也さんです。稽古開始前と、まっただ中の2回取材し、本作への思いや歴史上の人物を演じることなどについて中村さんに語ってもらいました。

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ブルーノ・マーズの東京ドーム7回連続公演が1月11日からスタート。ブルーノの過去の来日公演でも問題になった、公演でのNG行為がある。（フロントロウ編集部）

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株式投資における楽しみの1つに株主優待があります。株主優待は、自社商品や割引券・金券などがもらえるうれしい制度です。運輸を主力事業とする会社では、どんな優待品がもらえるのでしょうか。 ここでは、AN

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霊視とパワーストーンで２万人以上のカウンセリング経験のあるしずくさんが毎週日曜に今週の運勢、恋愛運、仕事運、金運を導き出します。4つのストーンから、気になるものを直観で1つ選んで、１週間の運勢を占いましょう。10月24日〜10月30日の運勢です。

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「日向坂46」の小坂菜緒さんと阿部サダヲさんが出演する関西電力の新テレビCMが、公開。小坂さんが阿部さんに関西弁でツッコミを入れる場面もあります。

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冷たいデザートといえば「アイスクリーム」と「シャーベット」。前者の方が「太りやすそう」なイメージがありますが、実際はどうなのでしょうか。選び方のポイントとともに、管理栄養士に聞いてみました。

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2月6日に80歳のお誕生日をお迎えになったデヴィ夫人。その年齢とは思えないスタイルの良さは感動的。背筋がすっと伸び、「膨張するからニットは着ないわ」と。TV番組は「あんなに高貴な人がこんなことまでやるの？」と思うようなことでも笑顔でチャレンジ。私たちもその姿に勇気をもらっている感じさえします。いくつになっても失うことがない、その美体型とチャレンジ精神の源とは？

TRILL

22歳でインドネシアの初代大統領スカルノ氏と結婚し、日本人で唯一、海外の国家元首の妻となったデヴィ夫人。海外の大統領との結婚、世界的な著名人との交流など、様々なことを経験されてきたデヴィ夫人に、女性としての生き方を教えていただきました。

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