年1回必ず受けている健康診断。いつもオールAで、毎年特に心配などしていませんでした。しかし今年は、結果通知を見て一瞬「あれ？」と固まった私。1つB判定で軽度異常となっているではありませんか！ その結果を見て「なんで？ どうして？」と疑問ばかりが頭を駆け巡ります。やはり40代にもなると、何かしらの体の不調や変化が出てくるのかしら……とがく然としてしまいました。

ベビーカレンダー

40代50代の女性のなかには「こんなに性欲が強いのは異常？」と不安になる人がいる一方で、性欲のなさゆえパートナーとの関係性がぎくしゃくしてしまったという人も。個人差はあるものの、更年期による女性ホルモンの分泌の乱れなどが性欲に影響を与えると考えられています。女性の性欲の仕組みや、性欲を取り戻したい女性におすすめの対処法を解説します。

美ST

大人女子のためのフェムテック、今回は「女性ホルモン」について調査しました。美容や健康に強い影響力を持つ、女性ホルモンを味方にすれば、心も肌も体も元気になれるはず！

LASISA

筋トレやダイエットに重要な栄養素であるタンパク質。しかし、そのタンパク質を摂りすぎると、腎臓への悪影響や下痢、肌荒れや肥…

MELOS

プレー中のメイク直しの時間、「目が今までよりくぼんでる？」「なんだかしわが目立つかも!?」、ドキッとした経験はありませんか？　ひょっとしたら顔の「骨粗鬆症」が静かに始まっているかもしれません。女性の骨の老化について一度考

Regina

36歳になった原幹恵さん。全日本国民的美少女コンテストの「グラビア賞」を初めて受賞したのは彼女だったそう。そこから20年を経た今も、美しいバストやふわふわマシュマロボディは健在です。でも「実は昔は胸がコンプレックスだった」と話します。原さんの自分のバストとの向き合い方とは？美乳をキープする秘訣まで教えてくれました。

美ST

生理痛やPMS、更年期など、多くの女性が感じる悩み。ついつい我慢してしまいがちですが、本当にそれでいいの？ 今回は、ますみクリニ...

キレイ研究室

必見！知っておくべき、女性のライフステージ別健康課題解説②【更年期・老齢期編】

beautyまとめ

更年期に入ることで、エストロゲンなどの女性ホルモンが減少し、体調や心のバランスが崩れがちです。たとえば、突然暑く感じて発汗したり、イライラや不安感、肌の乾燥や抜け毛が気になったりとさまざまな不調を感じることがあります。 そんなとき、自宅で簡単にできるマッサージが、ホルモンバランスを整え、体調を安定さ…

OTONA SALONE

「40代になってから、爪が割れやすくなった気がする」「ボロボロな爪を見ると気分が落ち込む」。このようなお悩みはありませんか？今回は、爪が割れやすくなる原因や対処法について解説します。「どうしてこんなに爪が割れるんだろう…」と悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

暮らしニスタ

女性必見！知っておくべき、女性のライフステージ別健康課題解説①【思春期・性成熟期編】

beautyまとめ

女性ホルモンを増やす食材や飲み物はあるのでしょうか？ わかりやすく解説します。

All About

ホットフラッシュ（エストロゲンという女性ホルモンの減少により自律神経が乱れ、血管が拡張して体温調節機能が働かなくなり、のぼせ・ほてり・発汗などを生じやすくなる更年期の代表的な症状）で悩んでいる私。ホットフラッシュになるたびにサーキュレーターを使って涼んでいたのですが、もう少し根本的に改善する方法はないものかと思い、ネットで調べてみました。すると、骨盤や骨格を矯正することにより更年期の悩みや女性特有の冷えのぼせを改善するという「フェムケア矯正」というものを発見。もしかしてホットフラッシュにも効果があるのでは？と思い、試してみることにしました。

ベビーカレンダー

40代になっても同年代に比べたらまだまだ若い気でいる私。更年期なんて自分には無関係な話だと興味もありませんでした。しかし45歳を過ぎると体に違和感を感じるようになりました。更年期症状といえば生理に異常が起こることだと認識していたので、突然始まった起床と同時に起こる手指のこわばりが更年期症状と関係があったとは思いもしませんでした。

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女性専用健診施設の「クレアージュ東京 レディースドッククリニック」は、3月4日(月)より、新プラン「更年期ドック」の提供を開始した。 多種多様な症状を引き起こす「更年期」 閉経前後の10年間は更年期と呼ばれ、誰にでも訪れるもの。その時期は女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が急激に減ることで心と体、ともに体調を崩しやすい時期と言われ、この時期の多種多様な症状を「更年期症状」という。 近年、更年期に関する理解が進む一方で、同院が40～50代女性338人に対して行った調査(※1)では、72.4％の人が「更年期症状の自覚があるにもかかわらず受診したことがない」と回答。 通院したことがない理由について質問すると、「皆が経験することなのにどの程度の不調で受診したらいいか分からず躊躇してしまう」「色々な症状がある中で、どの病院に相談に行けばいいか判断がつかない」といった声が寄せられ、精神的な要因や受診のハードルが原因となり「更年期症状」を我慢している人が多くいることが分かった。 更年期の体の変化が気になる人のための検査 「クレアージュ東京 レディースドッククリニック」は、更年期世代の女性が、無理をせず健康に日々を過ごすための一助になりたいという想いから「更年期症状」や更年期に高まる健康リスクを調べることができる「更年期ドック」を開設。 各症状の程度から治療の推奨度も分かるため、更年期からの健康管理を見直すことができる、特に40～50代の女性におすすめしたい検査プランとなっている。 「更年期ドック」では、更年期状態かどうかを調べる女性ホルモン検査に加え、甲状腺機能をはじめとした更年期症状と間違えやすい病気の有無や、骨密度などの更年期に高まる健康リスクなど全身の健康状態を調べる検査も含まれている。 検査結果は電話または来院から選べる 検査結果到着後は、同院医師より検査結果の説明をする。実施方法は「電話」または「来院」より選ぶことができる。 結果を踏まえ「更年期症状」の治療を希望する場合は、同院の「婦人科外来」にて診察・治療を行うことが可能。詳細は公式HPにて確認を。 「更年期ドック」の詳細 「更年期ドック」の検査費用は55,000円(税込)で、所要時間は1.5時間程度。本プランは自由診療となり、検査項目に「血液検査(※2)」が含まれる。 なお、検査するにあたり、現在ピルや女性ホルモンの薬を服用中の人は、検査日の10日前から休薬が必要。ホルモン治療を検討されている人は乳がん検査(マンモグラフィまたは乳房超音波)の追加を勧めている。 「クレアージュ東京 レディースドッククリニック」の新プラン「更年期ドック」で、更年期に高まる健康リスクをチェックしてみては。 ■クレアージュ東京 レディースドッククリニック 住所：東京都千代田区有楽町1-7-1 有楽町電気ビル 北館17F HP：https://www.creage.or.jp/ 健診受付時間：8:30～11:00/13:00～14:30 ※1 2023年12月26日～27日の期間、40～50代女性338人に対してインターネット調査を実施 ※2 体調によっては気分が優れなくなるといった可能性がある (丸本チャ子)

ストレートプレス

40代に突入したころのことです。当時の私は2人目の子育てに追われながら仕事もしていて、万年寝不足。常にオーバーワークでした。ある朝、突然手首に痛みを感じ、続いて指の関節も腫れてきて、グーパーと開いたり閉じたりするのも痛いほどに。関節痛が膝や腰まで広がって、少しでも和らげたいとあることを始めてみたところ……。

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料理家・小堀紀代美さんの美肌になれる鍋レシピ！　美肌に導く「豆乳きなこ鍋」を作ってみて。

GLOW Online

デリケートゾーンに変化を感じても、それが加齢によるものなのか、トラブルが起きているのかは自分自身ではなかなか分からないものですよ...

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