はじめに ライターのMaiです。 恋愛で、ときにはこわい思いをしてしまうこともあると思います。 今回は、筆者が女性に「恋愛系のこわかったエピソードがあれば教えてください」とリサーチをした中で、…

カナウ

大きく膨らんだ「好き」という感情は、ときに自身の判断を狂わせることが。 普段なら気にならない言葉でも

Grapps

わが家には2人の子どもがいます。2人目が私のおなかにいるころ、上の娘はイヤイヤ期のピーク。お出かけ中どうしようもなくて途方に暮れていると、ある女性に話しかけられました。今思い出しても心があたたまる、忘れられないエピソードを紹介します。

ベビーカレンダー

街コン、婚活パーティー、マッチングアプリ……。さまざまな出会いの場を駆使して、1年に100人以上の男性と出会ってきたというはなさん。その恋愛経験をコミックエッセイとして赤裸々につづっています。

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街コン、婚活パーティー、マッチングアプリ……。さまざまな出会いの場を駆使して、1年に100人以上の男性と出会ってきたというはなさん。その恋愛経験をコミックエッセイとして赤裸々につづっています。

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飾らないいつもの自分がいいと言ってくれた彼が、最近冷たくなったのはあなたの行動に原因があるかも…？女性の方に思い当たることがなくても、無意識のうちに男性が残念に思う行動をしているのかもしれません。 自分を客観的に見直して、残念に思われない女…

みのり

「ある朝起きたら虫になっていた」（『変身』）とか、不思議な小説を書いたカフカです。

占いHappyWeb

前回は実家の片づけについて、お話ししました。実家の片づけに悩む方には「自分も片づけられないけれど、親もとんでもない。大量に物をため込んで片づけが進まない」と話す人が多いですね。実際、目白大学の研究（※）でも、親の片づける姿勢は子どもに大きく影響を及ぼすことがわかっています。つまり片づけられない親の子どもは、高確率で片づけられない。育った環境がそうさせているということです。

PRESIDENT WOMAN Online

一年間を振り返り、「今年もいろいろなできごとがあったな……」と思うことはありませんか？良いこともあれば少しモヤっとすることもあったでしょう。ただ、その悩みをいつまでも持っていたらモヤモヤしつづけることになりますし、心にも良くありません。つやプラ日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラーの筆者が、年末から新年に向けてやりたいメンタルの整え方をお伝えします。スッキリとした気持ちで新たな年を迎えるヒントになれば嬉しいです。■悩むのは自宅に入るまでにしよう！職場など、家の外でモヤっとしたことが起きた場合、大前提となるのは「悩みを家に持ち帰らない」こと。例えば、会社で上司にイヤなことを言われたとします。会社から家までの間もそのことで悩み、家についても悩んでいることはありませんか？その間はずっと「イヤなことを言ってきた上司」のことを考えていますよね。そんな悩みのタネは、考えるのをすぐにやめましょう。自分自身の時間がもったいないです！せっかく考えるなら楽しいこと、これから挑戦してみたいこと、ワクワクすることを考えましょう。悩んだとしても自宅に入るまで！このように区切りをつけることで、気持ちも切り替えやすくなりますよ。家庭でモヤっとすることがあったらご家庭内でモヤっとすることがあった場合は、自分のプライベート空間に一時避難するのがおすすめ。一人になって落ち着ける空間が家庭内にあるだけでも、心に余裕が持てます。心の安全地帯に入って落ち着いたら、そこにモヤっとした気持ちを置いていきましょう。■今年の悩みは今年のうちにリセット！「新たな気持ちで新年を迎えたい」という方は多いのではないでしょうか？今年の悩みを今年のうちに清算し、気持ちよく新年を迎えるためのメンタルケア方法の一つをご紹介します。ステップ1：できごとの受け取り方を変えてみてあるできごとが起こったことに対し、自分が「イヤだ」と感じたとします。しかし、同じできごとに対し「嬉しい」と感じる人も存在します。つまり、できごとが感情を動かすのではないということなのです。できごとと感情の間には「受け取り方」があり、それが感情に影響を及ぼしている、というのが正しい認識です。つまり、受け取り方を変えると「イヤ」という感情も変わってきます。ただし「受け取り方」は、幼少期のころからの親からの影響や経験や体験を積み重ねてできるものとされ、簡単には変えられないのが現状です。そのためすぐにできなくても落ち込むのではなく、まずは意識してみることから始めてみてくださいね。ステップ2：年末→新年に向けて予祝しよう新しい年を迎える節目のときに落ち込んでいたらもったいない！一年に1回しかない「年末→新年」という特別なときにしていただきたいのが「予祝」です。「予祝」とは字の通り、「予めお祝いをすること」。翌年の成し遂げたいこと、目標が叶った体でお祝いするのです。「〇〇が叶いました！おめでとうございます！」と口に出したり、紙に書くのが良いですね。ポイントは「ちょっとがんばったら叶いそうなこと」を目標にすること。それは「これなら叶う！」と思うことが大切だから。都度、目標は変わっても良いので、そのとき一番に叶えたいことを考えて予祝してみてくださいね。思い込みは、きっかけがないとなかなか気づけないもの。しかし自分にどのような考え方のクセがあるのか気づくのも、メンタルケアをしていくうえで大切なことです。今年の悩んでいることに対して、思い込みがないか一度考えてみるのはいかがでしょうか？　そして、翌年に悩みを持ち越さないで、スッキリとした気持ちで新たな一年のスタートを切ってくださいね。（美容ライター／心理カウンセラー　北口　慈子）

つやプラ

2020年4月生まれの女の子・はーちゃんのママ・たままま（＠decoboco.tama）さんが描く、ゆるゆる子育て記録。育児の理想と現実のギャップや、夫婦のリアルな生活をマンガでお届けします！ かんしゃくがひどく基本的に泣いている赤ちゃんだった、はーちゃん。今考えると、「いつもと違う」のがよく分かる子だったのかも。気づけばもう赤ちゃんのかわいい泣き声を聞きたくなっている……

ベビーカレンダー

お友だちとのおもちゃの貸し借りでの子どものトラブル、経験したことがあるという方も多いのでは…！？ 今回は保育士の中田馨さんが、お友だちとのおもちゃトラブルを招く、実はNGな声かけについて教えてくれました。

ベビーカレンダー

3歳長男ゆう坊くん、2022年3月に誕生した次男そう次郎くん兄弟のパパである左近寺しゅうり（@sakonji3）さんから、二語、三語文が出るようになってきたゆう坊君のお話です。どんな会話をするのでしょうか？ 嬉しい！でも・・ショック（泣）二…

ママ広場

「寒いのはイヤだけど、スイング時に動きにくくなるのもイヤ」そんな人の強い味方になってくれるのがベスト。寒さ対策だけでなく、“重ね着コーデをさらにかわいく見せて…

She GOLF

付き合うのがゴールではなく、そこからがスタート。今回は付き合い始めたうえで、将来を考えるからこそ生じる悩みについて。マスターによる幸せのためのアドバイス、深く沁み入ります！

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男性になかなか振り向いてもらえない、恋愛のチャンスが全然訪れないという女性は、一度自身を振り返ってみるべきかも。今回紹介するのは、男性に「イヤな女認定されてる女性」の特徴。こうした特徴を備えていると、非モテまっしぐらです。 ｜あまりにも高い理想を持っている 男性に対して少なからず…

beauty news tokyo

「彼とはすごくいい雰囲気なのに、肝心の告白は一向にされない」 そうした状況にモヤモヤしている女性も

CoordiSnap

開運ナビゲイター＆スピリチュアルカウンセラー＆風水師であるTO-RUちゃんの12星座恋占いでは、毎日あなたの星座の恋愛運を占います♡　9月22日（木曜日）の各星座の恋愛運は……？ 牡羊座 ★★ タイプ外の男性からアプロー […]

美人百花

好きな人とは長く付き合いたいと思っても、性格や価値観の不一致で別れるケースもあるでしょう。 今回は、実際に長続きしなかった交際について男女それぞれの体験談を集めてみました。 見落としがちなポイントもあるようです。 htt...

愛カツ