嫌われたらどうしよう、将来が不安だ......など、あれこれ考えすぎてしまう。ネガティブ思考を断ち切るにはどうすれば？　そんな悩みを抱えているあなたにおすすめなのが、『精神科医が教えるこじらせない心の休ませ方』（大和書房）だ。精神科医の保坂隆さんが、心がラクになる考え方や行動のし方を教えてくれる。

BOOKウォッチ

2023.4.4

銀座の外堀通りに面したお店ながら、木製のドアをくぐった先にある喫茶室は、古き良き時代が偲ばれるレトロな空間。大人の社交場として昔から利用されてきた「銀座ウエスト本店」には、伝統あるスイーツが豊富です。昔ながらのドライケーキや、毎日20種類ほどが並ぶ生ケーキ、おみやげには、何層にも織り込んだリーフパイなど、どれも魅力あるものばかり。メニューをチェックしてから出かけましょう。

ことりっぷ

2023.3.26

前回のお話 ハロルドくんのママであるキャシーさんが「となりのギっさん」と出会った時のお話［４］です。 激痛をお見舞いされてからというもの、ギっさんは気づけば近くにいるように・・ソファから降りるとき、立ち上がるとき、一番注意が必要なのは・・イ…

ママ広場

2023.3.24

京都在住のハナコラボ パートナーが、現地に住んでいるからこそわかる、いま行くべき注目スポットを紹介。今回は、シュガーアーティストの田中泰子さんが、京都にある、子ども連れでも楽しいスポットをお届けします。

Hanako

2023.3.23

自宅はどこよりも心が安らぐ場所である人が多いでしょう。そんな自宅のインテリアを見直すことで、もっと毎日が豊かになるかもしれません。そこで今回は、12星座別に「運気アップにつながるインテリアのポイント」をご紹介します。

anan web

2023.3.21

SNSを中心に人気を誇る、ロングセラービスケット「たべっ子どうぶつ」のキャラクターたち。 そんなたべっ子どうぶつのイベントが、2022年に大きな話題を呼んだコンセプトカフェ「たべっ子どうぶつスタンドOmotesando」に引き続き、3月18日（土）から5月14日（日）までの期間限定で開催されます！ 今回、isuta編集部は一足先に話題の会場へ。気になるイベントの様子を早速お伝えしますね。

isuta

2023.3.18

みなさまこんにちは! いつも御覧いただいてありがとうございます♪ お仕事先の大阪の局の、メイク室に入ったとたん

kodomoe

2023.3.17

忙しくて時間がとれない、練習場が遠い、春は花粉症がツラいなど、さまざまな理由で練習場へ思うように行けない人もいるでしょう。でもうまくなりたい！　少しでも練習したい！　そんなゴルファーに辻梨恵プロおすすめの練習法をご紹介し

Regina

2023.3.14

家事は毎日のことだからきりがないもの。わが家は元々ものを少数精鋭にしぼっていますが、作業も極力減らしています。管理の手間や精神的な負担を減らす「やめてよかった家事」7つをご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

Sheage

2023.3.11

知っているとためになる“フェムテック”に関する特集の第7弾は、おなか周りの引き締め、便秘解消やアンチエイジング効果が期待できる“膣トレ”に迫ります。アラサー女子にとっていいこと尽くしの情報を詰め込みました♪

LASISA

2023.3.6

3歳の男の子のママであるとまと（@atamani_futaba）さんから、息子くんに手玉に取られてしまったお話です。 あるとき、自分のイスに座っていたとまとさんに息子くんが「こっち座って」と言いました。理由を聞くと、なんとも可愛い答えが返っ…

ママ広場

2023.3.4

知っているとためになる“フェムテック”に関する特集の第7弾は、おなか周りの引き締め、便秘解消やアンチエイジング効果が期待できる“膣トレ”に迫ります。アラサー女子にとっていいこと尽くしの情報を詰め込みました♪

LASISA

2023.3.4

大正時代に海外から日本へコーヒー文化が入ってきた頃のカフェをイメージしたという「カフェーマル」。アンティークで統一したビンテージ感あふれる店内では、看板ネコのたろう君がのんびりとくつろぎ穏やかな時間が流れます。海辺のカフェでかわいいネコと一緒にゆったりとすごしてはいかが？

ことりっぷ

2023.2.22

世界遺産も含め、新旧の名建築ぞろいの上野公園。中でもとびきりのひとつが、上野動物園横にあるこの美術館。熟練の巨匠が織り上げた、見るほどに心に染みる空間です。 東京都美術館 TOKYO METR...

GINZA

2023.2.22

ホテルステイで日頃の疲れを取っ払い、ゆっくりな時間を過ごすのが大好きなKINA．．．

リビングWeb

2023.2.16

白壁の蔵をリノベーションしたアートギャラリーにカフェを併設した「Gallery & Cafe Gigi（ギャラリーアンドカフェ ジジ）」。ノスタルジックな空間に現代アートを展示したすてきなギャラリーで、奥のカフェではほっとしたひと時がすごせます。オーナーが描いた黒猫の看板をたよりに立ちよってみませんか。

ことりっぷ

2023.2.15

わざわざ寒い日にドライビングレンジへ行ってボールを打つ必要はありません。なぜなら、暖かい室内での練習でも十分上達できるからです。もちろん、インドアの練習場へ行くわけではありませんよ。ボールを打たずに自室で簡単にできる練習

Regina

2023.2.10

ダイエットにも有効なエクササイズである「スクワット」。しかし、「スクワットをすると膝が痛くなる…」という声も。 そこで今回は、そのような方に向けて「膝への負担の少ないスクワットに変える3つの解決策」をお伝えします。 この3つの解決策を実践することで、膝を気にすることなく効果的にスクワットが行えるようになります。是非、最後までお読みください！

byBirth

2023.2.6