イソフラボン
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イソフラボンに関する記事一覧です。こちらをご覧になればイソフラボンの幅広い情報を得ることができます。

じつはイソフラボンたっぷり! 夏こそ取り入れたい「葛」の簡単レシピ
女性ホルモンと似た作用を持つ植物といえば、大豆のイソフラボンが有名です。このイソフラボンは、日本に古くから伝わる「葛」にも含まれていますが、あまり知られていません。美容や冷えに効果的で、手軽に作れる「葛」レシピを紹介します。
Eレシピ
イソフラボンが豊富! 「葛粉」で簡単ミルクプリン
葛粉(くずこ)、といえば、スーパーでは見かけるものの、あまり買わない食材の一つかもしれません。しかし、葛には「薬効」(薬としての効能)があることが認められており、健康に役立つイソフラボンを含むことでも注目されています。初めての方にも作りやすい葛粉のミルクプリンのレシピをご紹介しましょう。
Eレシピ
豆乳より多い!?イソフラボンを摂取できる大豆食品3つ
女性ホルモンに似た成分であることで知られているイソフラボン。イソフラボンといえば豆乳ですが、その独特な香りや味わいが苦手…という人も多いはず。そんな人は、別の大豆食品でイソフラボンを摂取しましょう! 実は、きな粉や湯葉、
ごきげん手帖
「飲む美容液」と人気沸騰中!年末年始に余った甘酒が、美肌にもダイエットにも効果的なレシピへ変身♡
大人の女性は知っている♪飲む美容液とも言われる「甘酒」は、美肌にもダイエットにも効果的との噂なんです!甘酒と聞くと、お正月に飲むもの…とイメージする方が多いですが、女性に嬉しい効果がたくさんあるんですよ♡今回は、甘酒の効果やちょっとした工夫でキレイになれる効果がアップする飲み方アレンジなどをご紹介していきます!
myreco
ダイエット&美肌に効果あり!「豆もやし」の魅力と朝ごはんレシピ3つ
おはようございます!キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。朝食は1日のスタートを切るための大切な食事。できれば体に良くてダイエットや美肌に役立つものを食べたいですよね。今回は私が4.5kgのダイエットに成功した時によく食べていた、豆もやしの簡単レシピをご紹介します。「もやし」と「豆もやし」の違いって?朝時間.jp「もやし」と「豆もやし」の違いをご存じでしょうか?「もやし」と「豆もやし」は原料から異なっています。一般的に「もやし」と呼ばれるのは、グリーンマッペ(緑豆)を発芽させて作られています。スーパーなどでは「緑豆もやし」として販売されており、ビタミンCや葉酸などの栄養が豊富。一方「豆もやし」と呼ばれるのは、大豆を発芽させて作られています。ビタミンC、ビタミンB2やタンパク質、食物繊維、イソフラボンなどの栄養素が豊富に含まれています。つまり、ダイエットや美肌作りにおすすめなのは「豆もやし」のほう。価格は「緑豆もやし」より若干高めですが、1袋50円程度ですので毎日でも食べられる美容食材と言えます。【簡単豆もやしレシピ1】パワーサラダ朝時間.jpいつものサラダに豆もやしを追加するだけの簡単朝食メニュー。豆もやしをラップに包んで電子レンジで加熱し、ザルに上げて冷ましてから水気を絞ってサラダにトッピング。豆もやしには噛み応えのある豆が付いていますので、サラダの満足度が増します。サーモンやアボカドも合わせると、栄養満点のパワーサラダに!【簡単豆もやしレシピ2】ナムル朝時間.jpこちらも電子レンジを使った簡単レシピ。豆もやしと細切りにしたピーマンをラップに包んで電子レンジで加熱し、ザルに上げて冷ましてから水気を絞っておきます。その後に塩昆布、胡麻油と和えるだけ。シャキシャキ感が残る程度に加熱するのがポイントですよ。【簡単豆もやしレシピ3】野菜スープ朝時間.jp冷蔵庫の残り野菜で作る簡単スープ。硬い人参などの野菜からお鍋に入れて茹で、食べる直前に豆もやしを加えます。コンソメで洋風にしても美味しいですし、出汁で和風にしても。生姜を入れれば朝の冷えた体がポカポカに温まります。***ダイエット中なら、主食のご飯やパンを豆もやしに置き換えるのも効果あり!低カロリーで食物繊維が豊富ですので、お腹いっぱい食べても安心です。年末年始の食べ過ぎが気になる時、ぜひ豆もやしを利用して調整してみてくださいね。☆この連載は<火曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!
朝時間.jp
かわいいビジュアルなのにお腹の脂肪を減らしてくれる!?女性にうれしいヨーグルトを発見 #Omezaトーク
最近では、機能性をうたった商品はたくさんあり、コンビニへ行けば自由に選んで買うことができます。でも、いつもちょっと気になるのが「体脂肪を減らす」とか「血糖値を下げる」というワードが目立っていること。「この人、体脂肪気にし […]
fytte
冬の便秘対策に!きな粉で食物繊維ちょい足し生活始めませんか?
冬になると寒さのあまり、あたたかいお部屋にこもり、運動不足になりがちですよね? でも、運動不足の状態が長く続くと、便秘の原因にもなるんですよ。 室内でもできる簡単な運動を取り入れつつ、食生活のちょっとした工夫で、便秘を解消できたらうれしいですよね。
AUTHORs Beauty
コーン缶が便利!主役&アクセントにした簡単女子ごはんレシピ
とうもろこしの美味しさを、ギュッと閉じ込めた「コーン缶」は、主役に味のアクセントにと使える便利食材。粒の表皮には食物繊維が含まれているので、腸内...
GINGERweb
野菜の値段が高騰中…!そんなときでも食べられるコスパ◎のお鍋♪
すっかり外は寒くなり、テーブルを囲んでお鍋を美味しく食べる季節になりましたよね♪家庭によってお鍋に入れる野菜は様々です。しかし、今年は災害の影響もあり、白菜や大根などの価格が高騰していますよね。少しでも野菜の価格を抑えて、お鍋を作りたいと思っている人は多いのではないでしょうか?そこで、そんなときでも食べられる!コスパ抜群のお鍋の野菜をご紹介します♪
myreco
恋をすると綺麗になるって本当? 女性ホルモンとキレイの関係を徹底調査!
女性ホルモンの乱れは、キレイの乱れにも直結するので要注意!「...
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お家で簡単♪ジャムで作るフルーツビネガーで朝活しよう!
美容・健康志向の高い方に人気の「フルーツビネガー」。しかし、「高級・自宅で作るのは面倒」というイメージも定着しています。そんなフルーツビネガーですが、「ジャム」を使って簡単に作ることができちゃうんです♡フルーツビネガーを使って朝活をスタートしてみてはいかがでしょうか。
myreco
生タピオカ専門店「台湾甜商店」中四国エリア初の岡山店&大阪2号店がオープン
台湾スイーツカフェ「台湾甜商店(タイワンテンショウテン)」が、2018年11月9日(金)に大阪2号店となる枚方T-SITE店をオープン。さらに、2018年11月15日(木)には中四国エリア初となる岡山一番街店をオープンする。 www.fashion-press.net 「台湾甜商店」は、「心を癒すひとくち、 台湾時間」をコンセプトに、台湾スイーツで癒されてほしい、台湾を感じる空間で台湾をより身近に感じてもらいたいという想いからスタートした。梅田阪急三番街店を皮切りに、2018年8月には新宿店がオープン。今回大阪2号店と岡山初出店が決まり、より多くの人々が本場の台湾スイーツを気軽に味わうことができるようになった。 台湾甜商店で取り扱っている台湾スイーツの中でも、特に注目したいのはやはり「タピオカミルクティー」だ。タピオカに最適な茶葉を使用したミルクティーに、店内で毎日1時間以上かけ、10回以上こまめに仕込んだ"作りたて生タピオカ"が入ったこだわりの一品。 他にも、タロイモとさつま芋の味を閉じ込めたもちもち食感の「芋圓(ユーユェン)」や、イソフラボンやサポニンなど女性に嬉しい成分がたっぷり含まれたヘルシースイーツ「豆花(トーファ)」など、日本随一の台湾スイーツ・ドリンクのラインナップを揃えている。 また、新店舗の枚方T-SITE店と岡山一番街店では、オープンを記念して期間限定で各日先着100名にクーポン入りの紅包(ホンパオ)をプレゼントする。 【詳細】 台湾甜商店 ■枚方T-SITE店 オープン日:2018年11月9日(金) 住所:大阪府枚方市岡東町12-2 枚方T-SITE 1F 営業時間:10:00~20:00 定休日:不定休 座席数:8席 ■岡山一番街店 オープン日:2018年11月15日(木) 住所:岡山県岡山市北区駅元町一番街地下 営業時間:10:00~20:30 定休日:不定休 座席数:8席 ■紅包配布キャンペーン期間 ・枚方T-SITE店 2018年11月9日(金)~12日(月) ・岡山一番街店 2018年11月15日(木)~18日(日)
ファッションプレス
毎日の食事でキレイに! 大豆イソフラボンのパワーで女性ホルモン活性化
「MAQUIA」12月号では、「老け」と「疲れ」によい食材&...
MAQUIA ONLINE
【誕生秘話】ロングセラーおやつは“ママの愛”がきっかけ
子どもの頃から見慣れたおやつに、コンビニで手軽に購入できる栄養補助食品。これらなくして、からだにいいおやつは語れません。そこで各メーカーに、おやつの美味しさと栄養を調査。長く愛される理由に迫ります。
anan web
「大豆と油」で女性ホルモンを整える!おすすめ食材10選
ホルモンを整え、炎症を防ぐn-3系油 「油でも私たちがふだんよくとっているのがサラダ油に多く含まれるn-6系の油。この油は炎症を強め、アレルギーの原因にもなるため多くとるのはおすすめしません。積極的にとりたいのは、ホルモ […]
fytte
豆富料理の専門店!三宮「TOUFU-Dining 大豆屋」
神戸・三宮にお店を構える「TOUFU-Dining(トウフダイニング) 大豆屋」は、豆富料理の専門店です。ヘルシーで女性にうれしい栄養素がたっぷり入った豆富料理を堪能しませんか。おすすめのメニュー3選をご紹介します。ぜひ友人・家族・恋人と訪れてみてはいかがでしょうか。
LeTRONC
ダイエットの8割は食事から!かさ増し料理でカロリーを抑える!
ダイエットをする上で特に大変なのが、食事制限ではないでしょうか?一番大事なのは食事!とわかっていても、食生活を変えるのはなかなか難しいですよね。そんな悩みに最適!今回はできるだけ普段通りの料理をキープしつつ、カロリーの低い食材でうまく”かさ増し”してカロリーを抑える方法をご紹介します♪
myreco
コクのある味わい!「豆乳とミルク バナナミックス」新登場
コーヒーやシェイクなどのドリンクから、スイーツ類、スープや鍋など、幅広く使用されるようになった豆乳。ダイエット中の人や健康志向の人にも年々人気が高まっている。 そんな豆乳がおいしく飲みやすい乳飲料になって、森永乳業から登場!豆乳とミルクを合わせたコクのある味わいの乳飲料「豆乳とミルク バナナミックス」150円(税別)が10月2日(火)より発売される。 「豆乳とミルク バナナミックス」は、森永乳業だからできた1本。乳業メーカーならではのこだわりのミルクと豆乳を併せたことで、新しい豆乳の楽しみ方とおいしさを表現。さらに1本で豆乳由来の「イソフラボン」とミルク由来の「カルシウム」が手軽に摂取できる乳飲料に仕上げた。 また、豆乳飲料で人気のフレーバーであるバナナを中心に、豆乳と相性の良いリンゴやもも、キウイなどのフルーツをプラスしたバナナミックス味で、年齢を問わず飲みやすい一本となっている。 「豆乳とミルク バナナミックス」で、手軽においしく、イソフラボンとカルシウムを補充してみては?
ストレートプレス
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
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