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栃木県足利市北部の名草地区に、大自然の中で釣りやBBQを楽しめる隠れたレジャースポットがあります。アユやヤマメなどきれいな水で育ったおいしいお魚を味わえる「弁天屋」にいってきました。

ことりっぷ

今月は新たな美容の知識が得られそうな時期。保湿にも役立ちそうな◯◯を新調するといいみたい。

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ハウコレ

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ストレートプレス

こんにちは。健康管理士のSAYURIです。汗をたくさんかく夏場は腎臓にも影響が出やすくなるもので、尿路結石はその代表例と言えます。

パピマミ

まだまだ日中の最高気温が35℃を超える“猛暑日”が続きそうですね。外出するときはもちろん、室内にいるときも、熱中症対策を怠ってはいけません。 「私は若いから平気よ！」なんて油断していると、大変なことに……。 熱い夏を乗り…

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ストレートプレス

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残業や飲み会で午前様になってしまった時。身体はクタクタ、頭はクラクラ、顔はドロドロ。でも「明日の朝（今日だけど）でいいや」とつい誘惑に身を任せてそのまま爆睡。朝起きたら肌にプツプツといやなものができ、毛穴は全開、目元はくすみ、深く反省…。そんな経験、ありませんか？私はあります。メイクの残滓と皮脂と汗に、一日の汚れが加わったものを載せて一晩置くのですから、肌に良いわけがありません。でも、クレンジング→洗顔→化粧水→美容液→クリームという決まった手続きを踏むには、あまりにも疲れていたり急いでいたりすることもありますよね。

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