業務スーパーでは、お店の味がそのまま自宅で楽しめる専門店の商品も販売されていて話題となっています。今回は横浜中華街の有名店が製造する商品に注目！ 週一で業務スーパーに通うマニアの自分もなかなか入手できずにあちこち店舗を回り、ようやく手にすることができた本格中華3品の魅力をたっぷりお届けします。

ベビーカレンダー

2023.2.27

子どもの高校進学をきっかけに猫を飼い始めました。当時44歳で体と心の変化に戸惑い始めたころで不安でいっぱいでしたが、更年期の私にとって猫との暮らしが想像以上の癒やしとなりました。私が猫を飼い始めたきっかけと一緒に暮らす様子をお話しします。

ベビーカレンダー

2023.2.27

3人のお子さんがいる50代のおーちゃんによる、子どもたちが恋をしたときの母としての心境をつづったマンガ。長女が大学生のころから付き合っていた彼氏について、いろいろと言動が気になっていたおーちゃん。その後、長女の彼氏が次女と次女の彼氏の悪口を言って喧嘩になり、長女は一度別れたものの彼氏と仲直りしました。しかし、社会人3年目の冬に破局。そのことをまだ知らないおーちゃんの元に、長女から電話が……。

ベビーカレンダー

2023.2.26

イラストレーター＆漫画家のフカザワナオコさんによる、アラフィフ女子の日常を描いたマンガを紹介します。

ベビーカレンダー

2023.2.26

お肌とともに、いつも女性らしく美しくありたいのが髪ですよね。髪質は年齢とともに変化し、ボリュームダウンやうねり、薄毛がだんだんと気になってくるものです。髪質の変化の原因は一つではありませんが、女性ホルモンや成長ホルモンの分泌の低下、血流の悪さなどが髪質の変化を引き起こしていることもあります。つやプラ美容と健康に役立つ食スタイルを提案して19年の美養フードクリエイターである筆者が、髪質の変化をサポートする食材を３つご紹介します。■髪質の変化をストップ！積極的に食べたい食べ物3つ(1)大豆発酵食品大豆には、体内でエストロゲンと同じような働きをする大豆イソフラボンが含まれています。エストロゲンは、年齢とともに分泌が少なくなる女性ホルモンです。豆腐や豆乳などの大豆製品より、納豆、みそ、テンペなどの大豆発酵食品に含まれる大豆イソフラボンのほうが体内への吸収が良いといわれていますから、大豆発酵食品を毎日の食卓にプラスしてみましょう。(2)鶏肉鶏肉には、アミノ酸の一つであるアルギニンが多く含まれています。アルギニンは、成長ホルモンの分泌を促すだけでなく、血流を改善する働きもあります。また、髪はタンパク質でできているため、良質のたんぱく質を摂ることも大切です。髪が気になる方は、お肉を食べるときは鶏肉を選ぶとよさそうですね。(3)高カカオ製品カカオに含まれるカカオポリフェノールには、抹消部の血流をスムーズにする働きがあります。頭皮はお肌と同じで身体の一番外側にあるため血流が滞りやすい場所ですから、抹消部の血流をスムーズにする食材は積極的に取り入れたいものです。抹消部の血流をスムーズにする食材はいろいろありますが、高カカオ製品であれば、高カカオチョコレート、ピュアココアなど、市販の製品で手軽に取り入れることができます。内側からの体質改善は、一度にたくさん食べるのではなく、少しずつでも毎日続けることが大切ですから、手軽に取り入れることができるのが良いですね。バランスの良い食生活、良質の睡眠はアンチエイジングの基本ですが、髪質が気になり始めた方は、さらに積極的にタンパク質や血流アップ食材を取り入れてみてくださいね。（美養フードクリエイター・中医薬膳師　岩田まなみ）

つやプラ

2023.2.26

こんにちは。札幌地域特派員のtsumugiです。札幌市東区に在住歴40年超えの私は．．．

リビングWeb

2023.2.26

ごく普通の家庭だと思っていた夫。それがある日、他人からは決して見ることができない地獄を見ることに……。妻の怪しい電話の会話を聞いて浮気を疑っていた中、1カ月の長期出張に出ていた夫・勇気。そこで出会った同僚Aに妻のことを相談すると、同僚Aから連休を使って妻に内緒で家に帰ることを提案されました。勇気は浮気の真相を確かめるために帰宅すると、早朝、妻が知らない男と一緒に車へ。そこで妻と目が合うものの、そのまま車は乗り走っていき……。

ベビーカレンダー

2023.2.26

2児の母であり、インスタやブログでエッセイマンガを連載しているゆっぺさんの、ヤバイ職場を辞めるまでの体験をマンガ化！ 昔の職場の上司・Pさんからパートで働かないかと誘われ、接客スタッフとして働くことになったゆっぺさん。ある夜、ネットの掲示板に自分の名前とデタラメな内容の書き込みがされていることを知り、犯人を見つけることに。掲示板の内容を詳しく見ていくと、犯人は職場の人間で女だということがわかったのです。

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2023.2.25

人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんが、実家と義実家の墓じまいに奔走するマンガ。実家や義両親のお墓問題を受け、将来自分たちのお墓は残さないことにしたという和田さん。お墓を残さないとは言っても遺骨や遺灰をどうするかなど考えておかなければいけないことがある中で、和田さんが見つけたものとは……。

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2023.2.25

20年以上連れ添ってきた夫との離婚問題が勃発！ 子ども3人と夫1人と暮らすアラフィフ在宅ワーカーのよもぎさんによる、現在進行形で離婚を模索するマンガ。夫と喧嘩をして冷戦状態が続いていたある日、よもぎさんが夫に離婚しようと告げると「離婚届持ってこいよ」と息巻く夫。よもぎさんがすかさず離婚届を出すと、夫は展開の早さに動揺し、つい怒鳴ってしまっただけだからと言いだしました。すぐキレる夫にずっと我慢してきたよもぎさんでしたが……。

ベビーカレンダー

2023.2.24

2児の母でありヲタクであるエェコさんによる、お父さんが倒れたときの話を描いたマンガを紹介します。救急搬送されたお父さんが入院している病院へ洗濯物交換へ行ったエェコさん。コロナ禍で面会ができないと言われていたものの、5分だけ面会できることになりお父さんに会うも……。

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2023.2.24

更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、50歳から始めたアルバイトの体験を描いたマンガ。運動不足を解消するためにアルバイトを始めることにしたやましたさん。早速条件を決め、求人サイトから働きたいと思った会社に応募してみたものの……。

ベビーカレンダー

2023.2.23

2児の母であり、インスタやブログでエッセイマンガを連載しているゆっぺさんの、ヤバイ職場を辞めるまでの体験をマンガ化！ 昔の職場の上司・Pさんからパートで働かないかと誘われ、接客スタッフとして働くことになったゆっぺさん。ある夜、ネットの掲示板に、自分の名前とデタラメな内容の書き込みがされていることを知りました。子どものことまで書かれたゆっぺさんは、犯人を見つけることに……。

ベビーカレンダー

2023.2.23

2児の母であり、インスタやブログでエッセイマンガを連載しているゆっぺさんの、ヤバイ職場を辞めるまでの体験をマンガ化！ 昔の職場の上司・Pさんからパートで働かないかと誘われ、接客スタッフとして働くことになったゆっぺさん。社長には問題があったものの、仕事がデキる経験者バイト・ガー子さんが入ってきて、平穏な日々を過ごしていました。しかしある夜、ネットにゆっぺさんに関するデタラメな内容の悪口が……。

ベビーカレンダー

2023.2.23

業務スーパーの名物ともいえる紙パック入りのスイーツ！牛乳パック型の容器にたっぷりと入った迫力満点のスイーツは種類も豊富でコスパの良さと本格的なおいしさが大人気です。今回は待望の新商品に注目。簡単おいしいアレンジも併せて紹介します。

ベビーカレンダー

2023.2.23

40代になり「似合う服がわからない！」と感じるようになりました。新しい服を買いに行ってもどれもしっくりこない、トレンドの服が似合わない。20代・30代はかわいいと思った服を買ったらそれなりに着こなせていたのに……。思い切って買ってみても結局1～2回しか着ず、たんすの肥やしが増えるだけ。これ以上無駄な服を増やさないためにも、本当に自分に似合う服の選び方を模索し始めました。

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2023.2.23

アラフィフになって子どもが巣立つと、待っているのは夫と2人の生活。そして、近づいてくる夫の定年……。夫が定年になり、何もしないで家にいるとストレスがたまる妻が多く、心の病気になるケースもあると聞きます。最悪の場合は、熟年離婚の危機も。それを回避してより良い熟年夫婦になるためには、家事分担が不可欠だと思います！わが家も家事はほとんど私がしているので、ストレスがじわじわたまってきていて他人事とは思えません。だから、 どうやって夫と家事を分担し、ストレスを軽減するかを私なりに考えてみました。

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2023.2.23

イラストレーター＆漫画家のフカザワナオコさんによる、アラフィフ女子の日常を描いたマンガを紹介します。

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2023.2.22