骨の強さを知る指針として骨密度に注目しがちだけど、同様に大切にしてほしいのが骨の“質”。最近では、栄養バランスに欠けた食事や過激なダイエット、運動不足の影響で、若い世代でも骨の質が低下している人が増えている、と警鐘を鳴らしている専門家も…。ピークを迎える20代以降、骨量は減少する一方だから、カラダを支える基盤の骨の強化とアンチエイジングは、若いうちから始めるべき！　「カラダにいいもの大賞」担当スタッフの橘田と板倉が、お試し&納得の“骨活（ほねかつ）”アイテムをご紹介します。

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2023.3.12

息を吸う以外はマンガを描いていたいアラフォー女子、ぷよ子さんのマンガを紹介します。やむを得ず休日出勤をしたぷよ子さんに「最低限の連絡ぐらいできないの？」と怒っている夫のZ夫さん。ぷよ子さんが「何で出勤だって伝えたときに言わなかったの？」と聞くと……。

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2023.3.11

ごく普通の家庭だと思っていた夫。それがある日、他人からは決して見ることができない地獄を見ることに……。しっかり者の妻に感謝している夫・勇気。しかし、そんな妻が離婚を考えているのでは？と疑心暗鬼になったころ、1カ月の出張へ。浮気疑惑を晴らすために内緒で帰省してみると、男と一緒にいる妻を目撃。しかし、証拠がないことで強気な態度でしらを切り通す妻。話し合いの最中、勇気はついカッとなり……。

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2023.3.11

イラストレーター＆漫画家のフカザワナオコさんによる、アラフィフ女子の日常を描いたマンガ。今回は、最近のお買い物事情について。年齢とともに似合う服が減ってきていると実感しているフカザワさんは……。

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2023.3.11

私は年々手元に寂しさを感じるようになり、出産してからずっとやめていたネイルをアラフィフになった今始めることにしました。それはネイルの必要性を自分なりに強く感じたからです。また、今は自由な感覚で思う存分ネイルを楽しんでいますが、そこには私の周りの環境が大きく変化したことが関係しています。そんなアラフィフだからこそ楽しんでいるネイルの体験をお伝えします。

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2023.3.10

息を吸う以外はマンガを描いていたいアラフォー女子、ぷよ子さんのマンガを紹介します。とある日曜日に同僚に頼まれて休日出勤したぷよ子さん。休日に家にいなかったことに対し、夫のZ夫さんから「がっかりだよね……」と言われた上に……！？

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2023.3.10

雑貨店の店長を務めるオムニウッチーさんがつづる、自身が経験した恋愛マンガ。34歳のときに転職し、そこで出会った10歳下の男性・高倉健と付き合い始めたオムニウッチーさん。結婚願望の強い高倉は、自分の両親との食事会を開催。その後、高倉の要望でオムニウッチーさんの母とも会うことに。改めて母が自分の結婚を気にかけていることを感じ、高倉との結婚を少しだけ意識し始めます。ただ高倉は価値観の違いを受け入れることが難しい人でもあり……。

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2023.3.9

40代になってから突然気になりだした、髪の分け目のパックリ割れ。ボリュームがなくなり、地肌が見えた頭頂部にショックを受けました。地肌の見える分け目を目立たなくしたいと、いろいろな方法を探しました。そこで良い物を発見！ 分け目を目立たなくするアイテムがあることを初めて知り、早速購入して使ってみました。使ってみた感想をお知らせします。

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2023.3.9

ごく普通の家庭だと思っていた夫。それがある日、他人からは決して見ることができない地獄を見ることに……。しっかり者の妻に感謝している夫・勇気。しかし、そんな妻が離婚を考えているのでは？ と疑心暗鬼になったころ、1カ月の出張に出ることに。同僚からの助言を受け、妻の浮気疑惑を晴らすために内緒で帰省してみると、男と一緒にいる妻を目撃してしまいます。しかし、妻は証拠がないことで強気な態度でしらを切り通します。そんなとき、次女が妻のスマホで動画を見ている場面に遭遇。勇気は思わず、妻のスマホをチェックしてしましまい……。

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2023.3.9

思わず共感してしまう50代のあるあるをつづったマンガ。

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2023.3.8

息を吸う以外はマンガを描いていたいアラフォー女子、ぷよ子さんのマンガを紹介します。休日出勤をしたぷよ子さんが帰宅すると、夫のZ夫さんは「どこに行ってたの？」と怒っていました。仕事だったと言ったぷよ子さんに対し、Z夫さんは……。

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2023.3.8

2児の母でありヲタクであるエェコさんによる、お父さんが倒れたときの話を描いたマンガを紹介します。エェコさんはお父さんが倒れて入院したことを受け、お父さんの生活を見直すことにしました。さまざまな支払いがあるのでお父さんの口座残高を確認したところ、まさかの7万円しか入っておらず……。

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2023.3.7

業務スーパーの冷凍スイーツは充実の品ぞろえでコスパも良くおいしいとどれも大人気！2023年に入って新たに登場したスイーツも「ふわっととろけて最高！」「濃厚でおいしい！」とSNSで早くも話題です。業務スーパーマニアの主婦が早速入手してきたので詳しくレポートします。

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2023.3.7

ごく普通の家庭だと思っていた夫。それがある日、他人からは決して見ることができない地獄を見ることに……。しっかり者の妻に感謝している夫・勇気。しかし、そんな妻が離婚を考えているのでは？ と疑心暗鬼になったころ、1カ月の出張に出ることに。同僚からの助言を受け、浮気疑惑を晴らすために内緒で帰省してみると、男と一緒にいる妻を目撃。「地獄」のような出張生活を終え、自宅に戻った勇気は改めて妻に説明を求めます。しかし、妻は証拠がないことで強気な態度でしらを切り通し……。

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2023.3.7

40代になり、ロングヘアが似合わなくなってきたと感じ始めました。髪質や顔が変化したことで、なんだか髪形がしっくりこない……。どんな髪形が似合うのかわからず、すっかり髪形迷子のまま過ごしていました。ひとりで悩んでいてもらちが明かないと、美容師さんに40代に似合う髪形を提案してもらい、髪形迷子からようやく脱却できました。

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2023.3.7

思わず共感してしまう50代のあるあるをつづったマンガ。

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2023.3.6

20年以上連れ添ってきた夫との離婚問題が勃発！ 子ども3人と夫1人と暮らすアラフィフ在宅ワーカーのよもぎさんによる、現在進行形で離婚を模索するマンガ。夫と喧嘩をして冷戦状態が続いていたよもぎさん。ある日、よもぎさんが夫に離婚しようと告げると「離婚届持ってこいよ」と息巻く夫。よもぎさんがすかさず離婚届を出すと、夫は展開の早さに動揺し、つい怒鳴ってしまっただけだからと言いだしました。そんなキレやすい夫ですが、20年以上前、新婚時代にも夫が怒鳴ったことがあり……。

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2023.3.6

息を吸う以外はマンガを描いていたいアラフォー女子、ぷよ子さんのマンガを紹介します。ある日、同僚から頼まれて休日に出勤したぷよ子さん。前々から休日出勤であることを夫のZ夫さんに言ってたにも関わらず、帰宅するとZ夫さんが怒っていて……！？

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2023.3.6