試行錯誤の末にたどり着いたアルティメットな食べ方をご紹介

Togetterオリジナル

2024.11.12

ほうれん草があると、毎回おひたしを作ってしまうのは筆者だけではないはず……。今回ご紹介するのは、農林水産省公式サイトで取り上げられていた「ぶなしめじとほうれん草のバター炒め」！バターがふわっと香る、朝食にもぴったりな料理です。

ヨムーノ

2024.11.12

何周目でも新発見があるカルディ。新商品や季節限定商品が常に登場して、毎回宝探し気分になれます。そこで、雑誌『LDK』がカルディの話題・新作製品をプロとテストし、その実力をジャッジしました。今回は台湾屋台の味が楽しめる台湾飯、台湾風おこわ、煮玉子、ねぎ餅、台湾ラーメンです。

LDK

2024.11.12

業務スーパーにある瓶入りソース類のなかでも、『サルサディップ』は定番系と言ってよいクオリティですね。メキシコ料理以外にも色々と使い道があるソースなんです。 爽やかな甘旨テイストに、比較的マイルドなハラペーニョの辛味をプラ...

mitok

2024.11.12

もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！濃厚の新商品情報をお届けします。今週新発売の#濃厚森永 ピノ ザッハトルテ 箱10ml×6もぐナビニュース①ま…

もぐナビニュース

2024.11.12

消費期限が長く、ストックしておけばいつでも簡単に食べられる冷凍食品。筆者は、冷凍うどんをよく…

grape

2024.11.12

定番なようで侮れないのが、大人向けにこだわってデザインされた「茶髪ショート」。「絶壁解消ショートヘア」を標榜している@yoshinori_asayamaさんが紹介しているショートヘアを参考に、垢抜けて見えるコツをご紹介します。今回ピックアップした4種類に共通しているのは、どれも後頭部に丸みをつけたメリハリのあるシルエット。アウトライン作りに力を入れると、悩みをカバーしながら40・50代が素敵に変身できそうです。

fashion trend news

2024.11.12

コーデに取り入れるだけでトラッドな雰囲気を纏えるチェック柄。2024年秋冬もトレンドワードに浮上し、さまざまなアイテムがお目見えしています。そのなかから今回は、チェック柄の主役級ワンピースにフォーカス。おしゃれさんたちの着こなし術も参考に、旬なスタイリングを楽しんでみて。

CoordiSnap

2024.11.12

おはようございます。美容ライターの神野はなです。この連載では、内側からの美しさを引きだす『腸活』について、簡単に取り入れられる方法をお届けしています。おいしい食材が豊富な秋といえば、食欲が増す季節ですよね。気温が下がると、体は体温を維持するためにエネルギーを必要とし、自然と食欲が高まると言われています。食欲にまかせて、普段より食べすぎてしまい、体重増加や胃もたれなど、不調がでていませんか？今回は、摂取カロリーが気になる方にもピッタリな、低カロリーで栄養たっぷりの腸活食材『きのこ』についてご紹介します。身近な『きのこ』の豊富な栄養素って？朝時間.jp『きのこ』には腸を整え、体の内側からキレイに導いてくれる成分が豊富です。きのこの種類により、栄養や健康効果はさまざまです。毎日の腸活に取り入れやすいきのこについて4種類ご紹介します。【1】シイタケ朝時間.jpシイタケには食物繊維がとても豊富で、腸内環境を整え便通を促してくれます。また、骨を丈夫にするビタミンDや、体の免疫力を高めるレンチナンが含まれています。レンチナンはがん細胞の増殖を抑える効果が認められている成分です。干しシイタケは特におすすめ！ビタミンDが乾燥前と比べるとおよそ10倍に増加し、より高い健康効果が得られます。【2】エノキタケ朝時間.jpエノキタケはきのこ類の中でビタミンB1の含有量がトップクラス。疲労回復に効果があります。また、抗酸化物質であるセレニウムが、細胞を酸化から守り、健康をサポートしてくれます。リラックス効果のあるGABAも含まれているため、ストレスを和らげたり、睡眠の質を上げたりする効果が期待できますよ。【3】マイタケ朝時間.jpマイタケはきのこ類の中でもビタミンB2を多く含んでおり、肌や粘膜を健やかに保つサポートをしてくれます。ビタミンB2には、糖質やたんぱく質を効率よくエネルギーに変える効果もあります。また、脂肪吸収を抑える成分キノコキトサンが、生活習慣病の予防に役立ってくれます。【4】ブナシメジ朝時間.jpシメジの中でも、スーパーでよく見かけるのはブナシメジ。ブナシメジには肝機能を改善するオルニチンが、シジミの何倍も含まれているんです。また、オルニチンには、成長ホルモンの分泌を促し、疲労回復や肌のターンオーバーを整えるなどさまざまな働きがあることが分かってきています。朝時間.jp（炒め物やパスタなど、使いやすいシメジ）きのこの便利で効果的な使い方きのこは、特売で多めに買った時や、使い残してしまった時には冷凍保存がオススメです。冷凍することで、うまみ成分や栄養価がさらにアップします。シイタケはスライスして、エノキタケなどは根元を切り、小房に分けて冷凍すると使いやすく、凍ったまま料理に使えますよ！また、きのこは水洗いすると栄養分やうま味が流れてしまうので、洗わずに使ってくださね。気になる汚れは濡らしたペーパーでふき取るのがおすすめです。朝時間.jp時短＆ヘルシー♪「冷凍きのこミックス」作り方とアレンジ3レシピ冷凍きのこミックスは、忙しい朝は時間をかけずにおいしく料理を作りたい！という方におすすめのストック食材です。切ったきのこを保存袋に入れて冷凍するだけで簡単に作れますよ…記事を読むまとめ朝時間.jp寒くなるこれからの季節、きのこをお鍋や、スープ、シチューなどに入れると体が温まり、腸活効果が高まります。パスタ、炒め物、煮びたし、ご飯の具など、さまざまな料理に使える『きのこ』。身近な食材であるきのこをバランスよく取り入れ、体の調子を整えていきましょう。風邪をひきやすいこれからの季節も、元気に美しく過ごしたいですね。最後までお読みいただきありがとうございました。今日も素敵な一日をお過ごしください。

朝時間.jp

2024.11.12

アイシャドウチップって、ずっと同じものを使い続けていると劣化や衛生面が気になりますよね…。お手入れもちょっと面倒。なんとセリアに、使い捨てタイプのアイシャドウチップがありました！お手入れの手間がなく、柄の部分が紙製で罪悪感なく処分できるのもポイント。メイクだけでなくネイルにも使えて便利ですよ！

michill

2024.11.11

グローバルにお茶の世界をキュレーションするブランド「POUYUENJI（ぽうえんじ）」が、初のお茶ブティックを京都にオープン。特別な空間で、貴重なプーアル茶をはじめとしたお茶とお菓子を丁寧にサーブしていただけます。「八坂庚申堂」や法観寺「八坂の塔」の目と鼻の先という立地も魅力！ 贅沢なお茶時間をたっぷり堪能してきました。

るるぶ＆more.

2024.11.11

“おしゃれは足元から”という言葉があるように、おしゃれ見えを狙うならシューズにもこだわりたいところ。今回は【ZARA（ザラ）】で見つけた、足元から垢抜けそうな「新作シューズ」をピックアップ。ひとクセデザインで、コーデを格上げしてくれそうなアイテムをご紹介します。

fashion trend news

2024.11.11

セリアの「バンダナ」は110円（税込）から購入できます。お得な100均のキッチンアイテムから便利グッズまで精通している川崎さんは、選べる種類と幅広い使い道を高評価！ おしゃれでかわいいおすすめ4種類を厳選し、サイズ、材質、売り場まで紹介します。

イチオシ

2024.11.11

BLACKPINKジェニーやヘイリー・ビーバーも「無地ニット」好き！ 色別ニットのコーディネート実例

ELLE girl

2024.11.11

宝島社の人気ファッション雑誌otona MUSE（オトナミューズ）の公式サイト。ファッション、ビューティ、カルチャー、話題の人物、撮影秘話など大人の女性の「知りたい」が詰まってます

otonamuse.jp

2024.11.11

シックなモノトーンコーデにトライしてみたいけれど、地味見えしてしまいそう……そんなお悩みを持つ人におすすめの「お手本コーデ」を【AMERICAN HOLIC（アメリカンホリック）】からご紹介。モノトーンなのに、しっかりおしゃれに見えるコツを伝授します。ぜひ、今季のスタイリングの参考にして。

fashion trend news

2024.11.11

鞘師里保主演のオリジナルドラマ「めんつゆひとり飯２」(毎週水曜夜11:00-11:30、ＢＳ松竹東急[全国無料放送・BS...

WEBザテレビジョン

2024.11.11

現代人の必須アイテムであるノートパソコン。 MacBookのように手軽に持ち運びができるノートPCを、カフェなどで広げて作業する姿も多く見かけます。 そんなノートPCにお気に入りのステッカーを貼って、オリジナルノートパソコンにしたいと考える人もいるでしょう。 しかし、ステッカーを直接貼って後悔するのが心配という声も耳にします。 そこで今回は、ノートPCに貼ったシールをきれいにはがせる方法や、内側に貼る方法、直接貼らない方法を紹介します。

イエコレクション iecolle

2024.11.11