腸活に効果のあるレシピを大特集！腸活レシピで腸内環境を整え、体内から美しく健康的になりませんか。そこで、この記事ではなんだかお腹がすっきりしない、便秘気味だという方におすすめのレシピを集めました。腸活に効果的な食材別にレシピを紹介していますので、毎日の献立選びにぜひ役立ててください。

folk

2014年に1号店である広尾店をオープンし、2016年に麻布十番に移転した〈Jetset〉は、シャンプーとスタイリングのみという新たな美容室のあり方を世の中に広めてきました。今回は2019年5月11日に〈キラリトギンザ〉3Fに新業態1号店をオープンした〈Jetset 銀座店〉でシャンプー&ブロー体験をしてきたので、レポートします！…

Hanako

女性に人気で、ネイルだけでなく、さまざまなアイテムに用いられているリボンモチーフ。ただ、手描きでリボンをアートするのは大変ですよね。そこでおすすめしたいのが、メタルパーツでアートするという方法です。この記事では、メタルパーツでアートするリボンネイルデザインをご紹介します。

Itnail

今回は、簡単に作れて二日酔いに効くご飯のレシピをご紹介。野菜やくだものなどの食材の中には、アルコールによる肝臓や胃腸への負担を軽減してくれる働きがあるものや胃腸の働きを助けてくれるものがあるんですよ。記事では二日酔い予防と解消に効果のある食材別にまとめているので、是非チェックしてみてくださいね。

folk

サラダの人気レシピ特集！忙しいとつい不足気味になるサラダのレシピをご紹介します。 いつもの定番サラダのアレンジレシピや果物を使ったサラダ、普段はサラダに使わないような食材を使って、これまでのマンネリサラダから大変身させちゃいます♪ 栄養満点レシピが盛りだくさんなので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。

folk

定番の「ブレッツェル」以外にも、ドイツで親しまれているスイーツやパンはまだまだいっぱい。今回は本格ドイツ菓子やパンが楽しめる、都内のベーカリー・パティスリー3軒をご紹介します。…

Hanako

鮮やかなブルーが美しい、ターコイズ。アクセサリーにはもちろん、ネイルに取り入れられることも多いですよね。実際、ターコイズネイルのデザインには、数多くのバリエーションがあります。この記事では、大人カジュアルなターコイズネイルデザインにスポットを当ててみたいと思います。ホワイトターコイズをモチーフにしたデザインもご紹介しますよ。どんなデザインがあるのか、さっそく見ていきましょう！

Itnail

作り置きできて、アレンジも簡単！　食べ飽きない！ 鶏むね肉など脂身の少ない部分をゆでているだけなので、低脂質で低糖質、高たんぱく質。筋肉を増やして代謝のよい体を作るのに役立つサラダチキンは、コンビニ各社からもオリジナル商 […]

fytte

原宿竹下通りの人気店「Sweet XO Good Grief（スイートエックスオー グッドグリーフ）」に、新作のキラキラドリンク『ユニコーンの涙』が登場！ 5月15日（水）より販売がスタートします♪ LA発・話題のスイーツセレクトショップ 竹下通りの「Sweet XO」は、カリフォルニア発のスイーツセレクトショップ☆ キュートでインパクト絶大の『哺乳瓶ソーダ』（700円）、

isuta

2019年最新のレディースブランド夏バッグをまとめました♡ 通勤向きなきれいめレザーからカジュアルトート、流行中のかごバッグに人気ブランドのショルダーバッグまで、30代の大人女性におすすめの夏バッグをたっぷりご紹介。 GU・しまむら・ZARAで買える安い夏バッグもピックアップしましたので、是非チェックして下さいね。

folk

意外とかさばるメイク用品はなかなか整理整頓が難しいですよね。そこで今回は、忙しい朝に時短ができるように取り出しやすく使いやすいことを重視し、きれいにまとめられる収納方法やグッズを紹介します。

folk

EXILE兼EXILE THE SECONDのボーカル&パフォーマーとして活動する傍ら、ソロアーティストとしても多彩な才能を発揮しているSHOKICHIさん。1stソロアルバム『THE FUTURE』の発売から1114日。待望の2ndソロアルバム『1114（イレブンフォーティーン）』がリリースされる。

anan web

2018年11月、鎌倉市・長谷にオープンした「ToBoRu Coffee（トボルコーヒー）」。 世界中から選び抜かれたスペシャルティコーヒーと、コーヒーに合う本格的なスイーツを味わえるカフェです。腕をふるうのは、スペシャルティコーヒーの世界を牽引してきた「堀口珈琲」出身の店主とあって、一躍話題に。落ち着いた空間で、コーヒー×スイーツの洗練されたペアリングを楽しむ光景が、早くも定着しています。

ことりっぷ

17㎏の増減を繰り返したダイエット歴 「私の家系は太りやすい体質で、本当にちょっと油断すると太ってしまうんです(笑)。それだけに、これまでにものすごい数のダイエットをしてきました。アメリカで話題のダイエットとか、よさそう […]

fytte

洋服やアクセサリー、小物類、そしてネイルと、さまざまなファッションアイテムのデザインに取り入れられている小花柄。小さなお花がいくつも描かれたデザインからは、女性らしさや清楚さ、可憐さが感じられますよね。この記事では、小花柄を描いて作る清楚で可憐なネイルデザインをご紹介します。

Itnail

爪先に花柄をアートした、フラワーフレンチネイル。描くお花の形やセレクトするカラーによって、さまざまなデザインを作ることができます。いつもはシンプルなフレンチネイルが多いという方も、少し変わったデザインにチャレンジしてみませんか？この記事では、清楚で上品なフラワーフレンチネイルデザインをご紹介します。

Itnail

サンドイッチ・チェーン「サブウェイ」では、 5月15日(水)から、「爽やかサラダチキン ～瀬戸内レモンソース＊～」を期間限定で発売する。 カロリー控えめで高タンパクなヘルシー食材として大人気の「サラダチキン」。特に夏場はダイエット目的も相まって需要増が見られるほどの人気を誇っている。野菜との相性も良く、低糖質・低脂質でダイエットや体づくりには格好の食材だ。鶏胸肉由来の鉄分やマグネシウムも同時に摂取でき、まさにヘルシー食材の代表格と言える。 今回は、その「サラダチキン」をサブウェイ流にアレンジ。バジル香る「サラダチキン」に、たくさんの陽射しを浴びて果汁をたっぷり含んだ「瀬戸内レモン」を使用したクリーミーなソースを合わせてある。 薄着になる夏に向けて健康的なカラダづくりを目指す人、ヘルシーなライフスタイルやバランスの良い食生活を心がけている人にもおすすめだ。 価格は単品390円(税抜)、フットロング670円(税抜)。販売は8月27日(火)までの予定。

ストレートプレス

発酵食品とは、微生物などの作用で食材を発酵させたもの。腸の調子を整えるなどの作用で、近年積極的に摂る女性が増えています！ 今回は、身近な発酵食品について、美味しい食べ方や効果的な取り方をご紹介します。

folk