【セザンヌ】極細ブラシで塗りやすい！あの人気眉マスカラに新色でます♡

beautyまとめ

2022.12.17

東京･竹芝にあるホテル【メズム東京、オートグラフ コレクション】では、アフタヌーンエキシビジョン（午後の展覧会）として、世界的な名画をテーマにしたアフタヌーンティーが2023年3月31日（金）まで平日限定で開かれています。今回のテーマは、オーストリアの画家グスタフ･クリムトの代表作『接吻…

beauty news tokyo

2022.12.17

12月の楽しみといえば、「クリスマス」。クリパをしたり、プレゼント交換をしたり、さまざまな楽しみ方がありますよね。 そんな中でも「クリスマスマーケット」はこのシーズンに外せない楽しみの1つ。そこで今回は、東京近郊のおすすめクリスマスマーケットを5つご紹介します。 それぞれでおすすめしたいフードもあるので、ぜひ参考にしてくださいね。 イルミネーションとセットがおすすめ／六本木

isuta

2022.12.17

「眠ろうとしてもどうしても眠れない」「考え事が頭の中をグルグル巡りなかなか眠れない」などなど……。あまりにも寝つきが悪いと、「自分は不眠症ではないか？」と不安になることがありますよね。つやプラ理学療法士の筆者が、寝つきが悪い人がやりがちな安眠を妨げるNG行動をご紹介します。■寝つきが悪い人がやりがちな安眠を妨げるNG習慣３つ(1)眠くないのにベッドにいる布団に入ったはいいけれど、いつまでも眠れない。でも明日に備えてとにかく布団に入って、眠くなるまで待ち続ける……。そんな夜を繰り返していると「寝床＝不安や緊張を生み出す場所」と認識してしまい、余計に寝付けなくなってしまいます。なかなか眠れないときは、一度寝床から離れて、眠くなったらまた戻ってきましょう。「寝床＝リラックスして眠れるところ」と認識していきましょう。(2)寝酒を飲むアルコールのメリットはリラックス効果といわれています。夕食のとき軽く晩酌を楽しむ程度なら、リラックスを促し快眠につながります。しかし、ベッドに入る前の寝酒は習慣化すると次第に量が増え、アルコール依存症にもつながりやすくなるります。アルコールの血中濃度が高くなると一時的に眠くなりますが、分解されると急にその作用が抜けることで目覚めやすくなります。また利尿作用によっても途中で目が覚めやすくなり、睡眠の質も悪くなります。特に寝つきが悪くお酒に頼っている人は、酒に頼らない方法を考えましょう。(3)寝室を遮光カーテンで閉めきっている夜浴びる強い光は快眠を妨げますが、起床時に太陽の光を浴びることは、夜の快眠にとても重要です。寝室に外からの光が過剰に入って眩しいような場合を除き、遮光カーテンはぴったり閉じず、10cm程度開けて眠るようにしましょう。すると朝、寝室に日光が入り、光刺激によって体内時計がリセットされて、すっきりと目覚めることができます。「睡眠」というと夜に目がいきがちですが、実は良い睡眠のための習慣は朝起きた時から始まっています。いつまでも元気で美しくいるためにも良い眠りを手にいれましょう。（著者／講師／理学療法士　矢間　あや）

つやプラ

2022.12.16

新鮮なお野菜を使った、目にも楽しいお料理の数々。思わず全メニュー制覇したくなるほど心惹かれるメニューが続々〜♡

キョウトピ

2022.12.16

アクセサリーのように身にまとう中国コスメ「FANCYCUBE（ファンシーキューブ）」が、日本上陸。 12月17日（土）から、オンラインストアや東京・原宿ティアランドにて販売がスタートしますよ。 カラフルな「マルチユース美容バーム」に大注目 「FANCY CUBE」は、アクセサリーのように身にまとう“ファッションメイクバーム”を展開する中国コスメブランド。 「マルチユー

isuta

2022.12.16

12/9【浦和パルコ】にNew OPEN！北海道イタリアン＆カフェ『北国とミルク』出典．．．

リビングWeb

2022.12.16

栄養士直伝！　ヘルシーに年末年始を過ごすための9つの掟

Women's Health

2022.12.15

【セザンヌ、絶対盛れるじゃん！】ハイライト×チークのハイブリッドな新作出ます！

beautyまとめ

2022.12.14

クリスマスまであともう少し。街中がイルミネーションでキラキラするロマンティックな季節がやってきました！そんな時期に外せないイベントが「クリスマスマーケット」。 東京都内だけでも各地で開催されているから、「どこに行こう…」と迷ってしまいますよね。そんな方におすすめしたいのが、「東京クリスマスマーケット2022in日比谷公園」。 日比谷公園で毎年行われているこのイベントは、クリスマス気分を味

isuta

2022.12.14

こんにちは地域特派員のｈｉｔｏｍｉです。今年も残すところ2週間余りとなりま．．．

リビングWeb

2022.12.14

12月も中旬、寒くなってきましたね！身体に優しいお粥で心身ともに温まりません．．．

リビングWeb

2022.12.12

【アート＆クラフト体験型スポット】下北沢と新宿御苑前に新店舗オープン

beautyまとめ

2022.12.11

年末に行う大掃除、12月も中旬を過ぎればすでに取り組んでいる人はもちろん、そろそろ取り組まないと…と思っている方もいることでしょう。新しい年を迎える前の恒例行事ですが、子育てに追われているとどこから手を付けたらいいか分からない、ということもあるのではなでしょうか。今回は、先輩ママたちに聞く大掃除のコツや便利アイテムをピックアップして紹介します。忙しくても効率の良い大掃除になるよう、トライしてみましょう！

ママリ

2022.12.10

今年も残すところ、あとわずかです。気持ちよく年を越すために、これから大掃除を考えている人も多いのではないでしょうか？　美容や健康に関心が高い女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、年末の大掃除についてリサーチしました！

anan Beauty+

2022.12.9

最近はアルコール消毒をしたりこまめに手洗いをすることが、当たり前の時代になってきましたよね。しかし衛生管理を徹底する日々が続いた結果、手荒れに悩まされている人も多いのではないでしょうか？そのため衛生管理に取り組みながら、保湿ケアもしっかり行う必要があります。 今回はハンドケアを楽しく行うために、筆者が実際に使用しておすすめしたい「ハンドケアアイテム」をご紹介したいと思います。

byBirth

2022.12.9

5歳めのちゃん、3歳なのちゃん、0歳ゆのくんの3人のお子さんを育てるめめ（@Naru9nari）さんから、初めて炭酸飲料を飲んだめのちゃんのお話です。 これまで口にする機会がなく5歳で炭酸飲料デビューをしためのちゃん。ドキドキの初体験の感想…

ママ広場

2022.12.8

リビング田園都市地域特派員のらぴすらずりです。ライズや高島屋など大きな商業．．．

リビングWeb

2022.12.5