妊娠・出産後も、すっきり元の体に戻るセレブたち。それにひきかえ、鏡に映った自分はおなかやおしりにぽってりとお肉が付いたまま……。私は産後、体重は減っても体形が戻らないことにショックを受けました。30代前半よりも代謝が落ち、アラフォーになってなんだか風邪もひきやすくて、体も重い……。これは、そんな老化の一途をたどるのを少しでも食い止めるためにジム通いを始めた私の体験談です。

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休日によくおいっ子めいっ子と遊んで過ごしている私の知人。いつも2人と遊ぶときは家でお絵描きやゲームをして過ごしているそう。公園など外に出て遊ぶとしても、基本的に知人は2人が遊んでいる姿をベンチなどに座って見守っている場合がほとんどとのこと。ですが、ある日公園で2人と一緒に遊ぶことになり、知人は自分の体力の無さを思い知る羽目に……。

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【お洒落なアラフォー】ブーム再燃！失敗しない「チュールカート」コーデ術♪

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インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガをご紹介します。 ある日、アラフィフのおーちゃんは自分の小指の変化に気付きました。それは、指の第1関節が腫れたり変形したりする「へバーデン結節」だと悟ります。

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年齢を重ねると、股関節から下半身の筋力が少しずつ落ち、痩せにくさや疲れやすさを感じることはありませんか？　アラフォーに近づいてきたら、歩き方を意識して整えることが大切です。今回は年を重ねても元気に歩くための「簡単エクササイズ」をご紹介します。

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20代のころ、身長154cm、体重45kgと決して太っていたわけではなく、むしろ痩せていたほうでしたが、痩せたい願望が強く無理なダイエットをしてしまった代償が……。そんな私の失敗談です。

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大人百花マドンナ1期生、恋愛・夫婦専門家の美泉菜月です。アラフォー世代になると、エイジングへの関心が高まり、おうち美容は欠かせない存在となっ...

大人百花

気付いたら首元に無数のイボが出現してしまっていて……。イボに気付いたときはちょうど家族の休み期間中ということもあり、自宅で何とかならないかいくつかの市販薬を試してみました。その結果をお話しします。

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36歳で歯列矯正を始めた双子芸人☆まかりな☆のかなさんの体験を描いたマンガを紹介します。 長年、自身の歯並びが気になっていたかなさんは、コロナ禍をきっかけに妹のまりさんと一緒に歯列矯正をすることに。矯正器具を装着することで今まで通りに食事をするのが困難に。特に困るのがデートのときだそうで……。

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36歳で歯列矯正を始めた双子芸人☆まかりな☆のかなさんの体験を描いたマンガを紹介します。 長年、自身の歯並びが気になっていたかなさんは、コロナ禍をきっかけに妹のまりさんと一緒に歯列矯正をすることに。矯正器具を装着することで今まで通りに食事をするのが困難に。そんなときに矯正中の食事に役立つアイテムを発見！それは赤ちゃん用フードカッターでした。

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気温が下がり、夏の間は少し遠ざかっていた【デニム】の人気がますます高まってきています。カジュアルすぎない？ 手抜きっぽく見えそう……。今回は、大人世代には少しハードルの高いジーンズを上品に着こなすコーデテクニックをご紹介します。感度の高いショップスタッフのスタイリングを参考にすれば、ジーンズコーデを簡単に攻略できそうですよ。

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36歳で歯列矯正を始めた双子芸人☆まかりな☆のかなさんの体験を描いたマンガを紹介します。 長年、自身の歯並びが気になっていたかなさんは、コロナ禍をきっかけに妹のまりさんと一緒に歯列矯正をすることに。矯正器具を装着することで今まで通りに食事をするのが困難に。そんなときに矯正中の食事に役立つアイテムを発見！それは意外なものでした。

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今回はアラフォー世代の方に試してほしい、2023年秋におすすめの「きれいめカジュアルコーデ」をご紹介します！体型などいろいろなことが気になってくる年齢でも、おしゃれに楽しく過ごしたいもの。お仕事をしていても、おでかけの日でも毎日を素敵に過ごせる着こなしを集めました♡ぜひ、ヒントにしてみてくださいね。

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使うだけで垢抜けた印象を作りやすい「神コスメ」を使えば、いつもと同じメイクでも「あれ？　メイクを変えた？」と言われるほどの垢抜け顔になれるはず。時短美容家の並木まきが太鼓判を押す、「垢抜け神コスメ」を4つセレクトしました。

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毎日LINEでメッセージのやり取りをして距離が縮まってきたつきママ(tsukimama34)さんとおとう。子どもたちは月に2回元夫と会う約束があり、その時間を利用して2人はデートをするようになりました。そこから大人の恋愛はどう進展していくのでしょうか…？そして、つきママさんに芽生えたある感情とは？『アラフォーが子連れ再婚した話』第7話です。ごらんください！

ママリ

どんなにダイエットを頑張っても「目標通り体重が落ちていかない…」とお悩みの方は少なくないと思います。そこでダイエットのヒントを得るためにもチェックしておきたいのが、韓国の人気女優カン・イェウォンが実践した【短期集中ダイエット】。 公称で身長165cmで体重48kgとダイエット不要と思える体…

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会社のバレーボール大会でマネージャーを任されたつきママ(tsukimama34)さんと大会メンバーとして出会ったおとう。同じ会社内で顔見知りではあったけど、おとうのもともとの印象は冷血人間…。そこからおとうへの印象が変わり、打ち上げも楽しく過ごすことに…。ますます展開が気になる『アラフォーが子連れ再婚した話』第2話です。

ママリ

ミニスカートやショートパンツなど、ミニ丈ボトムス人気が高まっていますが、「子供っぽくなりそうで心配」「露出度が高すぎて着られない」そんな人も多いのでは？ アラフォーのミニ丈ボトムスコーデは、ブーツを味方につけるのが◎ ハードさをプラスすることで大人っぽくスタイリングできるショートブーツや、肌見せをセーブできるロングブーツを取り入れると、アラフォーに似合うおしゃれなミニ丈ボトムスコーデを楽しめそうですよ。

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