乾いた空気は肌の水分を蒸発させ、潤いを奪ってしまいます。特に寒くなってくると、肌のカサつきやかゆみが気になりますよね。ここではあすけん栄養士が、乾燥肌に効果的な食べ物と4つの心がけをご紹介します。

あすけん

あなたは友人のちょっとした行動にムッとしたことはありませんか？ 「いい人紹介するって言われて行ってみたら、友人の元彼だった」 「絶対にいらない古着を押し付けてくる」 「変な時間に『迎えに来て』と言ってくる」 最近では、こ […]

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腸は消化吸収や解毒・老廃物を便として排泄するなど、カラダにとって重要な器官です。やせ体質になりたいなら、腸内環境を整えることから始めましょう！

あすけん

秋は一般的に抜け毛の季節と言われています。その原因は「秋」ではなく今まで過ごした「夏」にあります。その要因と、髪ケア、頭皮ケアにおすすめな食べ物をあすけん栄養士がご紹介します。

あすけん

仕事は常に山積み状態、いつも課題に追われていて心休まることがない…。そんなお疲れぎみのお仕事女子、多いのではないでしょうか？　そんな状態を改善する方法を、脳科学者の黒川伊保子さんに教えていただきました。

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自分の“名前”がどんな意味を持っているのか知っていますか？ 実は「姓と名」の意味を深く知ることによって、自分がたどる運命を知ることができるんだそうです。 例えば「姓」は変えることのできない先天的な運命を、「名」には本人の […]

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恋愛ユニバーシティ

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「自分から別れを切り出すメールして後悔している」という、ムーミンさん（37歳・事務職）のお悩みに、心屋塾上級認定講師の小林威之さんからアドバイスをいただきました。

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ハウコレ

Q&Aサイトには恋愛の悩みを抱えている人がたくさん！ オウケイウェブからときめくような悩みを抱えた、恋愛模様を紹介！ いくつかのコメントを抜粋しているので、同じトキメキをぜひ実感してみてください。

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ハウコレ

メディアで話題の心理カウンセラー・心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「彼との結婚を待つべきか、別れるべきか」と悩むまおさん（32歳・看護師）へ、心屋塾上級認定講師のこうさかあきこさんからアドバイスをいただきました

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「30秒に１人が占っている」とも言われている、今大人気の占い師「ケントナカイ」を知っていますか？ 業界屈指の“癒やしの言葉”で、鑑定を受けた多くの人を虜にし、某携帯サイトにて「アクセス数No.1」、「満足度No.1」とい […]

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Q&Aサイトには恋愛の悩みを抱えている人がたくさん！ 今回はオウケイウェイブからときめくような恋愛模様を！ いくつかのコメントを抜粋しているので、同じトキメキをぜひ実感してみてください。

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