冬の定番といえば「鍋」。低カロリーなうえに旬の野菜や魚介類、豆腐、きのこ類などバランス良く食べることができるため、ダイエットに最適です。そんないいことだらけの鍋の具材の栄養を栄養士が解説します。

あすけん

年末年始は家でゆっくり過ごすことが多く、ついつい食べる量も多くなりがち。休み明けに体重計に乗って後悔、そんな経験もあるのでは？お正月太りを解消するため、簡単に実践出来る３つのポイントをご紹介します。

あすけん

前編では、ふたりの気持ちをより強く結びつけるためのイタリア流「絆の作り方」をご紹介しました。後編でも、さらに詳しくポイントをお伝えしていきます。

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お正月休みですっかりメタボ気味の皆さま。新しい年を迎えて、新しいことにチャレンジしたくてうずうずしている皆さま。そんな今こそ、ランニングを始めるチャンスです。私が走り始めたのは、今から6年前のこんなお正月明けのある日。きっかけは、お正月太りであまりにも身体が重かったこと。

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新年の幕開け。 去年はいい年だった人は、今年はさらに素晴らしい年にしたいですよね。 嫌なことが多かった方、今年こそ良いことづくしの素敵な年にしませんか？ 神社に行っておみくじ……でも良いのですが、本格的な占いアプリ『20…

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大手占いポータルにてランキング1位を獲得し「2万km先の遠隔地まで見抜く」とさえ言われた驚異の力をもつ占い師がいることを知っていますか？ その名も「ラクシュミー」。 今回、そんな驚きの能力をもった占い師の監修アプリ『ラン…

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【ママからのご相談】はじめまして。小学生の子どもがいるママです。ネット銀行について相談させてください。息子が習うサッカー教室の月謝の支払いが、自動引落しではなく、自分で振込みが必要で、さらに、口座が地元の小さな信用金庫のため、毎回いろいろ面倒です。

パピマミ

【ママからのご相談】夫と仲良くする、そして育児に協力してもらうためには、まず夫にやさしく声をかける、気配りするといった話を聞きますが、いつも家事や育児で私の負担が多く、自分の時間がとれない毎日でとてもそんな気持ちになれません。

パピマミ

大人気のテレビ番組『SMAP × SMAP』は、みなさん見ていますか？ 「いつも見ている！」という人には、もう説明の必要はないであろう「禁断の顔相占い」というコーナーがあります。 ここでSMAP5人の顔相を鑑定し、そのコ…

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【ママからのご相談】30代です。まだ結婚はしていないのですが、今一緒に住んでいる彼と、私の2人の息子たちのいい関係の築き方に悩んでいます。彼にも将来的にはなんでも言い合えるような関係になってほしいと思うのですが……。今は、できるときには一緒に宿題をしてくれたり

パピマミ

恋愛にトキメキやドキドキは必要なのでしょうか？ 今回はこういったお悩み相談です。

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【ママからのご相談】3歳の息子が幼稚園で衝動的にお友達を傷つけることが多く、先生の話もなかなか聞けないので、区の療育センターの発達障害の検査に行ってほしいと先生に言われました。検査を受けたら、障害があると認定されて、今後幼稚園や、小学校に進学したときに子どもが

パピマミ

2015年の前半は、華やかな出来事の多いとき。好景気ムードで、イベントや施設のニューオープン、エンタメ系の明るいニュースが目立ちます。ただ、実際の消費はそれほど伸びず、話題になるわりに振るわない……なんてことも。

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【女性からのご相談】先月、結婚したばかりです。とても幸せな毎日を送っています。でも結婚生活が長くなると、お互いの存在が当たり前になってきて、どうでもよくなると結婚した友達が言っていました。

パピマミ

「変わりたい！」 「今状況をなんとしてでも変えたい！」 「でも……どうしたら良いのか分らない」 そんな悶々とした気持ちを抱えながら過ごすのってつらいですよね。 苦しい生活を1日でも早く変えたのなら、運命を変えるお手伝いを…

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クリスマスに男性からお誘い！ しかも3人から！ と、なんともうらやましいお悩みの20代の女性。三股という訳ではなく、気になる3人の男性と、これからどうしようと思い悩んでいる時にクリスマスシーズンの到来。嬉しいけれど、これから真剣に交際をスタートさせたい女性にとっては大きな悩みに。

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今年もあと数週間で終わり……。 みなさん、来年はどんな年にしたいですか？ わたしと言えば、仕事にばかり明け暮れて、恋愛はサッパリ。あ〜ぁ……、来年はもう少しいい恋愛したいなぁなんて思っていたら、こんなアプリ『生放送大パニ…

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