テレビ番組の効果もあり、なにかと話題のシェアハウス。ひとつ屋根の下でいろいろな人と共同生活を送るのは、楽しそうな感じがする反面、不安も……。そこで、人気のシェアハウスポータルサイト「SHARE PARADE」を運営する柴田さんに、その実態や選ぶときのポイントなどをズバリ聞いてみました。

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出会いはある？トラブルは？　住んでみてわかった、シェアハウスのライフスタイルについて、実際の入居者の方々に直接インタビューしました！

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便秘に悩んでいる方はとても多いですよね。ここでは、あすけん栄養士が便秘を解消する６つの習慣をご紹介しています。少しでも解消できるように生活習慣と食事に工夫をしてみましょう。

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Q&Aサイトには恋愛の悩みを抱えている人がたくさん！ 今回はオウケイウェイブからときめくような悩みを抱えた、恋愛模様を紹介していきましょう！ いくつかのコメントを抜粋しているので、同じトキメキをぜひ実感してみてください。

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先日、企業の社員採用や教育研修のコンサルタントをしている男性にお会いしました。その時に聞いた話が面白かったので皆様にもお伝えしようと思います。

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嵐、関ジャニ∞、キスマイ……と、10代、20代の女の子を中心に大人気なジャニーズタレントたち。 実は、ファンの子たちがやっている彼らの「ものまねメイク」がSNSで大きな話題になっているんです！   ■大好きなジ […]

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「付き合っているのに、なかなか結婚してくれない」という彼。そんな男性に結婚を意識させるのは至難の業！？　別れようか、このまま関係を続けようか迷っている読者の悩みに、脳科学者の黒川伊保子さんからアドバイスをいただきました。

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ダイエット中だからといっても、おやつや食後のデザートなど食べたくなるもの。おやつと食後のデザートどちらを我慢したほうがダイエットにはよいのでしょうか？ここでは、あすけん栄養士が間食に適した時間帯をご紹介します。

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「トートタロット」って知っていますか？ 普通の「タロットカード」なら知っている方も多いかと思うのですが、「トートタロット」を知っているという人はそれほどいないのではないでしょうか。 実はこのトートタロット、普通のタロット […]

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ダイエットと睡眠時間には、深く関係があります。一般的に睡眠時間が少ないと、その分カロリー消費が多くなるように思いがちですが、実はまったく逆なんです。 あすけん栄養士が、ダイエットと睡眠時間の関係について、わかりやすく解説します。

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「夜遅くに食べると太る」と言われているように、夜遅い食事は体脂肪になりやすくなっています。しかし、食事のバランスと量に気をつければ極端に太ることはありません。ここでは、あすけん栄養士が夜遅く食べても太らないポイントをご紹介します。

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日本で最強の“パワースポット”はどこだと思いますか？ 伊勢、出雲、京都、恐山……様々ありますが、鹿児島の「霧島」のパワーも凄まじいもの。 霧島連山といえば、日本有数の霊峰として古代から信仰の対象でしたし、皇室の祖神である […]

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乾いた空気は肌の水分を蒸発させ、潤いを奪ってしまいます。特に寒くなってくると、肌のカサつきやかゆみが気になりますよね。ここではあすけん栄養士が、乾燥肌に効果的な食べ物と4つの心がけをご紹介します。

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あなたは友人のちょっとした行動にムッとしたことはありませんか？ 「いい人紹介するって言われて行ってみたら、友人の元彼だった」 「絶対にいらない古着を押し付けてくる」 「変な時間に『迎えに来て』と言ってくる」 最近では、こ […]

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腸は消化吸収や解毒・老廃物を便として排泄するなど、カラダにとって重要な器官です。やせ体質になりたいなら、腸内環境を整えることから始めましょう！

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秋は一般的に抜け毛の季節と言われています。その原因は「秋」ではなく今まで過ごした「夏」にあります。その要因と、髪ケア、頭皮ケアにおすすめな食べ物をあすけん栄養士がご紹介します。

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仕事は常に山積み状態、いつも課題に追われていて心休まることがない…。そんなお疲れぎみのお仕事女子、多いのではないでしょうか？　そんな状態を改善する方法を、脳科学者の黒川伊保子さんに教えていただきました。

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