今日の着こなしに悩んだら、同じ系統の色味で統一させるのはいかがですか？ 【無印良品】の店員さんがおすすめする「ワントーンコーデ」を真似すれば、簡単にオシャレな着こなしに近付けるはず♡ スタイリングのコツをご紹介するので、ぜひセンス溢れるワントーンコーデを楽しんでくださいね。

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新生活の疲れは溜まっていませんか？ もし、疲労やストレスを感じているなら、自分を甘やかして労わることも大切です。そこで今回は、ご褒美にぴったり♡な【ハーゲンダッツ】の「極上アイス」をご紹介します。

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オレンジの酸味と甘味が効いたソースは、揚げ物をさっぱりと爽やかにしてくれます。さっぱりと飲みたい時にうってつけのお酢つまみを、日本酒もお酢も大好物の酒肴家・稲垣知子さんに教えてもらいました。

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我らが【セブン-イレブン】は、今なおその人気に甘えることなく、美味しさの追求を止めてくれません！ 本記事ではセブンイレブンの、リニューアルしてさらに美味しくなった最高アイスをご紹介します。

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ダイエット中に食べたい食材といえば、こんにゃくを挙げる方も多いのではないでしょうか。低カロリーで食べ応えもあるこんにゃくは、痩せたいときに大いに活用したい食材のひとつです。つやプラウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、こんにゃくのダイエッターにとってうれしい働きと、ぜひ試していただきたい食べ方をご紹介します。■食前に食べるとダイエットの効率がアップ痩せたいときには、こんにゃく料理を食事の前に食べることをおすすめします。こんにゃくの主成分であるグルコマンナンは胃の中でふくらむので、満腹感が得られ、その後の食事量が自然に抑えられる働きがあります。さらにグルコマンナンには、糖の吸収を抑えて血糖値の上昇を緩やかにする作用もあるので、太りにくいからだに導くことも期待できます。■腸内環境が整うサポートも腸内に老廃物がとどまった状態でいると、血流が滞る原因につながります。すると、からだにとって必要な栄養が巡りにくくなり、脂肪として蓄積されやすくなってしまいます。こんにゃくに含まれる食物繊維は、体内の老廃物をからだの外に出して、腸内環境を整えてくれる働きがあります。痩せたいときには積極的に摂っていきましょう。■痩せたいときのこんにゃくレシピ3選いずれもメイン料理の前に食べるのに向く、前菜的なレシピです。(1)ビシソワーズ風こんにゃくスープ材料（作りやすい分量）こんにゃく　100gじゃがいも　100g牛乳または豆乳　100ml水　200ml顆粒コンソメ　大さじ1/2塩、こしょう　適宜作り方（1）こんにゃくはひと口大にちぎって耐熱容器に入れ、ラップをふんわりとかけたら電子レンジ（600W）で2分ほど加熱し、水気を切ってあく抜きをしておきます。（2）じゃがいもは皮をむいてさいの目に切り、鍋で水、顆粒コンソメとともにやわらかくなるまで煮て、粗熱を取っておきます。（3）ミキサーに（1）と（2）、牛乳または豆乳を入れて攪拌し、塩、こしょうで味を整えます。その後冷蔵庫で冷やして完成です。(2)こんにゃくの和風カルパッチョ材料（作りやすい分量）刺身こんにゃく　100gオリーブオイル　小さじ2しょうゆ　小さじ1酢　小さじ1砂糖　小さじ1/4こしょう　適宜作り方（1）刺身こんにゃくは薄く切っておきます。（2）オリーブオイル、しょうゆ、酢、砂糖、こしょうをよく混ぜ合わせ、（1）にかけて20分ほど置き、味がなじんだら完成です。(3)こんにゃくとアボカドのごま和え材料（2～3人分）こんにゃく　100gアボカド　1個オリーブオイル　大さじ1めんつゆ（ストレート）　大さじ1いりごま　大さじ1作り方（1）こんにゃくはひと口大にちぎって耐熱容器に入れ、ラップをふんわりとかけたら電子レンジ（600W）で2分ほど加熱し、水気を切ってあく抜きをしておきます。（2）アボカドは皮と種を取り、ひと口大に切っておきます。（3）オリーブオイル、めんつゆ、いりごまをボウルに入れて混ぜ、（1）と（2）を加えて和えれば完成です。こんにゃくのメリットは、きちんと満足感が得られることです。ダイエット中にありがちな「食べられないストレス」から解放されるレシピをどうぞお試しください。ちなみに5月29日は「こんにゃくの日」だそうです。（ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ）

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色の比率やデザインで変わる、ガーリーさとトレンド感のバランスを徹底解説！今回は、加藤ナナ、村瀬紗英、NMB48・新澤菜央とともに、フレッシュかつ清楚な「みずいろ×イエロー」コーデを4つご紹介します。とにかく好感度大な配色コーデをチェックしてみて♡

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今年の春夏は軽やかで爽やかなコーデを楽しみたいという方は、白スカートに注目！ 今回は【しまむら】で見つけた、“シルエット・素材”最高♡ と噂の白スカートをピックアップ 一点投入でコーデがパッと華やぐ白スカートは、周りからの好感度もアップしそうです。

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ライフスタイルや環境変化など、さまざまな原因で誰もが敏感肌になる可能性があるこの時代。肌にやさしい処方のUVケアも、守るだけでなく、プラスαが期待できる！

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お出かけの機会が増える春夏は、新しいヘアスタイルに挑戦したくなる季節。今回は、皆から「あれ、なんか雰囲気変わった？」と聞かれそうな、おすすめの【切りっぱなしボブ】をご紹介。大人可愛く、そしてオシャレに見える切りっぱなしボブは、両性ウケも狙えるかも♡

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レトロテイストなアイテムが見直されている今、1枚は持っておくべきアイテムのひとつがハイブランドの「ロゴTシャツ」。ブランドロゴが全面に押し出されたロゴTは、ワンランク上の着こなしへと導いてくれます。今回は【最旬ブランド】ロゴTを4選ご紹介します。

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おしゃれコーデの要となるバッグはハイセンスなアイテムを選びたいけど、お値段が気になりますよね。【ZARA（ザラ）】にはお手頃価格で、コーデのこなれ感をアップしてくれる「おしゃれバッグ」が勢揃いしていますよ♪

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毎月12日前後更新！ 「怖いほど当たる！」と話題の西洋占星術師、ムーン・リー先生による12星座別の開運アドバイスをお届け！ 未来を切り拓くポジティブなメッセージは必読です。 【5月12日～6月11日】 牡羊座 ［3.21 […]

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【しまむら】を愛するしまラーさん絶賛の「キャミワンピセット」があるって知ってましたか？ 大人女性に似合う柔らかカラー & 今っぽシルエットで、なんと ¥2,970（税込）でゲットできるんです。ここでは素材感や着回しコーデなど、しまラーさんのリアルなコメントと共にご紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。

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THE RAMPAGE・武知海青さんの激レア浴衣姿とともに、美しい立ち振る舞いに必須の【体幹＆美姿勢】の秘訣を伝授！　お祭りや花火大会など夏デートでの浴衣姿もより映えること間違いなし！　ほっこり浴衣エピも満載です♡

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色とりどりのストーンたちを存分にあしらったジュエリーたち。まるで春の訪れを喜びあうように、ポジティブな煌めきにあふれて。気分を高揚させる、ときめきの一点を探そう。ENERGIZING STO...

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大ブーム中の「デニム」ですが、たっぷりと楽しんでいますか？ 今回は【ユニクロ】の「最旬デニムアイテム」をご紹介。こなれ感たっぷりなUVカットハットやトレンド最前線のカーブジーンズなど、手ごろな価格で今っぽさを感じられるので、ぜひチェックしてくださいね。

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【ファン必見】THE RAMPAGE from EXILE TRIBE「ほくいつorかずまこ」激レアアイテムが付録に！

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「血液型選手権」で有名な御瀧政子先生の血液型占いです！　5月15日～5月21日の運勢を血液型別にお伝えします。いますぐチェック！

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