節約料理にもってこいのもやしを使った簡単レシピを大公開！もやしは電子レンジで加熱するだけで食べることができるのも便利で嬉しいポイントですよね。 今回は、家計を預かり、毎日忙しい主婦の味方であるもやしの簡単レシピをご紹介していきます。サッと和えるだけの簡単レシピや、子供も大人も大好きなレシピまで豊富に揃えました。

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もやしとハム、卵の炒めもの＜120 kcal＞ ■材料（２人分）■ にら：１束 ハム：４枚 卵：２個 もやし：1/2袋 塩：少量 こしょう：少量 しょうゆ：少量 サラダ油：大さじ１と1/2 ■つくり方■ （１）にらは１束 […]

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Sheage

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「痩せたいなぁ……」と願う女子のみなさん、ダイエット頑張っていますか？ 痩せるには、消費カロリーが摂取カロリーを上回らなければいけませんよね。 なかには運動はツラいから、毎日少しずつ食事制限をしている女子もいるかもしれま…

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『太らない中華』（毎日中華/マイナビ出版）という、何とも頼もしいタイトルのレシピ本を発見した。

ダ・ヴィンチWeb

仕事から帰ってきて、とにかく早くご飯が食べたい！という時に作りたいおうちごはん。材料揃えて炊飯器に入れたら、火も使わずお任せする…

暮らしニスタ

苦手だった料理を始めたことで、20㎏のダイエットに成功した誠子さん。ダイエットの強い味方である、ヘルシーな野菜の副菜レシピを教えてもらいました。ダイエット中だけどどうしてもラーメンが食べたいというときにおすすめなラーメン味噌汁。低カロリーでも満足できて、飲みの締めにもヘルシーでよさそうです。

リンネル.jp

フライパン一つでメインから副菜まで韓国料理を作っちゃいましょう！辛さはお好みで増やしても良いです！手間も省けて時短に〜♪下処理を…

暮らしニスタ

「豆苗」は、食べ終わった後にもう1回再収穫できるサステナブル食材です。この記事では、買ってきた「豆苗」を長持ちさせる保存方法と再収穫のコツをご紹介します。

LASISA

困ったときの肉野菜炒め…これ、わが家の暗黙の了解です（笑）。でも、“困ったとき”が頻繁に発生すると、さすがに飽きるよな～なんて思っていたら「野菜炒めの材料で、おぉっと旨い一品に！」と、願ったり叶ったりな・・・

あたらしい日日

今回はおうちに常備してあることが多い卵と、節約食材の王様であるもやしで作るおつまみをご紹介します。どれもお酒がすすむものばかりなので、飲みすぎに注意ですよ♪ぜひチェックしてみてくださいね！

フーディストノート

今回は安くて使い勝手のよい「豚こま切れ肉」と「もやし」を使った節約おかずをご紹介します。どれも15分以内で完成するレシピばかりなので、忙しい日にもぴったり。火も包丁もいらないレシピもありますよ♪ぜひチェックしてみてくださいね。

フーディストノート

ずーと食べたかった、山田商店さんの噂のコスパ最強モーニング！時間には間に合わなかったので噂のコスパ最強モーニングは食べれなかった…

暮らしニスタ

もやしのシャキシャキ食感がたまらない！かさ増し効果でボリューム満点のチャーハンを人気フーディストのもあいかすみ(@moaiskitchen)さんに教えていただきました。1人前91円とお財布にもやさしいお助けレシピ♪ぜひ試してみてくださいね。

フーディストノート

もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！キャベツの新商品情報をお届けします。今週新発売の#キャベツセブン-イレブン ぷりぷり海老カツサンドもぐナビニュ…

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週末に平日5日分を作って冷凍し、1日1食置き換えるだけ！ 運動や極端なカロリー制限に頼らず、マネするだけでOKの糖質オフ...

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