もち麦
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もち麦に関する記事一覧です。こちらをご覧になればもち麦の幅広い情報を得ることができます。

ライスじゃなくもち麦を使用!スパイシーなローソンの新作「彩り野菜とチキンのスープカレー」
スパイシーだけどヘルシーな「彩り野菜とチキンのスープカレー」 女性から圧倒的な支持を集める“スープカレー”。一般的なカレーよりもサラサラしていて、あっさりとした口当たりで食べやすいと大人気です。しかしスープカレー専門店は […]
fytte
時短でホカホカ!「かぼちゃともち麦のトマトリゾット」スープジャー弁当
みなさま、おはようございます!忙しい女子のみなさまのためのお弁当の連載!第183回目は、スープジャーを使った「かぼちゃともち麦のトマトリゾット」のお弁当をご紹介します。先週はスープジャーで作るお米を使った粥をご紹介しましたが、今回は「もち麦」。もち麦は、プチプチとした食感が美味しく、時間がたってもしっかりした食感が残っているので満足感があります。今回もだしは、スーパーで手に入る、だし昆布を刻んだ「刻み昆布」を使います。刻み昆布は、トマト味にもよく合い、和洋中問わず使える万能選手なんですよ。野菜は冷蔵庫にあるものを使って頂いてOKですが、入れすぎるとあふれてしまうので、すべての野菜合わせて50g以内にしてくださいね。時短でホカホカ!「かぼちゃともち麦のトマトリゾット」スープジャー弁当朝時間.jp材料(1人分 スープジャー :  容量0.38L使用)もち麦 大さじ2刻み昆布 2g程度水 カップ1かぼちゃ 20g程度たまねぎ 20g程度しょうゆ 小さじ1トマトケチャップ 大さじ2(A)粉チーズ 大さじ1(A)オリーブ油 小さじ1(A)黒こしょう 少々作り方1) スープジャーに熱湯を入れて温めておく。朝時間.jp2) かぼちゃと玉ねぎは1cm角に切る。↓刻み昆布2gは、これくらいの分量です。朝時間.jp3) 小鍋に、(A)以外の材料をすべて入れる。※もち麦は少量なので、茶こしに入れてサッと洗ってから入れると便利です。朝時間.jp4) よく混ぜて沸騰するまで加熱する。アクが出たらすくう。朝時間.jp5) 温めておいたスープジャーの熱湯を捨てて、(4)を入れて(A)を入れる。すぐにぴったり蓋をして、ランチタイムまで保温調理。朝時間.jp※お昼までにはスープジャーの中でやわらかくなります。*****朝、小鍋で沸騰させたら、スープジャーへ入れるだけ!今回は、ケチャップ多めのしっかり味にしました。もち麦や野菜の食感が、ちょうどよいくらいにやわらかく保温調理できていて、お昼にあけると嬉しくなります♪朝時間.jpダイエット中の私のお気に入り弁当。簡単で美味しくて温かくて。あれこれ作って、お昼を楽しみにしています。この連載でも、秋冬の間は、スープジャー弁当のご紹介が増えるかも(笑)。スープジャー弁当で朝を楽に。よかったらお試しください。****************↓ 毎日のごはん等を記録しています。よかったら遊びにお越しください。かめ代のおうちでごはん。 http://kameyogohan.blog.jp/☆この連載は<毎週日曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!
朝時間.jp
やせるだけでなく便秘解消効果も!? もち麦に「アレ」をプラスするダイエットとは
■簡単にできる“きな粉スイカダイエット”とは? 9月2日放送の「得する人損する人」(日本テレビ系)では、簡単にできるダイエット方法を特集。お笑い芸人・はなしょーの二人と、塩地美澄アナウンサーが3週間に渡ってダイエットにチ […]
fytte
話題のもち麦や雑穀入りご飯が手軽に楽しめる「雑穀シリーズ」
ストレートプレス
食物繊維が白米の22倍!! 腸活を促す【もち麦】3レシピ。甘いデザートにも!
Oggi
お腹スッキリ!もち麦を使った和風リゾットをご紹介
食物繊維がたっぷりで大注目のもち麦。いつも炊いているごはんに混ぜて炊くのが手軽ですが、今回はもち麦をリゾットに使ったレシピをご紹介します。 チーズや肉を使わず、日本の食材と調味料でコクが出るように仕上げていますので、ヘル […]お腹スッキリ!もち麦を使った和風リゾットをご紹介はWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。
Woman Wellness Online
この夏のダイエットにオススメ! “もち麦”の痩せ効果が期待大のワケとは
シティリビングWeb
2か月で-17.9kgも! テレビ『ダイエット総選挙2017夏の陣』で「肉食」「もち麦」ダイエットに大反響!
fytte
ハンバーグやスープにも!毎日食べたい”もち麦”レシピですっきりお腹痩せ
MAQUIA ONLINE
ダイエット効果も期待できる!”もち麦”を使った海南鶏飯・サラダのレシピ
MAQUIA ONLINE
ダイエット効果も期待できる”もち麦”を使ったレシピを大公開!
MAQUIA ONLINE
ダシいらずで簡単!「もち麦と野菜のスープリゾット」弁当
朝時間.jp
話題の「もち麦」をパワーアップ!ヤセ菌を増やす食べ合わせとは?
ヤセ菌を増やすと評判の「もち麦」が人気急上昇中です。もち麦に含まれる水溶性食物繊維「β−グルカン」が、ヤセ菌のエサとなるからです。さらに、もち麦が発酵分解されるときに生まれる「短鎖脂肪酸」には、「脂肪細胞に脂肪が蓄積され
ごきげん手帖
路地の先にある隠れ家『Public Kitchen 中崎町』で、有機野菜を惜しみなく使った「おぼんごはん」はいかが
『Public Kitchen 中崎町』をご紹介!丹波市にある有機農園の直営カフェ。自家栽培野菜をふんだんに使った料理をリーズナブルな価格で提供しています。中でも、看板メニュー「おぼんごはん」は、常時15種類以上からメインを選べ、ボリュームもたっぷりなのでおすすめ♪
PrettyOnline
【カルディ】普通のご飯がパワーアップ!9種類のスーパーフードが一度にとれる『スーパーフードナイン』
9種類のスーパーフードが一度にとれる 『スーパーフードナイン』は9 種類の穀物系のスーパーフードがブレンドされており、お米に混ぜて炊くタイプ。分包になっていてひとつに20g×6袋入っています。 スーパーフードは胚芽押麦、 […]
fytte
フードスタイリスト直伝♪ 便秘解消&ダイエットに効果的な「きくらげレシピ」
便秘・血圧・ダイエットをカバーする健康食材「きくらげ」 3月20日放送の「梅沢富美男のズバッと聞きます!」(フジテレビ系)では健康食材の“きくらげ”を特集。番組には国際健康医学センターの大貫学先生が登場し、きくらげの健康 […]
fytte
お腹いっぱいになるサラダごはん「チョップドサラダ」を作ろう!
野菜や魚介など多品目を一皿に盛り付ければ、満足度も栄養バランスも◎ 日本でも専門店ができるなど話題となっているチョップドサラダ。さまざまな食材を小さく刻んでスプーンで食べる、カラフルでおしゃれなメニューです。いろんな野菜 […]
fytte
優秀食材をスープにプラス! 「押し麦入りスープ」
ダイエットにいいと、ブームが続いている押し麦。なぜダイエットに良いのかというと、糖質の吸収を抑えるβ-グルカン(ベータグルカン)という食物繊維が他の食材よりもダントツに多く含まれているから。つまり、体に脂肪がつきにくくなるのです。
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