ストレートプレス

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こだわり息子のこだわり方は、なかなかややこしいというお話です。スーパーにグラノーラを買いに行きました。お目当ての陳列棚を見つけると息子の動きが怪しい。同じ商品なのに、列の後ろの方から取り出したいらしい。

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メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「仕事がうまくできない」という、みかんさん（25歳・接客業）に、心屋塾上級認定講師の小林威之さんからアドバイスをいただきました。

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食卓やお弁当の彩り野菜として重宝するブロッコリー。カロテンやカルシウム・食物繊維など、栄養豊富な緑黄色野菜として知られていますが、なかでもビタミンCがたっぷり含まれているって、ご存知でしたか？　ブロッコリーを細かく刻んでツナと合わせる、お子さんでも食べやすいホットサラダで、おいしくビタミンチャージしちゃいましょう！

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車で札幌から2時間、帯広からは1時間、北海道のほぼ中央に位置する「星野リゾート　トマム」は、東京ドーム213個分の敷地内に広がる北海道最大級の滞在型スノーリゾート。もっとも寒い時には、氷点下20℃にもなる厳冬の環境の中、北海道でもここでしか味わえない特別な氷の世界を体験できる3つのイベントをご紹介します。

ことりっぷ

最近よく聞くようになった「ファイトケミカル」。なんか、元気の出そうな名前ですが、実際はどんなものかわからない人も多いのが現状。今日は、「第7の栄養素」と言われる「ファイトケミカル」の凄さを紹介したいと思います。

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体の芯から温まりたいこの時期。ゆっくりお風呂に浸かったり、温かいスープを飲んだり。様々な方法で温まれると思います。今日は、この時期にぴったりな『ホットスムージー』について紹介したいと思います。

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2月17日まで代々木ヴィレッジの「code kurkku」において「DINING OUT SPECIAL SHOWCASE in 代々木 VILLAGE」が開催中。国内にとどまらず海外にもファンを持つ「神保町 傳（でん）」の料理人・長谷川在佑氏が監修した特別ディナーのメニューを特別にご紹介！

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こんにちは、ママライターのパピルスです。寒い毎日が続いていますね、自分だけでなく家族の体調管理にひやひやしているママも多いのではないでしょうか？

パピマミ

豆まきは赤ちゃんがいるお家では誤えんが怖くてちょっと…と思っているママさんもいるかもしれません。言えばかんで食べてくれるかもしれませんが、丸飲みしたら…と思うと豆をばらまくにはまだ抵抗があります。けれど一緒に豆まきしたい！という訳で今回は、赤ちゃんから大きいお兄ちゃんお姉ちゃんまで楽しめる、節分アイデアを3つご紹介！

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一年の中で一番寒いこの時期、暖かいお風呂でゆっくり疲れを癒したいもの。そんなお風呂ですが、ちょっとしたものを入れるだけで、リラックス効果が増したりします、では、紹介しちゃいましょう！！

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